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Blog de jessophe
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Suite de mon nouveau podomètre publié le 09/11/2011 à 22:36
Incroyable. Lorsque je fais mon sport, marche ou course, je sais combien je fais de kilomètres car je connaîs les distances que je parcours.
Aujoud'hui, j'ai travaillé de 8H à 17H30. Par conséquent, je n'ai pas pu faire de sport et pourtant mon podomètre note presque 9 km dans ma journée
.
J'avoue que je suis surprise. Je ne croyais pas que l'on pouvait faire autant de petits pas en une seule journée.
Demain matin, je vais essayé de faire ma marche au moins 4 ou 5 km comme d'habitude et en plus comme c'est jeudi j'aurai au moins 2 heures de ménage.
Je pense que je vais être très surprise du résultat demain soir. C'est vrai que depuis que j'ai acheté le podomètre soit lundi, je n'ai pas pu faire de sport à cause du mauvais temps.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Poire, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait entier, nature, Café, poudre soluble Déjeuner : Steak haché 10% MG, cru, Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Gâteau (aliment moyen) Dîner : Poireau, cuit, Jambon cuit, Sauce béchamel, en brique, Pain de campagne ou bis, Fromage (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1506 kcal (2) commentaires
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jessophe publié le 11/11/2011 à 12:35C'est super ! On pourrait se faire des challenges entre nous deux si tu as envie bien que toi avec ton métier d'infirmière, tu as une longueur d'avance sur moi, c'est sûr. Mais tant pis je prends le risque, si tu veux. qu'est-ce que tu en dis ? Bon week end à toi et à ta famille.
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ROZY publié le 11/11/2011 à 03:01passe une douce nuit. Le podometre c'est geniale . moi j'aime bien faire des challenge avec moi même . affectueusement
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