Avec un peu de retard voici les chiffres d'hier :

Koubi29 : 1200 abdos

Loulou30 : 2000 abdos

Vcab : 50 abdos

Eclatdecristal : 500 abdos

Davypajavant : déserteur ?? mdr

Total du jour : 3550 abdos

Total lundi + mardi + mercredi + jeudi = 12 930 abdos (quand même !)

les filles elles en ont fait un peu plus => 15 970

soit au total 28 900

en 4 jours, et les chiffres du vendredi ne sont pas encore tombés !!!

Nous sommes déjà au 3e jour du défi ! la fin de la semaine arrive ! Courage !!!

Koubi29 : 700 Abdos

Davypajavant : ?, j'attends les résultats

Eclatdecrisral : 400 abdos

Loulou30 : 2000 Abdos entre 20h30 et 22h00 !!

 Vcab : 50 abdos

on est à 3150 abdos sans compter ceux de davypajavant ! alors combien ??

Bravo aux filles qui ont réalisés 5200 abdos hier !!!! BRAVO

Premièrement => rappel sur la première journée

total équipe filles : 1870 abdos

total équipe garçon : 1980 abdos

c'est serré, serré !!!

Pour aujourd'hui les filles ont carrément mis les bouchées double, aucune n'a chomé !! bravo les filles, vous serez toujours entière en fin de semaine ?? elles ont fait 4400 abdos !!!

Pour l'équipe des hommes j'ai 2 résultats définitifs :

davypajavant : 500 abdos

loulou30 (moi) : 2500 abdos ! je me suis déchiré, le wagon des hommes doit resté accroché à celui des femmes, voir même le dépassé !!!

koubi29 : 500 abdos

eclatdecristal : 500 abdos

vcab : 50 abdos

Total du jour : 4050 abdos !!

Bravo les filles ! 350 abdos de plus aujourd'hui !!

Total lundi + mardi

équipe des filles : 6270 abdos

équipe des garçons : 5980 abdos

Aujourd'hui 2e jour du défi

J'ai bien reçu les chiffres de Koubi29, de Eclatdecristal et de Davypajavant, il me manque toujours de Vcab ! 

Je vous met aujourd'hui une vidéo dont je me sers souvent pour mes exercices d'abdos.

Attention les filles, les hommes sont plus motivés que jamais !

La première journée du défi abdos se termine ! les filles sont à 1870 abdos !

Koubi29 => 400 abdos

Vcab => 50 abdos

Eclatdecristal => 480 abdos

Davypajavant => 150 abdos

Loulou30 => 900 abdos

1980 abdos à 4 !

Demain commence le défi abdos femmes contre hommes

2 équipes de 5 s'affrontent et vendredi soir nous ferons le compte !!!

que la meilleure équipe gagne

L'équipe des hommes se tient prête à affronter l'équipe de Poupette30 la semaine prochaine !

Elle se compose de

vcab, eclatdecristal, davypajavant, koubi29 et moi même loulou30 !

Ce défi est un affrontement hommes / femmes (un petit défi, ça pimente et ça motive !)

Laquelle des deux équipes fera le plus d'abdos ?!!

à votre avis ??

moi je sais !! mdr

J'ai beaucoup de mal à trouver des hommes prêts à s'affonter aux femmes pour le défi abdos.

Peut être ont ils peur de vous ? Peut être qu'ils s'avouent déjà vaincu ??

En tout cas moi je ne lâche pas et ne desespère pas !!! On est déjà 2 et au pire on fera le défi à 2 contre 5 !! Après tout, autant vous laissez de l'avance !!! mdr

Bon, je m'adresse une dernière fois aux hommes du site !! OUOUOUOU, il y a un défi sympathique ici, oui oui ICI !!!!

Adrien vient de me suggérer de lancer un concours...Mesdames contre Messieurs !

En une semaine le groupe qui fait le plus d'abdos !! 

l'équipe de Loulou30 contre l'équipe de Poupette30

Me voilà donc dans la phase recrutement !!!

 Avis à la population masculine, j'attends vos inscription.

L'équipe se compose pour le moment de koubi29 et de loulou30 !

Afin de jouer à jeu égal chaque équipe doit être composée d'un nombre égal de participant (pas fou le gars !! ).

Le nombre de participant par groupe est de 5 (je limite à 5 pour le moment et selon le nombre d'hommes peut être plus)