Bonne journée sans grande envie aujourd'hui (tant mieux)....on verra demain car journée au zoo et repas tiré du sac, donc sandwich (ça fait 3 mois que j'en ai pas mangé)...on verra bien

Bon pas trop de dégâts avec le repas d'hier +300gr, mais bon aujurd'ui dur dur j'aurai pu manger tout et n'importe quoi tellement j'ai faim et tellement j'ai envie de tout.....sale temps (pluie toute la journée) qui nous oblige à rester à la maison.....

Vivement demain que l'on soit occupé pour la journée, j'oublierai de manger au moins

Oulahah le craquage du jour....un DONER KEBAB FRITES, et à 4h la moitié d'une tranche de tarte aux pommes pffffff trop bon....mais du coup même en ayant mangé très peu ce soir, c'est la cata des calories, ça fait longtemps que cela ne m'était pas arrivé une journée autant chargé en calories.....je culpabilise, je regrette, peur de "re"prendre trop de grammes demain matin....mais c'est les vacances et ma fille et mon homme ont insisté et je ne peux pas toujours leur dire "non on mange à la maison" pour etre sûre de ne pas faire d'excès

Verdict demain, je verrai bien....

Encore une journée où j'ai fais attention, cela devient une habitude finalement de manger équilibré et moins en quantité....J'espère continuer sur ma lancer, en m'autorisant 1 excès de temps en temps (mais vraiment de temps en temps)

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Pas d'excès, les repas sont quasi similaires au fil des jours....par contre J-2 avant les vacances et là j'appréhende un peu...

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UNE JOURNEE SANS GRANDE FAIM

A cela comme presque se rajoute environ 10 000 pas