Bonjour a ts les membres d'aujourdhui.com,
Suite a un message recu de la part d'une des membres d'aujourdhui.com, j'ai choisi de vous expliquer
ou acceder au programme de Jean-Michel Cohen, via notre site.
Vous avez du voir apparaitre sur votre reglette,
2 nouveaux icones, et bien ils vous permettent, si vous le souhaitez,
suivre le programme de Jean-Michel Cohen.
Ainsi vous beneficierez de conseils personnalises grace aux
videos quotidiennes et
aux questions que vous pourrez poser
aux coachs :D
Et comme prevu, voici des temoignages qui vous permettront de mieux connaitre nos programmes payants !
N'HESITEZ PAS A ME POSER VOS QUESTIONS SUR MON BLOG ET POSTER TOUS VOS COMMENTAIRES !Emilie de Tours (France) J'ai commencé le programme de Jean-Michel Cohen le 12 novembre et plus que 3 kilos à perdre pour atteindre mon objectif de moins 12 kg... Sans grand sacrifice car avec les fêtes de fin d'année on peut dire que j'ai fait une pause festin (3 fois)... C'est déjà une grande victoire mais surtout j'arrive à continuer à perdre du poids tout en gérant moi-même les courses et les repas ce qui me ravie car c'était mon angoisse ! J'avais peur d'être dépassée mais j'ai réappris à manger et j'ai compris où étaient les erreurs commises dans le passé qui m'avaient fait prendre du poids (simplicité des plats préparés, tentation facile pour les nouveautés industrielles, desserts sucrés,etc.). Espérons que cette leçon restera en mémoire pour longtemps... Courage à vous toutes et tous qui commencez, restez motivés car les résultats seront au rendez-vous !
Marie de Suresnes (France) Moi aussi j'ai commencé le 14 janvier et plus que les kilos perdus (tout de même 1,9 en même pas 10 jours) c'est la silhouette qui change. Il faut que je refasse des trous à ma ceinture ! Je me sens plus légère, je n'ai pas faim, je ne suis pas grognon, je n'ai pas l'impression d'être au régime, et les vidéos du Dr Cohen sont un booster de première classe. J'ai tellement l'impression que c'est de moi et à moi qu'il parle le matin que je reste motivée et que je n'ai pas envie de faire d'écarts. Les listes de courses sont parfaites, les menus sont variés et délicieux, bref... Bienvenue à ceux et celles qui nous rejoignent, vous avez fait le bon choix.
Chantal (France) Je termine un parcours de 12 semaines. Je n'ai rien à redire sur la façon de procéder car j'ai beaucoup apprécié les vidéos et les conseils associés. Ils m'ont permis de mieux me comprendre. La liste des repas nous laisse malgré tout une grande liberté. J'ai beaucoup parcouru les forums, mais me suis peu exprimée. Je crois être une grande solitaire. Merci à Mr Cohen et son équipe, également à toutes celles qui ont porté leurs jugements et observations. Plein de courage à tous et toutes et réussite dans vos challenges.
Nicole (France) Bravo et bon courage aux nouvelles participantes au programme de Mr Cohen. J'apporte mon témoignage. J'ai 55 ans, 10 kg à perdre et j'ai commencé il y a tout juste 1 mois. Déjà 3,5 kg d'envolés sans efforts (je m'accorde mes 2 carrés des chocolat de temps en temps...). Je faisais le régime à 1400 mais cette semaine j'essaie à 900 pour voir et accélerer la perte de poids. En tour de taille 4 bons cm en moins aussi. Il me reste 2 mois de régime et j'espère (et suis sûre) de perdre mes autres 6,5 kg superflus. La suite le mois prochain. Allez on se serre les coudes, bon courage !
Valérie de Saint Cyr La Rivière (France) Bonjour à toutes et à tous..... J'ai commencé aujourd'hui. Je dois dire que le programme me plait. Effectivement il permet de manger des fruits et des légumes sans avoir à se creuser la tête pour faire un menu. Je suis le Dr Cohen depuis déjà quelque temps (émissions de télé, livres...) mais je ne connaissais pas ce programme sur internet. Dès que je l'ai vu, je me suis inscrite pour 3 mois, cela me parait déjà bien (1m66 66 kg 42 ans 2 enfants !). Mon objectif : 6 kg à perdre et la gourmandise à faire passer.. J'espère que je vais pouvoir me passer rapidement du chocolat... Enfin je me souhaite "bon courage" et bon courage aussi à tous ceux qui commencent. Mon mari a décidé de faire le "régime" avec moi ça motive... et les enfants aussi (15 et 10 ans mais pas un kilos de trop même des kilos à prendre...). Ils mangeront comme nous comme ça ils bénéficieront aussi de repas équilibrés.
Bon week-end et a lundi :)
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