Suite a la demande de lyndatan
L’obésité que dire de ce mot qui me fait frémir
Si vous me le permettais je vous raconte comment on peut arriver a peser 105 kilos (230 livres) et a ce voir affublé de se beau titre de obèse morbide.
On me dit que je devrait peser 70 kilos (140 livres) je mesure 167cm (5pieds 6pouces)
Quand j’avais 16 ans j’avais un petit surplus de poids je pesait 80 kilos (160 livres) donc 10 kilos (un vingtaine de livres) de trop et up un petit régime. Je réussit a perdes 5 kilos (10 livres).
À 21 ans encore le poids 90 kilos (180 livres) donc 20 kilos (une quarantaine de livres) de trop et up un autre régime. Je réussit a perdes 15 kilos (30 livres).
A 40 ans deviné; encore le poids 100 kilos (200 livres) donc 30 kilos une (60 livres) de trop et up un autre régime. Je réussit a perdes 24 kilos (48 livres).
Et l’a 50 ans toujours a essayé de perdre ce satané poids, mais maintenant je suis obèse morbide avec leur nouvelle norme.
Je pèse 115 kilos (230 livres) non, non c’est vrai depuis un mois que je suis avec vous j’ai perdu 2.5 kilos (5 livres) donc 112.5 kilos (225 livres).
L’obésité c’est terrible ce que ça fait à la confiance en soi, sur touts les plans, dans la vie sociale, dans la vie intime.
Pour atteindre l’équilibre dans ça vie il faut s’aimer, mais comment s’aimer quand le miroir te renvois l’image d’une personne qui n’est pas en contrôle d’elle-même, alors que tout te ramène a l’image dans le monde actuelle.
Nous savons tous quoi faire et comment perdre ce satané poids, mais par manque de discipline, de volonté, de courage, rien ni fait aussitôt que tu relâches ta garde le poids remontre.
Il faut dire aussi que tout nous amène à grossir, la vie rapide, fait en sorte que tout deviens compliquer. L’être humain avait besoin de toute c’est réserve de gras pour survire (travail physique pour ce nourrir et pour survivre) maintenant on a juste a prendre dans le frigo.
Part dessus le marché les industries on bien compris eux, il on fait des produits qui son plein d’ingrédient que l’humain avait pas besoin et aux quelles ils devient dépendants autant par le goût que par réelle dépendance (cola en-t-autre).
Je me demande même; mais cela ne concerne que moi
Aujourd’hui toute les viandes que l’on mange son bourrés de produit pour qu’ils profitent plus vite. Dans la nature le poulet, le porc, le veau, le bœuf, profite a un rythme qui ne rencontre pas les normes des industries d’aujourd’hui qui son bien plus pressez que la nature alors ils leurs donnent des suppléments pour la croissance et nous on mange ça s’en le savoir. Il nous disent que c’est pas dangereux mais de l’autre coté on nous dit que si la poule mange de l’oméga 3 c’est œufs en contiennent et il nous les vendes plus chère, que si la vache mange des graines de lin sont lait contient plus d’oméga 3. De la une épidémie d’obésité Alors fait vous votre propre idées sur un sujet si inquiètent.
Moi je suis toujours en guerre contre le poids et aussitôt la garde baisser aussitôt le poids reviens et toujours en plus grande quantités ce qui fait que a l’aube de mes 50ans je suis devenus obèse morbide a 225 livres j’écris ces mot et c’est juste pour pas pleurer devant tout ce travail a faire pou obtenir ce fameux poids normal.
Bon, bon pour terminer sur une note plus positive je suis bien heureuse d’être sur ce site avec vous tous et je me suis remis a penser qu’avec du temps je devrais bien réussir a nouveau a perdre ces kilos (livres) et a perdre ce fameux titre peux envier de obèse morbide.
Francine
1-échauffement (1série/5minutes); 
4-Musculaire(3 séries de 10); 
5 fois soir
1- Cardio 35 minute vélo stationnaire; 
à l'attaque
