Alors moi ca va sauf que j'ai passé mon week end a manger n'importe qoi donc aujourd'hui reprise en main encore une!!!!!

Du coup je vais journée fruit et legume + 1 h de wii fit + 100 abdo;

Sinon je vai mieux et mes loulous aussi

Coucou mes aminauts!!!

Alors pour moi le résultat est de -600 grs ca va et pourtant pas trop satisfaite c pa normal!!!

A part je suis barbouillé depuis cette nuit mais si il y avai k moi mais non ma fille mon fils et mon mari aussi!!!! ca va etre dimanche pyjama je pense pour ce remettre!!!

Sinon du coup alimentation plus que bien soupe petits suisse 0% et clémentine!!! pour ce midi ca va???

Aller si je veu avoir le temps de passer sur votre blog il fau k je vous laisse

Bis béa

Salut,

Alors la soirée d'hier super bien bon bah au resto j'ai pris une poellé de gambas et un café gourmand!!! pas tres regime tous ca!!!!! et puis le spectacle genial si vous aimé rire c a voir!!!

Alors pour mon rendez vous d'hier apreme ca super bien passé la maman est sympa et le loulous tous mimi j'ai hate de l'avoir en garde!!!

Coté regime, je fais une journée dukan pour rattrapé mon resto d'hier et sinon j'ai fais une heure de wii fit pa mal pour aujourd'hui je vai peu etre faire autre chose mais je ne sais pa encore!!!

Aller je vais essayer de passer sur vos blogs si l'ordi veu bien et oui il beuge tjs autant!!!

Bis béa

Coucou mes chéris!!

Comment allez vous, vous tenez bon???? Moi ca va j'ai faim tou a l'heure mais ca passe cool! Hier pa de grignotage et j'ai fai ma gym direct!!!

Aujourd'hui je ne vais pa avoir le temps pour le sport car ce matin c foutu et cette apreme j'ai un rendez vous avec la maman d'un petit que je vais garder en mai et puis apres je me prepar et je fini a 17h30!!

Et apres je pars au resto + spectacle des Bodin's je sais pas si vous connaisser mais c genial!!! je suis contente et mon homme encore plus!!!

Aller bis et tenez bon la pesé dans 2 jours!!!

coucou les aminauts!!!

Ce matin j'ai quand meme ete chez le medecin pour mes tache blanche au bras gauche et pour ma douleur au bras droit!!!! je traine ca depuis + de 2 mois donc j'y est ete!!!

Dianostic mes tache c un champignon ca restera blanc jusqu'a l'ete prochain  et comme je suis bronzé ce n'est pa joli joli!!!

pour ma douleur c..... je ne peu pas vous ressortir le nom car trop bizard!!! donc je peu trainer ca plus d'1 an et si ca enpire il y aura des infiltration dans le coude, super!!!!! que des truc k je ne peu soigné de suite!!!!

Sinon coté regime ca va je tiens ( 1part de cake au sons au gouter et c tout!!!)

Sport toujours pas fais je pense faire de la gym direct sinon je me rabaterrai sur 100 abdo ou si la motivation me vien les deux!!! c pa gagnier!!

Aller bisou bisou

Béa

Coucou mes copinauts!!!

Comment va j'espere k par chez vous il fait plus chaud car chez moi il y a un vent glcial!!!!

Alors hier j'ai fait un soirée une rediff de gym direct et en entier attention les yeux!!!! et un petit craquage sur le pain mais pas enorme ca va!!!

Sinon pour aujourd'hui pas de craquage et 1h de wii faiteapres je vais faire mon ménage et de la corde a sauter normalement!!!!

A part ca j'ai l'impression de ne plus perde et de stagner et ca m'ennerve car je sais k je peu encore perdre car je suis deja arriver a 5 kilo de moins mais j'ai peur d'avoir trop ete au regime et de ne plus pouvoir perdre!!!!

Bon aller je vais aller vous voir

Bis béa

Coucou,

Cette semaine devrai etre bonne car avec le multidefi et le tournoi plus que parfai je dvrai en perdre du poids non?????

Aujourd'hui je commencai a 6h30 donc dur dur et puis j'ai fais 30 min de coache sportif sur la wii!!! donc sport fait !!

niveau alimentation bien pour l'instant pas de craquage et pa envie!!!

je pense faire d'autre spor en fin de journée style abdo corde ou la deuxieme parti de gym direct reddif a voir mais c sur je m'y met vous redis demain!!!

et puis apres ma douche creme cuisse bidou fesses et poitrine!!!

Aller bonne journée bis béa

Coucou,

ma pesée ma mi un grand coup j'ai réussi a faire du sport 2 fois cette semaine + mettre de la creme asse regulierement en  plus j'ai manger equilibrement sauf un peu plus de pain

Et resultat -100 grs super!!! non?? j'en ai marre de c putain de resultat mais bon ce comme ca!!!

On verra la semaine prochaine!!!

Sinon pas grand chose a dire trop decu!!!

Aller bye bon week end

Bis béa

Salut tout le monde

Alors je vais vous surprendre hier j'ai fais non pa 1mn pas 2mn mais 1heure de sport avec gym direct la reddif!!!! trop forte la béa non????

Coté regime tout va bien dans le meilleur des monde

Je suis super contente!!

Sinon chez nous ca degele et je suis bien contente car ca commencai a etre prenant moi qui voulai du froid j'ai ete servi

Aller je vous embrasse et a bientot

Béa

Coucou,

et oui avec cet ordi de Merde c la deuxieme que je vous ecri mon blog!!!!

Donc je vous disait que chez moi les routes sont dégeulasse et j'ai trop peur de prendre le volant et meme pour aller chercher des clopes et mon homme ne veu pa y aller a ma place car ca fai 2 mois qu'il a arreter et me di que si j'ai vraiment envie de fumer j'irai!!!!

Sinon coté regime tous va bien pour l'instant et pour le sport je le ferai tou a l'heure

Aller bis Béa