A Saumur et dans sa région il y a beaucoup de belles choses à voir !! Et parmis ces merveilles il y a les troglodytes (habitations creusées dans la roche)

J'ai noté toutes les info sur ce village de Louresse-Rochemenier dans les bons plans !

A propos des bons plans ! Avez vous l'habitude de l'utiliser !!

J'aimerai un peu de concurrence !!

1

loulou30

Pays de la Loire

69

44

A vos claviers !!

Ce matin c'est le brouillard !! Dehors mais aussi dedans

Avec ce temps, j'ai du mal à émerger ! Eh oh soleil !! reviens !!!!

Le week end a été excellent, samedi nous sommes allé dans le pays de Isaeline ! J'ai découvert une ville magnifique : Saumur

Nous avons été accueilli comme des princes !!! merci encore

Et hier une belle petite journée en très bonne compagnie ! bref un merveilleux week end !! On attaque à peine la semaine et je me dis déjà ! vivement le week end prochain !!! ;-))

Un petit défi m'a été lancé la semaine dernière ! et c'est avec plaisir que j'ai réalisé cette vidéo !

Je n'ai rien à dire de plus, regardez cette vidéo ! tout y est dit !!

Encore une bonne surprise ce matin en montant sur la balance

Je sentais bien que je continuais à perdre, mais là quelle surprise !!

-1,2 kg cette semaine ! c'est génial !

Plus que 1,2 kg et je suis à mon objectif !!! wouaw, merci le tournoi qui a été mon déclic !

ma recette = zero matière grasse et zero grignotage associé à beaucoup d'eau. Et depuis cette semaine, je m'arrête dès que je sens que la faim n'est plus là ! et tant pis s'il en reste dans l'assiette, je le mange à un autre repas !!

Et depuis 15 jours, j'ai repris les bonnes habitudes, mes abdo (6 minutes non stop) tous les 2 jours.

Pour certains, le vendredi 13 est synonyme d'événements malheureux et de catastrophes inexpliquées. Pour d'autres, cette date est au contraire associée à la chance.

Plusieurs démonstrations mathématiques ont prouvé que toute année comporte, au minimum, un vendredi 13 et, au maximum, 3 vendredis 13.

Il semblerait, par ailleurs, que le 13 du mois aurait légèrement plus de chances de tomber sur un vendredi que sur n'importe quel autre jour de la semaine.

Ce serait l'adoption du calendrier grégorien, adopté, coïncidence troublante, par Grégoire XIII, qui serait responsable de cette prédominance du vendredi 13.

VENDREDI est le cinquième jour de la semaine. Le mot vendredi vient du latin Veneris dies, signifiant "jour de Vénus". Selon la croyance populaire, en ce jour, il fraudrait éviter de croiser un chat noir, particulièrement le 13 du mois !!!

Un jour de chance pour certains

Vendredi 13 n'est pas un jour de malchance pour tout le monde. Ainsi, tous les vendredis 13, la Française des Jeux enregistre 3 fois plus de joueurs. Depuis 1991, elle organise une campagne appelée "opération V13" ; le vendredi devient la "Journée de la Chance" et les joueurs sont susceptibles de remporter des cagnottes extraordinaires. Mais il n'y pas que pour eux que le vendredi est synonyme de chance.

Pour ma part je ne suis pas superstitieux et je le vendredi 13 n'est pas un jour différent des autres !

Je ne crois pas à tout ça, je pense juste que lorsque l'on croit fort à quelque chose, ce quelque chose se passe !

Et vous pour vous, que représente le vendredi 13 ?

J'étais à faire un tour dans les vidéos, et je suis tombé sur ça !! Une petite vidéo faite l'année dernière !!

On a tellement rigolé avant, pendant et après !! Allez pour le plaisir je me la remet !!!

C'est tentant !

Pour apprécier pleinement le chocolat sans risquer de grossir, il existe des soins pour le corps et le visage à base de cacao ! Ces soins gourmands se pratiquent en instituts où des mains expertes vous tartinent, vous massent, vous exfolient, vous enveloppent délicatement, pour le plus grand bonheur de votre peau et de votre esprit.

Avec les soins au chocolat, vous profitez des bienfaits du chocolat sans les inconvénients ! Le cacao est d'une richesse surprenante : protéines, minéraux (phosphore, calcium, magnésium, cuivre, potassium, fer et iode), vitamines (A, B, C, D, E, J, K, B1, B2, et B3), acides aminés essentiels..., autant de principes actifs pour votre peau.

Purifiant
Le cacao favorise l'élimination des graisses, améliore la microcirculation cutanée, élimine les toxines. Et ce n'est pas tout !

Antioxydant
C'est prouvé : le cacao protège aussi contre les radicaux libres et le vieillissement cutané. Il hydrate, nourrit, raffermit, protège la peau des agressions extérieures et a un effet tonifiant sur les peaux fatiguées.

Relaxant / énergisant
Le cacao a aussi des propriétés stimulantes qui agissent sur le système nerveux : c'est un antidépresseur naturel. Et, cerise sur le choco, il favorise la libération d'endorphines, responsables de la bonne humeur !

Gommage / massage / modelage
L'effet exfoliant est contenu dans les éclats de graines de cacao ou les grains de sucres ajoutés à la préparation. Les massages et modelages sont eux pratiqués avec de l'huile de cacao. L'odeur est enivrante et l'effet déstressant certain !
 

Enveloppement
On vous applique sur tout le corps une mousse au cacao tiède. On vous recouvre d'une couverture chauffante et c'est parti pour trente minutes de relaxation intense ! Dès l'application, les sensations de chaleur et de bien-être se font ressentir. Les effets sont immédiats aussi dans votre tête : les effluves de chocolat ont une action relaxante et euphorisante avérée !

A la maison
Pour se réveiller en douceur et de bonne humeur le matin, il existe des gels douche, savons, crèmes aux extraits de cacao pour homme. De nombreuses marques, comme Sensationchocolat Paris, en proposent sur Internet ou dans des magasins de beauté.

Déjà fait ?

Le tournoi me relance, je ne lâche plus avant d'avoir atteind mon objectif !

J'ai donc commencé ma semaine de tournoi à 68,8 kg ! ce matin verdict

67,4 kg !!! -1,4 !

J'attend avec impatience le résultat de Bada !!

Je suis aussi très fier de Poupette qui a perdu de son côté 2,1 kg

j'annonce donc le résultat de notre défi couple (défi personnel entre 2 couples : Cilie et Bada contre Poupette et Loulou) : -3,5 kg !!!!

Et vous ??

Le week end ne peut pas mieux commencer !! 

Vive moi, Vive nous !!