Petit coucou pour vous dire   que nous sommes bien arrivés au havre ..merci pour vos coms... je vous souhaite un bon week, moi, ça va le faire, vu que j'ai retrouvé ma maman..

nous sommes partis un peu avant 20h, et nous sommes arrivés vers minuit....j'ai enmené mon chat, loustic, trop peur de le laisser seul à la maison, les voisins l'auraient nourri, mais il s''échappe et rentre tard, donc là, il aurait risqué de passer de longs moments dehors, entre pluie et vent...et oui, je m'inquiète pour mon chat, comme pour mes enf

parenthèse : j'ai ouvert un sujet, sur le forum, à 14h22,

intitulé "créer un  nouvel espace cuisine, svp" je vous

invite à le lire et commenter, il concerne toutes celles

qui suivent dukan, mais les autres, aussi ! ça

consisterai en un "espace" qui nous permettrait de

laisser nos recettes de cuisine , par type de régime...

donc, exemple, sur l'espace "cuisine dukan", il y aurait

toutes nos recettes.. mais c'est valable pour tous les

et voilà les cochonneries pour lesquelles j'ai craqué ! grrrr des nuggets.. au moins 5/6.. je les épongeais tranquillou dans le sopalin (pour me donner bonne conscience) et je les ai mangés comme une gamine, avec les doigts.. cro cro bon ! mdrrr !

après ce bon souper, accompagné de mes légumes et yaourts sans sucre ni matière grasse... je me suis fais une soirée tv, zen.; mes loulous couchés tôt .. et oui, l'école reprend demain ! une journée zen (ouhh ! la mère indigne!!).. bref, soirée Grey's Anatomy .. et oui , j'adoooorre !

Et voilà, vous allez dire, elle recommence à nous faire

baver..... mdrrr !  mais faut dire, j'ai des envies de cuisiner,

en ce moment.. et les enfants à la maison, ils jouent, donc,

en faisant ma popotte, dans la pièce de vie, bah je les ai

toujours à l'oeil, qu'ils soient dedans, ou dehors.. j'espère

donc que vous excuserez que je me rarifie un peu .. hih i!

Bonjour à tous !

ça y est , j'ai passé ce matin, le fameux

cap .. changement de dizaine! yess ! ça fait du bien !

Hier, j'ai cuisiné des tartes au citron façon dukan !

mhumm ! trop bon, ouhh ! la vilaine, je les ai mangées

toutes les deux ! hihii !

TARTE AU CITRON

(2 belles tartelettes, ou 4 mini tartelettes..)

Pour 2 grosses tartelettes au citron.. (une portion par tartelette)   : pâte : mixer 1 mn 1 cs de son de blé, 2 cs son d'avoine. Les mettre dans un sac congélation, (plus facile pour mélanger après, mais j'ai réussi sans.. ) et ajouter 2 cs de maïzena, 1 cc rase de levure, 2 cs d'édul

bonjour,

voici mon diner, d'hier soir.. soupe miraculeuse dukan , et

flans dukan..je vous rappèle ces 2 blogs, super pour ceux qui font dukan :

http://415.fr/   ainsi que : http://duduche.unblog.fr/tag/pp-attaque/

sinon, je n'ai toujours pas franchi le fameux palier.. mais je

suis en phase PL, donc, tout est normal, il faut être un peu plus patiente.. ça devrait aller, car ce week, je vais voir ma famille, et des amis, qui habitent tous à

bonjour les amis !

Rien de spécial, en famille, ça fait du bien, au chaud....

Juste quelques fleurs, pour egayer cette journée...

GINIA

Pour dukan, rappel d'un site plein de recettes...  :

http://415.fr/index.htm

 je viens de trouver ça, pour celles que ça intéresserait.. une promo, sur le livre de régime du Dr Dukan + le livre de ses recettes, pour 20.90 €

http://www.amazon.fr/gp/product/2081203707?ie=UTF8&tag=receduka-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=2081203707

PAIN DE MIE AU SON

passer au mixeur 1 cs de son de blé, 2 cs de son

d'avoine. Mélanger dans un bol les sons + 4 cs de lait

en poudre écrémé, 1 œuf + 1 blanc d’œuf, 1 cc d'arôme

au citron  1 cc de levure, 1 à 2 cs d'édulcorant poudre

de cuisson. Mettre le mélange dans 2 ramequins au

four à 180° pendant 15 à 20 mns en surveillant. 

 

(Avant de vous aider à casser un palier) il est indispensable de prendre connaissance des causes des différentes périodes de stagnations qui peuvent survenir au cours du régime DUKAN :

• Pendant la période prémenstruelle :

Il y a une période de 3 à 4 jours précédent les règles au cours desquels le corps de la femme retient l'eau. Cette rétention réduit l'élimination des déchets, éteint en amont la combustion des graisses, ce qui réduit momentanément l'efficacité du régime et bloque le poids.
Il est important de s

BONNE FETE HALLOWEEN à tous  !!

attention, les bonbons, c'est que pour les enfants!

à consomer avec modération... :

pour faire de beaux rêves ce soir...

Dans tout ça, j'allais oublier ... j'ai rencontré mon chéri, à une soirée à thème Halloween !!  c'était le 31 octobre 1998... et oui ! on fête nos 10 ans ensemble.. pourvu qu'il y en ai encore plein à venir, il est super !

je t'aime mon amour ..

c'est tout bête, mais ça résume ...

bisous ! ginia