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Blog de ALEXANDRA68
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REPAS CATASTROPHE DU 14 AOUT publié le 14/08/2011 à 21:08
Oulahah le craquage du jour....un DONER KEBAB FRITES, et à 4h la moitié d'une tranche de tarte aux pommes pffffff trop bon....mais du coup même en ayant mangé très peu ce soir, c'est la cata des calories, ça fait longtemps que cela ne m'était pas arrivé une journée autant chargé en calories.....je culpabilise, je regrette, peur de "re"prendre trop de grammes demain matin....mais c'est les vacances et ma fille et mon homme ont insisté et je ne peux pas toujours leur dire "non on mange à la maison" pour etre sûre de ne pas faire d'excès
Verdict demain, je verrai bien....
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Sucre roux, Beurre léger, 39-41% MG Déjeuner : Sandwich grec ou Döner kebap, pita, avec crudités Goûter ou snack : Tarte aux pommes Dîner : Café au lait, Sucre roux, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Tomate cerise, crue, Feta de brebis,yaourt 0% aux fruits, sucrée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1230 kcal (0) commentaires
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