Le nombre de calorie ne correspond pas à ce que j'ai mangé car je ne mange jamais la quantité notée dans le compteur. Heureusement pour moi, sinon je n'aurai jamais pu perdre 10 kg en 3 mois au printemps. Finalement, avant je ne me servais jamais du compteur de calories, je me demande si je ne vais pas refaire comme avant car c'est désespérant de suivre les menus à la lettre et de voir que l'on dépasse les 1500.

Est-ce que vous aussi vous avez le même problème que moi ?

Faites le moi savoir !

Bonjour à vous tous et toutes,

J'ai fait une tentative. Nous avions vu la Pub où la femme met un poulet dans un sachet rempli d'épice et le fait cuir au four de cette manière. J'ai acheté avec ma fille la même chose pour un rôti de porc avec des épices au goût Barbecue. Je l'ai fait ce midi. Toute la famille a adoré. C'était super bon.

Je vous le conseil car il n'y a aucune graisse.

A demain

Malgré qu'aujourd'hui c'était féié, je suis très surprise par moi même. Je nai pratiquement pas cédé à la tention. Pas mal je trouve. Je me surprends tous les jours. Attention, le week-end n'est pas fini. Bon courage.

J'ai entendu cette chanson pendant que je faisais ma marche hier après midi. Et elle ne pas laisser insensible. J'avais juste envie de vous la faire partager. J'espère que nous irons tous et toutes au bout de nos rêves avant la fin cette année. Bon succès à vous. Bonne soirée.

Cela fait 1 an et demi où je ne travailles que le mercredi et certaines vacances scolaires.

J'ai eu un appel téléphonique pour un entretien professionnel Mardi prochain. Ce sera pour commencer le vendredi suivant.

Je croises les doigts pour que cela marche. Même si le contrat changera à partir de septembre. Ce sera toujours ça de pris.

Je suis contente pour le moment. Suite Mardi prochain ........

Vivement Mardi !

Incroyable. Lorsque je fais mon sport, marche ou course, je sais combien je fais de kilomètres car je connaîs les distances que je parcours.

Aujoud'hui, j'ai travaillé de 8H à 17H30. Par conséquent, je n'ai pas pu faire de sport et pourtant mon podomètre note presque 9 km dans ma journée

.

J'avoue que je suis surprise. Je ne croyais pas que l'on pouvait faire autant de petits pas en une seule journée.

Demain matin, je vais essayé de faire ma marche au moins 4 ou 5 km comme d'habitude et en plus comme c'est jeudi j'aurai au moins 2 heures de ménage. Je pense que je vais être très surprise du résultat demain soir. C'est vrai que depuis que j'ai acheté le podomètre soit lundi, je n'ai pas pu faire de sport à cause du mauvais temps.

Quelques écards comme d'hab.

Super ! j'ai acheté un nouveau podomètre à Décatlon ce matin.

J'ai commencé à m'en servir à partir de 13 heures. Maintenant je vais savoir combien de kilomètres je fais par jour. 

Aujourd'hui, il a plu presque toute la journée, une petite bruime. Alors je n'ai pas marché dehors de la journée sauf les courses ce matin dans 3 magasins et je suis allée au collège apporté la carte de cantine de ma fille qu'elle avait mis à laver avec son pantalon.

Bon à demain à vous toutes et tous

Et oui, j'ai mangé beaucoup trop de calories hier dimanche. C'était fête à la maison. Nous avons reçu un collègue à mon mari avec sa femme. Ils sont de reims. Donc nous avons voulu leur faire plaisir avec des fruits de mers pour commencer le repas (huîtres, crevettes...) esuite un poulet basquaise bien mijoté avec du riz , fromage et gâteau au chocolat et gallette à la banane. On a bien mangé, bien rigolé. Et puis en fin d'après midi nous sommes allés leur faire visiter le vieux port de Pornic 

et nous nous sommes arrêtés au bar du casino. 

Ils ont pu allé jouer aux machines à sous pendant ce temps nous les avons attendu au bar car ma fille est mineur. Nous sommes rentrés vers 20 heures. Nous les femmes nous avons mangés une simple soupe de légumes et du fromage. Après un repas presque comme Noël il vallait mieux un petit dïner. Ils sont repartis vers Chinon à 4H30 du matin après une nuit bien courte. Mon mari lui est resté car il n'a pas dormi de la nuit. Il va partir tout à l' heure vers 8heures. Tant pis il sera en retard pour une fois.

Pas d'écard aujourd'hui.Cet après midi, j'ai fait de la popote pour demain. Mon mari a invité un de ses collègues avec sa femme. Je ne les connaît ni l'un ni l'autre. Au menu, poulet basquaise avec riz, galette à la banane.Et ma fille a fait un gâteau au chocolat. Mon mari va allé acheter des huîtres chez l'ostréiculteur demain matin et moi j'ai prévu des crevettes accompagnées de tomates et de surimi. J'ai intérêt de faire gaffe avec les toast au thon et sardines ainsi qu'à la saucisse sèche au moment de l'apéro. Enfin, je verrai bien la catastrophe dès le lendemain si il y en a une sur la balance. Bon week end à tous et à toutes.