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REPAS DU 14 JUILLET
publié le 15/07/2011 à 14:14 |
UNE JOURNEE SANS GRANDE FAIM
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Sucre roux, Beurre léger, 39-41% MG |
| Déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre roux, Concombre, cru, pulpe, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Brochette de volaille |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre roux, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 745 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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