Suzanne ROMAIN

Trucs & Astuces -faciles et économiques-  à base de VINAIGRE

Le Centre du Livre Naturel

Ce fascicule n’a d’autre but que de servir de référence et ne constitue pas un manuel médical ni un guide d’auto-traitement. Si vous pensez avoir un problème médical, nous vous recommandons de consulter votre médecin. Les information présentées dans cet ouvrage ne doivent en aucun cas être utilisées pour remplacer une prescription médicale.

Sommaire

Introduction

Première partie

Le vinaigre de cidre, un Atout Santé de premier plan

Problème d’articulations arthrite                       3

Maux de tête                                                     3

Problèmes de tension                                       3

Maux de gorge ou début de rhume                   3

Problèmes de peau, démangeaisons               3

Mémoire                                                           3

Deuxième partie

Le vinaigre de cidre peut devenir un de vos meilleurs alliés Beauté

Un vrai bonheur pour votre peau et vos cheveux : le vinaigre de roses                          4

Le masque anti-rides à faire soi-même            4

Des pieds qui sentent bon                               4

Et pour les soins de vos ongles                       4

Cheveux abîmés                                              4

Comment vous débarrasser des pellicules      4

Un sauna facial pour  nettoyer votre peau en profondeur                                                       4

La recette pour les femmes pressées             4

Amincissement                                                4

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Aujourd’hui, lever 4 h 00 et oui je pensais qu’il était près de 5 h 00 donc lever tout éveillé et bon plus la peine de se remettre au lit mais j’avais fait tout de même une très bonne nuit courte mais bonne, ce jour je pars avec ma fille pour son rendez-vous chez la nutritionniste, pour ma part je n’ai le rendez-vous que le 14 mai, veille de mon départ pour la Corse donc tout est super bien car j’aurais un point de repère pour mes kilos ? pris durant mon séjour en Corse car bien sur pas de restriction, ce jour repris 200 g mais cela est normal car j’ai préparé le confit de canard donc en lever toute la graisse de canard et la stocker dans une boite métallique ? ? comme je fais à chaque fois car très chaud et enlever les os des cuisses de canard et mixer le tout avec adjonction de purée de tomates, près de 400 gr mais qu’est-ce que c’est bon mais la balance ne l’a pas compris et ma créditer d’un surplus à la pesée mais pas de catastrophe mais déjà ce jour reprise au sérieux de mon régime car un petit mois pour redevenir si possible au poids le plus bas car avec les fêtes, les déjeuners, les goûters, les voyages et bien ça n’arrange pas la baisse de poids mais bon comme je dis toujours j’ai le temps pour perdre tout ce poids en trop selon moi mais ma fille me déconseille d’en perdre encore mais je sais que je suis encore en surpoids donc il faut impérativement les perdre mais sur un temps assez long car je me sens bien dans ma peau, hier j’ai terminé le livret sur le vinaigre et j’ai trouvé une nouvelle façon de faire c’est de marqué les pages comme je l’ai fait pour ce livret tout en écrivant le texte au fur et à mesure des pages qui se déroulent et avec rectification des n° de page qui bien sur ne sont pas les mêmes que sur le livret, c’est écrit assez petit mais libre à vous quand vous aurez fait un copier, coller d’agrandir car écrit sur un feuillet à 75% en Times New Roman, la taille de la police est de 12 donc vous pouvez l’agrandir sur votre écran à 150 sur la totalité de l’écran et là c’est plus que visible car agrandi au double, mais bon pour ceux qui ont de bon yeux 75% est plus que bon ? ?, donc dès que possible j’entamerais la transcription du livre sur les épices pour avoir une marge de sécurité et ne pas avoir à écrire au jour le jour, là vous n’avez que le n° des pages mais bon, si vous voulez l’intégralité sans la couverture que je peux mettre si cela vous est gré mais bon c’est à voir, je pense que demain seront encore l’Index et ensuite les pages du livret très intéressant, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous aurons tous en France d’après la météo, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Une campagne anti-tabac dans votre voiture

Fumer est dangereux pour la santé, on ne le dira jamais assez ! Mais si vous ne pouvez vous empêcher de fumer au volant de votre voiture, le bicarbonate peut vous aider à désodoriser votre habitacle.

Pour les sièges, les housses et les tapis, saupoudrez-les de bicarbonate. Brossez pour bien faire pénétrer la poudre. Laissez agir 15 minutes, ou plus si l’odeur est vraiment importante. Passez l’aspirateur.

Vous pouvez également  nettoyer votre cendrier avec une éponge humide saupoudrée de bicarbonate. Versez alors du bicarbonate au fond du cendrier. Il neutralisera l’odeur du tabac quand  vous y écraserez votre cigarette ou votre cigare. A renouveler dès que vous videz votre cendrier.

conclusion

le bicarbonate n’a pas fini de vous étonner. Cette poudre à tout faire peut, à elle seule, remplacer plusieurs dizaines de produits courants et vous faire réaliser des centaines d’euros d’économies.

Associée à d’autres « ingrédients » naturels déjà présents chez vous, elle est à la base d’une multitude d’astuces 100% écolos, toutes plus ingénieuses les unes que les autres. A condition bien sûr de savoir comment l’employer pour profiter de toute son efficacité.

Nous espérons vous avoir fait découvrir quelques utilisations de ce formidable allié naturel et vous avoir donné envie d’en connaître bien d’autres encore, que ce soit pour la santé, la beauté, la maison, votre voiture ou votre jardin… mais aussi pour vos animaux, domaines où il peut beaucoup également. Le bicarbonate est plein de ressources !

Chacune de ses utilisations est autant de solution qui peut vous faire gagner du temps et vous simplifier la vie, et préserver notre avenir.

Ceci est le dernier morceau du livret sur le bicarbonate, demain je commencerais un nouveau petit livret sur le vinaigre et en particulier sur le vinaigre de cidre qui sera complémentaire au livre déjà envoyé à tous mes amis et amies par mail et par la suite je copierais le livre sur le guide pratique des épices toujours pour votre santé, votre beauté, votre maison et votre jardin. Ce livre comporte 3200 trucs et astuces pour cuisiner autrement, consommer sain et dépenser moins.                            ***************************************

Aujourd’hui, lever 4 h 45, en forme mais beaucoup de retard et oui il faut tout préparer pour la journée et comme je n’avais rien fait hier soir car de nouveau j’ai sombré dans les bras de Morphée donc actuellement je dors beaucoup et je n’aime pas tellement cela ?? mais bon il faut croire que j’en ai besoin ? ? donc hier il y avait club et j’ai gagné au loto mais avec une amie qui a donné son lot à une autre amie donc il y avait le choix entre tirer au sac ou partager et j’ai donné le choix donc à mon amie qui était pour le partage et donc sur les 10 articles, j’en ai choisi 4 et laissé le reste à mon amie et au retour chez moi il n’y en avait plus que trois des croûtons grillés, un bocal de pois chiches et du riz long grain car l’huile a été déposé chez ma fille car moi je n’utilise que de l’huile d’olive et encore modérément pourtant c’est très bon pour la santé mais bon ça fait tout de même 900 calories pour 100 gr ou plutôt ml. Mais je ne m’en sers que pour mes crudités matinales ? ? et parfois en pulvérisation sur une poêle mais là très, très peu ? mais j’ai quand même passé un très bon après-midi en compagnie de mes amis (es) ces dernières étant beaucoup plus nombreuses que les hommes car hier nous étions trois hommes sur une quarantaine de personnes, mais bien souvent les hommes  n’aiment pas ce genre de manifestation mais bon à chacun son hobbies, ce jour je ferais peut-être une petite marche car je sens que cela me fait du bien donc dans la soirée j’irais faire un petit coucou à ma fille à la sortie des écoles et elle me raccompagnera chez moi car elle doit prendre des marchandises que j’ai acheté hier pour la piscine et en promotion à LIDL. Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous aurons pratiquement sur toute la France, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Sixième partie

Pour une voiture qui se met au vert

Pare-brise sale, pare-choc maculé, phares encrassés… le bicarbonate est idéal pour redonner de l’éclat à votre voiture.

Grâce à la finesse de ses grains qui se dissolvent rapidement dans l’eau, vous pouvez l’utiliser pour laver votre véhicule sans craindre de rayer la peinture ou les chromes. Aussi efficace qu’un détergent classique, sa puissance de nettoyage lui assure de venir à bout de la saleté la plus tenace mais aussi des matières organiques collés aux phares, comme les insectes par exemple, sans avoir à gratter.

Polyvalent à l’extrême, bon marché, naturel et sain, le bicarbonate est l’assurance anti-pollution du conducteur écolo pour tous ceux et celles qui veulent prendre soin de leur voiture en respectant l’environnement.

Pare-brise encrassé : voyez-y plus clair grâce au bicarbonate

Un pare-brise sale peut vous faire perdre jusqu’à 30% de visibilité. Alors pour un pare-brise vraiment impeccable, nettoyez-le avec du bicarbonate et de l’eau. Ce simple geste va vous faire gagner des points en sécurité.

Cosses de batterie grippées : rétablissez le courant sans appeler de dépanneur

Les cosses des batteries ont tendance à se corroder. Résultat vous avez l’impression qu’elle est à plat. Si c’est le cas, vous pouvez régler facilement le problème sans appeler de dépanneur. Faites une pâte avec du bicarbonate et de l’eau. Étalez-la sur les cosses et laissez agir (au moins une heure). Nettoyez et mettez le contact.

Insectes écrasés sur le pare-choc et les phares

Plutôt que de vous escrimer à gratter les insectes sur le pare-choc et les phares de votre voiture, faites appel au bicarbonate. A l’aide d’un bas de nylon par exemple, frottez avec cet abrasif doux. Les insectes écrasés vont se décoller sans effort.

Des essuie-glaces qui ne laissent plus de traces

Vos essuie-glaces laissent de vilaines marques sur votre pare-brise ? vous pouvez nettoyer les balais avec un mélange d’eau et de bicarbonate. Débarrassés des impuretés, ils ne laisseront plus aucune trace de leur passage et votre pare-brise sera vraiment net.                

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi et en forme mais depuis hier soir quelques petits problèmes d’intestin mais sans gravité mais très prenant car hier soir deux fois, j’ai du courir aux toilettes car beaucoup de flatulences et ce matin au lever encore une fois et je pense que cela n’est pas terminé mais bon il me faut courir dégazer rapidement pour ne pas en laisser dans le caleçon ? ? je rigole ? ? donc pas mal de retard et je ne posterais pas ce message avant mon départ pour LIDL car ma fille a besoin d’un produit que je ne trouverais peut-être pas mais bon que ne ferait-on pas pour sa fille ? ? donc à tout à l’heure car il est temps que je QRT du site momentanément.

De retour des courses encore une fois une erreur mais qui devrait logiquement m’incomber car il est écrit sur un panneau échalotes 0,59 donc j’en prend deux sans plus regarder sur les côtés car les échalotes étaient bien en regard de ces paquets, arrivé à la caisse, je vois sur mon ticket de caisse 2 x 2,49 donc je sens l’arnaque et je vais m’enquérir du prix sur le panneau et là la responsable des caisses était justement là et je lui fais voir l’erreur qui n’en était pas une et elle me fait voir sur le côté les échalotes en question et donc j’en prend deux et m’en vais à la caisse et disant qu’il y avait une erreur et leur fait remarquer que le panneau est carrément à côté de ces échalotes et bon remboursement de 3,80 € mais bon combien se font prendre comme cela ? ? mais moi j’ai l’œil et bien que n’ayant pas de mémoire entre 2,49 et o,59 j’ai de suite vu l’erreur et quand c’est comme cela je ne me gêne pas pour en faire profiter les clients qui entrent dans l’établissement car moi je sais qu’ils sont roublards mais tout le monde ne fait pas attention à son ticket de caisse, qu’ils sont naïfs où il y a un commerçant, il y a un voleur ? ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous allons avoir ce jour et je pense pour une très grande partie de la France, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Si votre gazon jaunit à cause de Médor

Réparez les taches jaunes sur votre gazon, mis à mal par Médor qui en a fait son urinoir, grâce au mélange d’une tasse de bicarbonate dans quatre litres d’eau que vous versez entièrement sur l’endroit du délit, tous les trois jours. Votre gazon devrait retrouver son éclat verdoyant.

Pour avoir les plus beaux géraniums, bégonias et hortensias du quartier

Vos voisins vont vouloir connaître votre secret « main verte » quand ils verront vos géraniums, bégonias et hortensias. Pour une floraison exceptionnelle, arrosez-les de temps en temps avec cette préparation : une cuillère à soupe de bicarbonate dilué dans quatre litres d’eau. Vos plantes vont adorer cette délicate attention et vous le faire savoir… avec des fleurs !

Protégez vos pieds de tomates des insectes grâce à cet insecticide naturel

Cette année, offrez une protection maximale à vos pieds de tomates contre les insectes sans utiliser d’insecticide chimique. Il vous suffit simplement de saupoudrer du bicarbonate sur vos pieds de tomates. Les insectes prendront la poudre d’escampette et, cerise sur le gâteau, vos tomates devraient être plus sucrées.

Donnez congé à une fourmilière

Vous aimeriez déloger une fourmilière mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Inutile d’acheter un insecticide. Vous pouvez aider les locataires à mettre fin au bail, en deux temps, trois mouvements, simplement avec ce que vous avez sous la main.

Commencez par arroser la fourmilière avec de l’eau. Puis saupoudrez-la de bicarbonate. 30 minutes plus tard, versez généreusement du vinaigre sur le bicarbonate. Vos fourmis vont plier bagages sans demander leur reste.

Pucerons, araignées rouges, mouches blanches : le secret des jardiniers bio

Si vos rosiers ou vos légumes sont attaqués par ces insectes, n’attendez pas pour réagir. Mélangez une cuillère à café de bicarbonate à un tiers de tasse d’huile et une tasse d’eau. Vaporisez les indésirables avec cette préparation. Ils déposeront vite les armes.

Les limaces se régalent de vos salades et vous n’appréciez pas du tout ? Faites-le leur savoir en saupoudrant ces gloutonnes de bicarbonate. Ça va définitivement calmer leur appétit aussi sûrement qu’un anti-limace chimique.

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Tiens le site a de nouveau changé sa façon d’accès à mon blog et oui j’avais directement accès à ma messagerie sans devoir mettre mon pseudo, ni mon code depuis un certain temps et de nouveau je passe par la case départ, pour moi pas de gêne et je pense que c’est plus sécurisant car avec cette manière si une personne recevait Michel d’Aujourd’hui.com qui m’est destiné et bien il avait directement accès à mon blog et peut-être aurait-il pu avoir mon pseudo et mon code ? ? Bisous amicaux.

Aujourd’hui, lever 4 h 30, bien dormi et presque en forme car hier encore bien marché durant une bonne heure dans MARTIGUES et fait quelques belles photos mais bon je devrais dire qu’elles m’interpellaient pour être mises dans l’appareil, et oui hier j’ai encore fait 165 photos mais les appareils étaient à bout de souffle mais ce fut une très belle journée Cabaret mais le matin arrivé très tôt dans MARTIGUES, nous avons bénéficié d’une heure trente de temps libre pour visiter la ville mais la première chose à faire était de soulager la vessie, conséquence d’une très petite diurèse de la nuit et quand le bus démarrait je devais déjà faire un petit tour de côté des toilettes mais il faut croire que ma vessie a une très grande contenance donc après ce tout petit intermède, je faisais mon tour dans MARTIGUES qui a sûrement beaucoup de secret à nous dévoiler car j’ai fait la photo d’un mur que faisait-il là dans la vieille ville car à part le mur et bien on faisait le tour mais uniquement pour le regarder car dans un bloc de maisons, ce mur n’avait rien à y faire sinon que de signaler l’ancienneté du quartier bâti tout autour du mur ? ? il s’agissait d’une porte d’entrée dans je suppose le village ancien mais en très bonne conservation, et j’errais donc dans cette partie du vieux MARTIGUES et quelques photos, ensuite direction d’un parc sur l’autre rive qui fleure bon l’Afrique et direction du manège qui est juste à côté du parking pour les bus et de la direction du musée de la préhistoire que se trouve dans je pense les bâtiments administratifs de la ville et vers midi direction du restaurant pour la journée Cabaret à GIGNAC-LA-NERTHE ou nous attendais un très bon repas sans fioriture (foie gras et son pain aux noix – confit de canard sauce aux cèpes avec son gratin à l’ancienne et ses légumes – charlottine aux fruits rouges et bien sur apéritif, fromage et sa salade, vin rouge bio beurk et rosé, café) ensuite vint le spectacle vraiment très bien mais quand il y avait des chanteurs, j’avais tendance à m’endormir mais bon je luttais contre l’endormissement ? ? dur, dur et j’ai pas mal de photos mais je ne sais ce que cela donnera car beaucoup de spots qui bien souvent sont placés exprès pour rater les photos et c’est pratiquement toujours dans les spectacles mais si je pouvais y retourner, je serais preneur car c’était vraiment beau et je ne suis pas tellement spectacle mais là j’ai vraiment aimé et bien sur après le spectacle retour vers nos pénates et oui et moi comme chaque jour où je fait un voyage, dîner et dans le fauteuil pour faire un tout petit somme, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme il y en aura une ici, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Des fruits et des légumes bien lavés

Pour être certain de débarrasser vos fruits et légumes des traces de pesticides, des bactéries, des insectes ou de la saleté et de la poussière, faites appel au bicarbonate. Pour les fruits et légumes volumineux comme les pommes, tomates et aubergines, utilisez une pâte (1 volume d’eau pour 3 volumes de bicarbonate) sur une éponge réservée à cet effet ou un torchon propre. Frottez les fruits. Rincez. Pour les salades, choux ou petits fruits et légumes, faite-les tremper une dizaine de minutes dans de l’eau additionnée d’une cuillère à café de bicarbonate. Rincez. Grâce au bicarbonate, vos fruits et légumes seront bien lavés.

Des blancs en neige fermes et légers à souhait

Pour des blancs en neige fermes et légers, au moment de battre vos blancs, ajoutez une pincée de bicarbonate. Vos blancs seront parfaits pour vos îles flottantes ou vos meringues.

Panne de levure ? Appelez le bicarbonate à la rescousse

Vous n’avez plus de levure chimique ? Avec le bicarbonate, vous n’en avez plus besoin ! Avec lui, vos gâteaux seront toujours gonflés et moelleux. Mélangez une cuillère à café de bicarbonate par tranche de 500 g de farine et le tour est  joué. A noter, le bicarbonate ne remplace pas la levure de boulanger pour le pain. Mais une petite pincée en plus dans la préparation le rendra plus léger.

Des confitures allégées en sucre

Lorsqu’on fait ses confitures soi-même, on ajoute souvent beaucoup de sucre pour neutraliser l’acidité de certains fruits comme la rhubarbe, les agrumes et les fruits rouges par exemple.

Grâce au bicarbonate qui neutralise leur acidité, vous pouvez alléger vos confitures en sucre. Au moment de la cuisson, ajoutez simplement quelques grammes à vos fruits (5 g pour 3 kilos de fruits). Cette astuce va en plus réduire le temps de cuisson et préserver davantage la qualité de vos fruits.

Cinquième partie

Le bicarbonate : l’astuce « main verte » des jardiniers bio !

Véritable allié naturel des jardiniers écolos, le bicarbonate va vous rendre de grands services au jardin.

Il peut, par exemple, protéger vos pieds de tomates contre les indésirables et veiller à ce que vos salades n’aient plus à craindre les attaques des limaces. Il saura tenir à distance pucerons, araignées rouges et mouches blanches. Les fourmis elles-mêmes capituleront devant lui.

Grâce au bicarbonate, vous n’aurez plus besoin d’investir dans des produits fortifiants onéreux pour avoir des fleurs de toute beauté et un gazon toujours vert. Quelques cuillerées suffiront.

Sans effort ni produits chimiques, que ce soit pour vos fruits, vos légumes ou les vivaces de vos parterres, le bicarbonate sera votre botte secrète pour veiller naturellement sur vos plantations.

Maintenant, grâce à cette astuce « main verte », vous allez enfin récolter tous les fruits de votre travail. Avec lui, jardiner n’aura jamais été aussi facile et amusant.

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Aujourd’hui, lever 4 h 10, bien dormi et comme très souvent en forme, bien que je me trouve toujours en forme, même quand je ne suis pas très bien ? ? je pense que c’est dans notre plafond que tout cela se joue ?, donc hier rien de nouveau à l’association si ce n’est le compte rendu de l’année 2013 qui ne s’est pas trop mal passé sauf qu’ils ont perçu une allocation du canton pour l’invitation des Italiens de CIVITELA, qui ne s’est pas faite par rapport à la mairie de QUISSAC, mais bon et bien sur les prévisions de fêtes et voyages pour 2014 mais comme d’habitude un brouhaha terrible et bien entendu moi je n’y ai rien compris et quand j’ai demandé s’ils allaient faire une note avec tout ce qui a été dit et bien on ne m’a pas répondu donc c’est comme toujours on dit mais ce n’est pas dire, c’est donner les directives de la tête pensante et nous les agneaux nous suivons ? ? mais bon j’en ai tiré mes conclusions personnelles ? ?, de retour très vite car un pot était offert par l’association mais pour moi ce fut un verre d’eau et je m’éclipsais en douce pour rentrer chez moi et dîner car l’estomac me disait qu’il était l’heure de remplir le réservoir, dans la soirée rien de beau pour moi à la télévision donc je suis allé sur le piano et fait mes comptes car cela faisait près de 3 semaines que je n’y avais pas mis les mains mais bon les finances sont stables donc pas de problèmes et de là préparation pour une bonne nuit récupératrice, ce jour déjeuner au Club de LOGRIAN, une superbe choucroute mais cela je le dirais plus tard car pour être superbe il faut d’abord la manger pour en juger ? ? et enfin la dernière journée sera pour demain la sortie Cabaret à MARTIGUES mais nous devions aller au marché mais voilà le marché se fait le dimanche et donc pas de marché mais visite de je ne sais plus quoi et temps libre dans MARTIGUES, ce n’est pas plus mal car je connais un peu MARTIGUES mais comme chaque fois que j’y vais, il y a des spectacles ou visites donc je ne vois pratiquement pas la ville et là peut-être que je pourrais visiter de beaux petits coins ? ? qui sait ?, c’est comme ALBI, j’y suis allé je ne sais combien de fois mais toujours visite guidée donc en principe toujours les mêmes coins mais ALBI n’est pas seulement ce coin, nous n’avons même jamais visité la Cathédrale d’ALBI qui doit être magnifique mais non ça n’a jamais fait partie du programme ? ? dommage ? mais cette Cathédrale est immense mais je n’ai jamais pu la photographier en entier et je ne sais même pas si cela est possible car il faut suivre le guide pour ne pas se perdre ? ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous devrions avoir car ciel bleu avec voile de nuages rougeâtre pour l’instant ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Faites briller l’argenterie sans efforts !

Rien de plus simple ! humidifiez un chiffon, tamponnez-le dans du bicarbonate. Frottez votre argenterie avec et rincez. Essuyez, séchez et admirez le travail ! Votre argenterie étincelle.

Des placards qui sentent toujours bon

Un récipient ouvert, contenant du bicarbonate, désodorise efficacement les placards.

Quatrième partie

En cuisine, avec le bicarbonate, vous êtes un chef

Des choux plus digestes

Qu’il soit vert, rouge, de Bruxelles… le chou est bien souvent difficile à digérer. Vous pouvez le rendre plus digeste en ajoutant 1 cuillère à café dans l’eau de cuisson. En plus, le bicarbonate camouflera l’odeur du chou lors de sa  cuisson.

Haricots blancs, rouges, pois chiches, lentilles : l’ingrédient star qui attendrit les légumes secs

Pour des légumes secs tendres et plus digestes, faites-les tremper une nuit dans de l’eau additionnée de bicarbonate (1 cuillère à soupe par litre d’eau) puis faites-les cuire en ajoutant ½ cuillère à café dans l’eau de cuisson. Par précaution, réduisez votre apport de sel. Il sera toujours temps d’en rajouter dans votre assiette…

Un coulis de tomates plus doux

Vous cherchiez une solution pour réduire l’acidité de votre coulis de tomates ? La voilà ! Jetez simplement 1 ou 2 pincées de bicarbonate au moment de la cuisson. Le bicarbonate va neutraliser l’acidité des tomates sans nuire à leur saveur.

Une délicieuse purée onctueuse et légère

Pour une purée qui ne vous reste pas sur l’estomac, saupoudrez une pincée de bicarbonate au moment de réduire les pommes de terre en purée. Mélangez, ajoutez vos ingrédients habituels et servez. Cette petite touche supplémentaire va rendre votre purée onctueuse et plus légère. De quoi vous donner envie d’en reprendre une troisième fois…

Le « truc » pour un poulet rôti à la peau délicieusement croustillante

Pour être sûr que la peau de votre poulet rôti soit croustillante, saupoudrez-le légèrement de bicarbonate avant de l’enfourner. A sa sortie du four vous allez en avoir l’eau à la bouche !                      ***************************************

Aujourd’hui, lever 4 h 35, bien dormi mais à 2 h 30 environ je me suis réveillé pour bien sur aller au petit coin mais surtout à cause d’une douleur dans le genou droit consécutif à la marche d’hier et donc mis un patch qui était encore dans la valise depuis novembre de l’an passé ? comme quoi ça dure longtemps un paquet de patch et j’ai pu  me rendormir grâce à ce patch car douleur assez vive et je ne pense pas que j’aurai pu retrouver le sommeil sans mon sauveur et donc ce matin pas mal de retard mais j’ai jusque 17 h 00 car mon rendez-vous et pour 17 h 30 car j’ai déjà ce matin mis 210 photos mais pour les deux appareils qui n’en pouvaient plus car les accus étaient à plat ? ?, pas mal de très belles photos dont une du bouddha qui fait 7 mètres de haut mais ils oublient de préciser que le bouddha est assis en tailleur donc il a perdu de sa virilité dans la taille mais les photos sont interdites mais il était trop tard car je l’avais déjà faite, il faut dire que je suis très rapide pour l’exécution de prise de vue, j’ai parfois fais 8 photos sur une minute mais ça c’était avant mais je pense que je pourrais faire mieux avec mon nouvel appareil ? ? donc hier au temple bouddhiste j’ai bien fait le kilomètre et bien sur beaucoup de photos et dont après le déjeuner nous avions pour ceux qui le voulaient du Roc Cartel et ce site et en train d’être remis en valeur car ce ne sont que des ruines mais j’avais demandé combien de trajet car j’avais déjà bien marché le matin mais le guide me dit un bon 2,500 Km mais qu’il y aurait de la rocaille par un chemin que nous devions emprunter mais en guise de rocaille, une bonne dizaine de mètres mais à la place de la terre qui avait été traversé par des tracteurs donc plein d’ornières et recouvertes d’herbes donc on ne voyait plus les traces de plus c’était la marche des chasseurs alpins donc quand moi j’étais au milieu du parcours chemin et bien eux étaient sûrement dans le village mais cela faisait déjà longtemps que je les avais perdu de vue mais tant pis je retrouverais bien mon chemin quand même et donc j’arrivais au village et là je rencontre une amie qui me dit c’est plein de marche et je n’y monte pas mais comme je voyais que le village avait pas mal de belle chose, je me décidais d’aller quand même voir et c’est vrai que le bas de village était pas mal du tout mais où cela s’est corsé c’est quand je me suis mis à escalader vers le Roc Cartel car là les marches étaient de pierre mais pas plate du tout, loin s’en faut, c’était de la pierre brute ronde, difforme, très haute mais sur le côté il y avait en pente un peu de terre qui diminuait la hauteur de la marche car je n’aurais pas pu les monter, au début ça n’allait pas trop mal car pas encore de fatigue mais arrivé environ à la moitié de la hauteur à monter là, la fatigue était bien là donc je montais 5 mètres soit une dizaine de mètres de distance, il me fallait me reposer et le chemin allait en zigzag comme pour monter sur une montagne et bon j’arrivais en vue du sommet quand j’arrivais à la chapelle, le groupe commençait à descendre, je les avait rattrapé mais eux avaient peut-être passé une demi heure au sommet avec toutes les explications du guide mais moi j’arrivais exténué et comme il descendait par un autre chemin qu’ils avaient peut-être pris pour monter mais qui était nettement plus facile à escalader donc je n’ai pas pris de repos pour essayer de ne pas les perdre mais peine perdu car une cinquantaine de mètres plus bas et bien plus personne devant moi mais bon je suivais le chemin pour descendre en me disant et bien ils m’attendront avec le bus car moi j’en ai plein les bottes, et tout doucement de descendais et finalement je les rattrapais, je suppose au chêne sculpté et j’étais décidé de continuer pour aller jusqu’au bus pour me reposer et je disais donc au guide que j’allais récupérer le bus et là fut ma joie quand il me dit que cela était inutile que le bus venait avec l’autre partie du groupe pour refaire la visite mais en raccourci du village du bas et donc je me reposais en attendant le bus, quand il arriva, le groupe partit donc pour la visite et comme je n’avais rien compris comme d’habitude, je suivais le groupe mais quand je vis que c’était le même chemin que j’avais pris il y avait bien longtemps et bien je me décidais d’aller vers le bus pour me reposer de mes douloureux genoux ? ? mais le voyage n’était pas terminé et donc de retour dans nos pénates, il fallait rentrer chez soi mais oui là encore des marches à monter et je vacillais dans l’escalier pour aller chez moi et heurtait le mur de béton comme j’avais mes manches relevées et bien j’ai écorché mon coude comme quoi je n’en pouvais, la première chose que j’ai fait en étant dans la salle à manger c’est d’engouffrer un litre d’eau car j’étais déshydraté et de me mettre dans le fauteuil un bon quart d’heure pour récupérer, voilà le récit d’un voyage très fatigant mais heureux d’être de retour et je remet cela samedi mais plus calme ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici mais hier journée super chaude ? ?, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308 

Une poudre à récurer bio qui coûte deux fois rien !

Ne dépensez plus votre argent en produits d’entretien onéreux. Avec cette recette facile à faire soi-même, aussi efficace que les produits du commerce, vous allez faire des économies ! 100% naturelle, cette poudre à récurer nettoie toutes les surfaces, de la cuisine à la salle de bains, du sol au plafond.

Dans une bouteille, mélangez une demi tasse de bicarbonate et une demi tasse de borax. Agitez bien. Votre nouvelle poudre à récurer est prête à l’emploi. Utilisez-la comme une poudre ordinaire. Sur les taches vraiment rebelles, laissez-la agir une heure avant d’essuyer.

Pour des chaussettes blanches… qui ressortent vraiment blanches de votre machine à laver

Vos chaussettes  de tennis garderont leur éclat virginal si, avant de les laver en machine, vous les faites tremper dans une bassine d’eau additionnée de bicarbonate. Cette immersion va dissoudre la saleté.

Un assouplissant pour le linge, facile à faire, économique et qui sent bon

Vous pouvez remplacer votre assouplissant habituel par celui-ci, beaucoup plus naturel, économique et qui parfume délicieusement le linge : 1 mesure de bicarbonate, 1 autre de vinaigre blanc et 2 mesures d’eau additionnée de quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix.

Une cafetière et une théière nettoyées en profondeur

Nettoyez votre cafetière et votre théière sans effort. Versez-y un quart de tasse de bicarbonate. Remplissez-les d’eau bouillante. Laissez agir toute une nuit. Videz puis rincez.

Faites disparaître les taches de fruits sur une nappe ou un vêtement

Les taches de fruits sont souvent difficiles à faire partir. Avec le bicarbonate, les faire disparaître devient un jeu d’enfant ! Le secret ! Saupoudrez généreusement la tache avec du bicarbonate. Tendez le tissu au-dessus d’une bassine. Versez de l’eau bouillante et attendez qu’elle passe avant de laver votre linge à la machine.

Tapis, moquettes : une prestation soignée qui barre la route aux acariens et autres allergènes

Pour des moquettes plus saines, utilisez le bicarbonate ! Il absorbe les graisses imprégnées dans les fibres et inhibe les mauvaises odeurs. En plus, il est radical contre la prolifération des acariens et des moisissures responsables d’allergènes !

Saupoudrez uniformément 4 cuillères à café de bicarbonate par mètre carré. Bien faire pénétrer à l’aide d’une brosse, au besoin. Attendre entre 4 et 12 heures qu’il agisse, selon le degré de salissure, et passez l’aspirateur. Pour les tapis et les revêtements en laine, faire un test sur une petite zone pour s’assurer qu’ils supportent l’action du bicarbonate. Ne pas utiliser sur la soie.

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Aujourd’hui, lever 3 h 20 et oui il faut bien cela pour me préparer pour le voyage de ce jour car dans moins d’une heure je dois aller chercher une amie pour la conduire au lieu du rendez-vous avec le reste du club pour le voyage de ROQUEREDONDE, donc petit blog et pas de réponse aux messages d’hier car pas le temps donc réponse demain car durant ces quatre jours beaucoup de travail, mais en forme pour des kilomètres de marche, il est vrai qu’il n’était pas minuit quand je me suis couché donc bonne nuit, j’espère que mes appareils photos ne me feront pas défaut comme ce fut le cas l’an passé pour un voyage en Espagne que j’ai du faire très vite car une demi heure pour me changer, pas lavé et faire le trajet pour prendre le car pour quatre jours en Espagne mais pas de cordeau pour un des appareil et pas d’accu de rechange pour l’autre mais sur ce laps de temps l’esprit n’a pas pu tout engranger sur si peu de temps mais ce matin j’ai tout préparé depuis hier soir, y compris de chèque pour le paiement du voyage ? ? et oui car ce n’est jamais gratuit et c’est logique donc à demain matin sur le site, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous devrions avoir d’après la météo mais malgré couvert légèrement sur les Cévennes et c’est là que nous allons, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Plaque de cuisson : l’astuce pour les faire briller sans risquer de les rayer, même quand vos casseroles ont débordé

Nettoyer les plaques de cuisson en verre ou en vitrocéramique peut s’avérer désastreux si vous ne respectez pas certaines consigne d’entretien. Heureusement, grâce au bicarbonate, vous pouvez les faire étinceler sans effort et sans risque de les rayer, même si elles sont maculées de graisse brûlée. Faites une pâte en mélangeant du bicarbonate à un peu d’eau puis frottez avec une éponge sans grattoir. Votre plaque de cuisson étincelle maintenant de mille feux !

Vous pouvez aussi retirer les projections ou la nourriture collée après avoir mouillé la plaque et saupoudré par dessus du bicarbonate. Laissez agir une heure. Frottez avec une éponge. Rincez.

Pour la graisse tenace, vous pouvez utiliser un mélange de bicarbonate et de vinaigre. Ne soyez pas surpris si cela mousse. C’est une réaction normale lorsque le bicarbonate entre en contact avec le vinaigre.

Contre les mauvaises odeurs des poubelles

Après avoir nettoyé vos poubelles, désodorisez-les facilement en jetant une poignée de bicarbonate au fond avant de placer un sac. Pour plus d’efficacité, vous pouvez aussi en mettre un  peu dans le fond du sac avant utilisation.

Un lave-vaisselle impeccable

La propreté de votre vaisselle dépend de celle de votre machine. Aussi, nettoyez-la régulièrement avec du bicarbonate. Versez un demi paquet de bicarbonate dans le compartiment de lavage. Lancez le programme rinçage à vide. Votre lave-vaisselle sera dégraissé en profondeur et les prochains lavages sans résidus.

Déboucher un évier ou un lavabo

Votre évier ou votre lavabo est bouché et vous n’avez pas de déboucheur ? pas de panique ! Vous pouvez régler ce problème en quelques minutes grâce au bicarbonate et au vinaigre blanc. Versez l’équivalent de quatre tasse de bicarbonate dans l’évacuation puis un demi litre de vinaigre blanc que vous aurez fait chauffer au préalable. L’action conjuguée du bicarbonate et du vinaigre va venir à bout du problème sans rien avoir à faire d’autre que de laisser agir !

Entretien de la fosse septique

Pour éviter que votre fosse septique ne vous pose problème, ayez le réflexe bicarbonate. Une fois par semaine, en guise d’entretien, versez une tasse de bicarbonate dans les toilettes puis tirez la chasse. Le bicarbonate va veiller sur votre tranquillité.

Lavabo et robinetterie étincelants

Contre le calcaire et les résidus de savon sur le lavabo et la robinetterie, passez au quotidien une éponge saupoudrée de bicarbonate. Votre lavabo et vos robinets seront toujours impeccables.

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Aujourd’hui, lever 5 h 15 bien dormi et en forme, ce matin j’apprend qu’il y a eu un séisme dans les Alpes du Sud et ressenti jusque Marseille or je suis à 150 Km pas la route donc environ 120 Km en ligne droite environ et je ne puis dire si j’ai ressenti quelque chose car hier journée Belote et quoi qu’on en dise cela fatigue et pas de sieste dans l’après midi donc j’ai regardé SG 1 sur la 12 jusqu’à un bon 20 h 30 et bien sur fait quelques petites choses et je n’ai pas choisi ma chaîne pour regarder le soir et je me suis mis dans le fauteuil et là j’ai sombré dans les bras de Morphée mais vers 9 h 27 je me suis réveillé pourquoi ? ? serait-ce les conséquences du séisme ? ? mais ce que je sais, c’est que je suis très sensible à tout ce qui m’environne, si une personne passe à 1,50 de moi je me réveille en sursaut, j’ai senti sa présence donc je ne sais le pourquoi je me suis réveillé, cela peut provenir de la télévision qui se serait brusquement arrêté car elle s’arrête automatiquement 3 ou 4 heures sans changer de chaîne ? ? donc pour l’instant je ne puis en dire plus mais peut-être des bruits dans le village ? car nous sommes sur une montagnette des Cévennes et directement sur les rochers ? ? mais personnellement je n’ai rien ressenti car j’étais en sommeil ? donc hier belote, nous avons gagné une ou deux parties sur les quatre, mais pas beaucoup de jeu, mais on s’est tout de même bien amusé, donc demain pas de blog car je dois être à 7 h 10 au rendez-vous à la pompe à essence, ma fille étant avec moi car ma voiture vient de traverser les sables du désert et comme toutes les voitures du village qui demeurent sur la rue et bien elles sont maculées de ce sable qui nous vient du désert Africain et ce n’est vraiment pas joli à voir comme notre amie Rosy9 qui doit avoir subi les mêmes inconvénients, enfin elle sera de nouveau propre comme un sou neuf car moi pour la laver ce n’est plus mon fort car pour moi ce n’est qu’une voiture et rien d’autre donc demain direction de l’Escalette au Caylar et ensuite visite du Roc Cartel voir un élevage de brebis, ensuite déjeuner et de suite après vers Roqueredonde sur le massif de l’Escandorgue (700 m) et pour la visite d’un temple Tibétain de LIERAB LING car les temples en Chine sont menacé de destruction, là un Bouddha de 7 mètres  nous contemplera de sa hauteur, qui a été réalisé par des artistes ayant fait le voyage d’Inde, du Népal, du Bhoutan et bien sur retour vers nos pénates en fin de journée sûrement bien fatigante et beaucoup de photos ? ? si permises mais je triche souvent ?, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous pourrions avoir mais pour l’instant grisaille, la météo ne se trompe jamais, ce matin à 6 h 00 ciel bleu mais voilé, à 6 h 15 ciel bleu azur mais ce n’est pas du tout ce que l’on nous promettait actuellement ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Feu du rasoir : une lotion maison qui soulage

Le rasoir vous laisse le souvenir cuisant de son passage ? Éteignez facilement l’incendie grâce à cette lotion prête en quelque secondes : dans une  tasse d’eau, diluez une cuillère à soupe de bicarbonate. Appliquez aussitôt le rasage terminé, sur la peau nettoyée.

Dents blanches : une action antitartre pour déloger la plaque dentaire

Pour des dents aussi blanches que les stars, brossez-vous les dents avec un peu de bicarbonate sur votre brosse dentaire. Vous pouvez aussi passer votre fil dentaire dans du bicarbonate avant de l’utiliser. Renouvelé régulièrement cette « astuce dents blanches » va contribuer à réduire la plaque dentaire. Notez toutefois que les propriétés abrasives du bicarbonate, bien que douces, pourraient endommager l’émail de vos dents en cas de brossage quotidien. Il est donc conseillé de ne pas effectuer ce brossage plus de deux fois par semaine.

Troisième partie

Fabriquez-vous des produits ménagers naturels, super efficaces, super économiques, sans danger pour la santé !

Avec le bicarbonate de soude, plus besoin de remplir vos placards de détergents et produits d’entretien aussi coûteux dont beaucoup sont bien souvent loin d’être sans danger pour votre santé. Aussi efficace qu’écologique, cette poudre « magique » va en plus vous permettre de substantielles économies.

De la cuisine à la salle de bains, le bicarbonate peut tout nettoyer en deux temps, trois mouvements et donner un grand coup de frais là où le besoin se fait sentir ! Avec lui, les revêtements de vos plats les plus fragiles ne vous poseront plus de problèmes, même s’ils ont brûlé. Four micro-ondes et plaque de cuisson, même encrassés, peuvent retrouver leur brillance d’origine. Il ne recule devant aucune tache. Il saura même vous rendre service en cas de canalisation bouchée !

N’attendez pas pour le mettre à l’épreuve. C’est l’aide-ménagère rêvée pour avoir une maison propre tout en gagnant du temps et de l’argent.

Plats en Téflon : nettoyez sans effort et sans rayer

Votre poêle en Téflon a brûlé et tout est collé ? Faites-y bouillir 2 cuillères à café de bicarbonate dans 15 cl de vinaigre et 25 cl d’eau pendant 10 minutes. Les aliments brûlés vont se décoller tout seul. Lavez, essuyez. Votre poêle est impeccable. Avant la prochaine utilisation, n’oubliez pas de badigeonner la surface avec un peu d’huile de table.

Micro-ondes : le nettoyer n’est plus une corvée !

Pour un micro-ondes toujours propre, diluez 2 cuillères à soupe de bicarbonate dans un demi litre d’eau et nettoyez les parois et le plateau à l’aide d’une éponge. Avec cette solution 100% naturelle, vous êtes assuré qu’aucun résidu chimique ne « cuira » à l’intérieur à la prochaine utilisation. Vous pouvez aussi saupoudrer votre éponge mouillée de bicarbonate et la passer sur les parois et le plateau. Résultat garanti !

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi et en forme, le soleil est déjà bien présent, hier j’ai fait un peu plus de 3 Km mais je le ressentais ce matin au lever car les genoux douloureux mais bon c’est pour une bonne cause et fait quelques 36 photos mais je ne les mettrais pas toutes mais j’ai pris des photos pour vous faire voir que si les maisons dans ce village sont pour les plus anciennes en pierre, vous comprendrez le pourquoi car ici la pierre est gratuite, il suffit de les ramasser de transporter jusqu’à l’endroit de la construction, des grosses pour les costauds et des plus petites pour les retraités comme moi car certaines font plus de 50 Kg et même jusqu’à la tonne et même plus mais dans les fentes des rocher facile d’y glisser un coin pour qu’il se casse donc encore des morceaux de pan de mur, c’est vrai que de la pierre il y en a plus que de la terre par ici car bien souvent les arbres qui sont sur la colline sont apparemment dans la terre mais ne vous y trompez pas il y a très peu de terre et beaucoup de rocher qui sont juste au dessous de la terre et les racines de ces arbres s’enfoncent dans le rocher pour aller chercher l’eau qui stagne dans les rochers, cette même eau qui en hiver gèle et accentue les fissures dans ces mêmes rochers, et oui ça c’est Corconne donc ce jour très petit blog car je dois faire des courses et j’ai déjà été chez ma fille, me faire couper les cheveux pour ne pas ressembler à un Hippi décapotable et être beau pour mes amis (es), sur ce vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Deuxième partie

Le bicarbonate de soude, un atout beauté qui va vous séduire

Le bicarbonate de soude a plus d’un tour dans son sac. Que ce soit pour vos soins corporels, votre hygiène ou tout simplement votre beauté, il a tout pour vous séduire.

En soin du visage, il peut vous donner un teint éclatant de vitalité, débarrassé des impuretés. Ses propriétés douces respectent votre peau, quelle que soit sa nature. Quelques minutes seulement lui suffisent pour effacer les traces de fatigue et vous redonner bonne mine. Allié blancheur de vos dents, il vous assure une hygiène buccale impeccable. Il est tout aussi efficace pour calmer le feu du rasoir. Et la liste de ces bienfaits ne s’arrête pas là !

N’hésitez pas à l’inviter dans votre salle de bains. Il saura prendre soin de vous et sublimer votre beauté au naturel.

Un exfoliant naturel à tout petit prix

Pour gommer les peaux mortes et éclaircir votre teint, inutile de dépenser des fortunes en cosmétiques. Après avoir mouillé votre peau, faites-vous un peeling simplement avec du bicarbonate. Rincez et le tour est joué ! Cela marche aussi pour tout le corps… et pour seulement quelques centimes. Qui dit mieux ?

Lèvres gercées : le baume réparateur de nos grands-mères

Vous avez les lèves desséchées ou gercées et vous n’avez plus de stick réparateur ? Faites comme nos grands-mères qui savaient comment retrouver naturellement des lèvres au top de leur beauté. Pour commencer, prenez un peu de bicarbonate au bout de votre doigt humide et passez-le sur vos lèvres pour les exfolier puis appliquez de la vaseline qui va les réhydrater.

Un masque naturel pour un teint éclatant

Vous venez de recevoir une invitation de dernière minute et votre miroir vous renvoie le reflet d’une dure semaine de travail ? Pas de panique ! Sortez votre boîte de bicarbonate et direction la salle de bains. Dans quelques minutes il n’y paraîtra plus.

Ajoutez un peu d’eau à une demi tasse de bicarbonate pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur votre visage. Laissez sécher ce masque et rincez à l’eau chaude. Vous pouvez effectuer des petits massages circulaires pour un effet exfoliant au moment de rincer. Terminez avec de l’eau froide. Et voilà ! En deux temps, trois mouvements, vous avez retrouvé un teint éclatant.

Le « secret velouté » d’une peau douce comme la soie

Vous aimeriez avoir la peau si douce qu’elle soulignera votre féminité et appellera les caresses les plus folles, mais vous n’avez pas le temps d’aller dans un institut de beauté ni l’envie de dépenser de l’argent dans des cosmétiques onéreux ?  Alors le bicarbonate est fait pour vous ! Versez-en 25 grammes environ dans l’eau de votre bain, remuez et… prélassez-vous simplement dans cet océan de douceur.

Un déodorant naturel

Votre déodorant est vide et vous n’en avez pas d’autre sous la main ? Qu’à cela ne tienne ! Faites appel au système « D » et au bicarbonate.

Après votre toilette, tamponnez vos aisselles avec un gant humide saupoudré de bicarbonate. Le bicarbonate va freiner le développement des bactéries responsables des mauvaises odeurs.

Avec le bicarbonate, vous avez maintenant l’assurance d’un déodorant 100% naturel et efficace pour des instants fraîcheur qui durent !

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi et en forme, donc en principe ce jour temps superbe avec une ciel exempt de toute trace de nuage c’est le Pérou et cela d’après la météo jusqu’à jeudi de quoi rêver mais une ombre car je fais un voyage samedi et vendredi il est prévu des orages sur toute la France ? ? ça n’arrangerait pas mes affaires mais bon c’est un déjeuner cabaret donc en principe pas de visite de site car c’est à Martigues et donc pas mal de belles choses à voir, il est vrai que j’en ai déjà vu pas mal car Martigues n’est pas très loin pour moi, un peu plus de 100 Km donc beaucoup de voyages se font dans les environs et finissent toujours ou presque sur Martigues, Marseille et alentours mais bon c’est toujours mieux de faire les voyages par soleil, ce jour légère baisse de poids mais hier j’ai ouvert donc cette boite de 800 g de carbonnade de bœuf et bien sur j’ai goûté et oui car beaucoup de gelée accompagnant les morceaux de bœuf mais il me faudra faire une sauce de cette gelée car je ne puis la consommer tel qu’elle est là, c’est très bon mais je préfère plus épicé et avec un meilleur goût ? ? mais dans l’ensemble cette carbonnade de bœuf est très bonne dommage qu’elle n’incorpore pas les légumes dans le bocal que de la viande et beaucoup de gelée de la carbonnade ? ? donc hier aussi j’ai fait une lessive qui est pratiquement sèche mais que j’ai rentré dès que le soleil était inefficace pour sécher le linge car mon jogging et le pantalon de jogging était eux bien sec mais c’est vrai qu’ils étaient au première loge pour sécher car beaucoup de linge à l’intérieur qui eux n’ont pas vu le soleil de la journée et en particulier les chaussettes, rien que dix paires et une chaussette mais ou est donc sa compagne ? ? mais bon elle est dans la maison, il ne reste plus qu’à la retrouver ? ce jour rien de spécial en vue peut-être une sortie ou encore faire du travail mais hier j’ai eu des reproches de ma fille qui trouve que je ne me bouge pas assez, bien sur elle a raison mais où aller, toujours les mêmes coins ? ? bien sur que l’on trouve toujours des coins même déjà visiter dix fois mais qui nous donne différemment un regard sur certaines choses que l’on a pas vu enfin je verrais cet après midi ? ? sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme apparemment nous aurons ici dans le Gard, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308