Coucou les filles !

eh oui, aujourd'hui c'est mercredi !!! j'espère que vous vous portez bien et que vous avez le moral !

en ce qui me concerne, j'ai toujours la pêche et le moral est également présent... je me suis bien reposée cette nuit et j'ai pu faire une petite grass mat ce matin ! par contre, je n'ai pas eu droit à ma sieste hier après-midi, ça a été bien dur en soirée et je n'ai pas fait long feu... lol

j'ai craqué hier soir pour un cheese-burger... comme c'était bon !!! et je ne m'en veux même pas ! là c'est sûr, je ne perdrais pas 2kg en deux semaines ! lol mais c'est pas grave,

coucou mes amies

Comment allez-vous ?

moi, j'ai une pêche d'enfer, malgré une nuit bien courte... je me suis réveillée à 3h du mat et impossible de me rendormir, j'ai pourtant essayé ! après une heure, j'ai mis le baladeur sur mes oreilles et j'ai choisi des musiques douces en espérant retrouver le sommeil ! mais une musique un peu plus rythmée avait passé les mailles du filet et voilà ! j'ai écouté de la musique durant 2 h 1/2 en faisant des exercices, non plutôt des contractions... des abdos et fessiers ! ensuite à 6h30, je me suis l

Coucou les filles !!!

eh oui, j'arrête pas de courir... mais pas de la course à pied ! lol

entre les lessives, le ménage, les courses (au magasin) j'ai bien transpiré aujourd'hui ! maintenant, je me repose !!!

j'espère que vous avez passé un bon week-end et profité du beau temps ! malheureusement, celui-ci ne dure pas longtemps et comme chez beaucoup, on a la pluie ! ce qui ne ravit personne...

mon régime continue, comme le vôtre j'espère, mais sur une route différente... j'ai réintroduit les féculents à midi... espérons que ça n'entrave pas trop

coucou mes jolies...

Il faut rester positive !!! je stagne !!! malgré le sport d'hier, qui ne ma laisser que des courbatures ! lol je n'ai pas perdu... snifff

j'ai pourtant bien fait attention... je n'ai pas dépassé les 1000 calories par jour... hormis les 1400 c que j'ai pris mardi et qui je pense ont été dépensés... j'ai bien du mal à comprendre ce qui me sert d'enveloppe charnelle !

pourtant, j'ai perdu des centimètres :

2 cm de tour

comment vont mes amies aujourd'hui ?

je vais vous étonner, mais j'ai été sage hier... une toute petite part de gâteau ! tout le monde sait que je suis au régime, donc personne ne m'a incité à manger plus... et je n'ai bu qu'une demi coupe de champagne !

sinon, le concert s'est très bien passé pour mes loulous... ils sont rentrés à minuit et demi, se sont bien éclatés ! le concert a duré plus de deux heures ! c'est aujourd'hui qu'ils ont du mal ! mais ils sont jeunes, ils récupèrent

Coucou les copines ! ça va ?

ben voilà, j'ai distribué trop de seaux hier... résultat, il pleut ! mais les belles plantes ont aussi besoin d'eau ! non ?

mon rhume est passé !!! je me demande même si ce n'était pas une allergie quelconque !

Sinon, côté régime, je tiens le coup... mais doucement ! lol il ne faudrait pas que ces kilos s'envolent trop facilement ! je me suis habituée moi !!!

nan, je plaisante !!!

j'espère que vous avez la niaque comme moi ! on les vaincra ! foi de moi !

Coucou les belles !!!

comment allez-vous ? moi, ça va, le soleil est toujours présent chez nous, alors pour vous qui en manquez, je vous en envoie un petit seau !

merci pour votre réconfort concernant la pauvre bête qui était dans la casserole hier, je crois que je suis vaccinée à tout jamais !

Les jours et les semaines passent, certaines rentrent de vacances, d'autres partent, certaines travaillent à l'extérieur, d'autres chez elles, la vie n'est pas la même pour le monde mais la moti

Salut dout le bonde !

vous l'avez devidé ! je suis balade !

je be suis levée ce batin avec le dez qui goule et j'arrede pas d'éterduer ! c'est bas barrant ! bais j'ai bas de vièvre... tant bieux !

sinon, défi relevé !!! j'ai perdu 1,100 kg ! hourrah !!!

je ne sais pas comment j'ai fait, mais je l'ai fait !!!

j'espère que vous aurez autant de joie et de surprise en montant sur votre balance préférée ! moi, aujourd'hui, je l'aime !!! lol