la journée avait bien commencée jusqu'au départ du boulot !! g

litéralement craqué!! g mangé vraiment n'impote quoi!!(la journée au

boulot était très difficile!! mais c'est n'est pas une raison!! g encore

demain pour limiter la casse avant la pesée!!!hihihihi

a bientôt

coucou les filles je voulais tout d'abord vous dire MERCI

pour vos

différents messages de motivations!!

je m'y suis mise depuis hier

par contre niveau sport j'ai un aveu à vous faire!!! je suis en satand

by:depuis le 02 janvier je n'y ai pas mis les pieds!! manque de

motivation et fatigue +++ !! mais dès lundi prochain je redémarre!!

a bientôt les files

je me joins à l'équipe des bodydream et je mettrai aussi

souvent que possible mon alimentation

après quelques jours de boulimie et plusieurs jours sans sport!! résultat

+700g  ce matin!! je savais que cà allait être plus mais pas à ce point!!

pourtant  j'ai quand même fais attention les autres jours!!!!

je suis vraiment dégoûtée!!!

il va me falloir quelques jours pour m'y  remettre!! pas vraiment motivée!!

j'espère que ca a été pour vous ce matin les filles

a très bientôt

il ya 2 SEMAINES  j'ai fais très très attention!! résultat +100g sur la

balance!!! et cette semaine où j'ai eu mes crisesde boulimie ce matin 

seulment 100g de + !!!!  CHERCHEZ L'ERREUR!!! je paierais peut être plus tard!!

cette semaine j'ai intérêt a faire très très attention car je ne vais même pas a la salle de sport car sinusite+++ !!!

c'est décidé cette semaine aucun écart

 abientôt les filles

vraiment je ne sais pas ce qui m'arrive : depuis

lundi j'ai un accès de "boulimie" et principalement

porté sur le sucré!!! j'en ai mangé à gogo!! je

pensais que cà allait finir hier mais rebelotte ce

soir au moment du goûter : tartine au nutella++++

ouuuuu la honte je ne sais plus!!

la balance va s'affoler!!

comment faites vous quand  celà vous arrive les

filles ??? Qui a le secret pour arreter la spiralle

infernale????

MERCI POUR VOS REPONSES  

coucou les filles juste pour vous dire que comme vous constatez mon defit n'a pas marché!!  c'est vrai que 100g seulment de pris ayant passé 2 fêtes c'est n'est pas énorme!! mais bon

un BRAVO à  gazelle qui s'est associé au defit et a réussi à perdre 200g !!!!

alors ce matin je suis motivée à fond et me joint aux soldes des kilos à la manière de kty (qui s'était jointe ausii au défit) !mais je suis sûr que ca ira mieux dans quelques jours

ALLEZ C'EST REPARTI   !!!!

JE repasse dans la journée

juste un petit tour pour  vous souhaitée mes copinautes une BOOOOOONNE ANNEE 2010!!!! même s'il ya quelques heures  de retard!! je n'ai pas pu passer avant pour cause de travail!!

surtout à toute une année pleine de SANTE!! SANTE!!

a très bientôt!!!

hier soir  nous sommes  allés avec ma belle soeur voir le film "AVATAR" mais que de monde !!! 3 heures avant les places étaient complètes!! on a du attendre la séance de 20h45!! c'est la première foisque  je vois autant de monde pour un film!!! mais en 3D ça vallait le coup!! c'est très bien fait mais la fin est un peu décevante!!

la semaine dernière on a amené les enfants voir "ARTHUR ET LA VENGEANCE DE BALTAZAR" c'est aussi bien fait mais nous sommes restés sur notre faim!!

coté défit j'essaie de tenir! et ne me peserais qu'après les fêtes!!

gros bisous à toutes et à bientôt

meci les filles pour tous vos messags malgré mon absence!!

la fête s'est très bien passée!!! très épuisant mais très agréable(heureusement que tout le monde mettait la main à la pâte!!! ) nous étions 15 à table !!!la famille est toujours là une partie part demain et l'autre lundi matin !!c'est là que je pourrai vraiment passer vous voir!! les filles j'espère que vous avez passé de bonnes fêtes!!

moi ja'i été gatée! je ous raconterais!

je vais me coucher

biiiiiiiiiiiiiiiiiises!!!