 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Le sport, ça fait mal !
publié le 25/10/2008 à 11:46 |
coucou mes jolies...
Il faut rester positive !!! je stagne !!! malgré le sport d'hier, qui ne ma laisser que des courbatures ! lol je n'ai pas perdu... snifff
j'ai pourtant bien fait attention... je n'ai pas dépassé les 1000 calories par jour... hormis les 1400 c que j'ai pris mardi et qui je pense ont été dépensés... j'ai bien du mal à comprendre ce qui me sert d'enveloppe charnelle !
pourtant, j'ai perdu des centimètres :
2 cm de tour de poitrine, 1 cm de tour de hanche, 3 cm de tour de bassin, 1 cm aux cuisses et aux mollets...
on va continuer à se battre, ça va redescendre, j'en suis sûre, j'ai la volonté !
j'espère que de votre côté, la balance a été plus clémente qu'à moi !
je vous souhaite à toutes un agréable week-end !
gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu vas voir la semaine prochaine ça va descendre!!! l'essentiel est d'avoir perdu des centimètres... ton corps s'adapte à ce nouveau régime.... bravo pour le sport... mais il faut y aller piano... surtout si tu n'en as pas fait depuis des lustres..... (oui je sais c'est moi qui dit ça.... je suis mal placée...) moi suis tranquille pour 6 semaines... et après redémarrage tout doux!!
bonne soirée ma belle bisous ...
Allez courage, ma belle, je suis là moi aussi avec mes kilos et je voudrais perdre un peu cette semaine parce que j'ai 10 ans de mariage le 31 et je voudrai m'acheter des fringues pour fêter çà ...
Va falloir mettre les bouchées doubles ( non pas de nourriture mais d'énergie ) pour y arriver.
On se motive alors !! allez hop hop hop comme dit Mel !!!
Gros bisous
Si tu as perdu des entimètres et pas du poids, c'est déjà pas mal ! Ca veux dire que tu t'es musclé !
Le muscle c'est bon, ça tiens moins de place et ça pèse plus lourd hélas !
bisous.
demain est un autre jour, et comme je le disais à lynette, nous avons toutes un poids de forme mais ce n'est peut être pas celui que tu voudrais...mais c'est ton corps qui commande pas toi ou sinon après tu fais n'importe quoi : tu craques et là ce n'est plus bon du tout !
sur ces belles paroles je te laisse et bon samedi...
PS N OUBLIE PAS DE CHANGER D HEURE CE SOIR !
Il faut rester positive........Je suis sûre que tes kgs vont dégringoler dun coup ! Parfois on fait bien et on a pas de récompense ms la semaine suivante c la descente!!!!! En plus tu disais être gonflée donc çà va partir maintien le cap ma belle!!!!!! Bisous