bonjour à toutes,

ça y est, le verdict est tombé, +1kg!!!!!

Et oui, paresseuse tu seras, tes kilos tu reprendras!

Nouvelle semaine, nouveau défi: reperdre ce vilain kilo et repartir de bon pied!!!

J'espère que mme balance aura été plus sympa avec vous, cela me donnera du courage.

Sans vouloir me donner des excuses, cette semaine j'ai arreter les compléments alimentaires pour la rétention d'eau, je pense que cela a du jouer car j'ai de gros problème de ce coté. Ce week end, il fait trés chaud, ce qui n'arrange rien!! Demain, direction la pharmacie!!!

Sinon, le programme de cet semaine: pas d'écart et sport tous les deux jours et rendrez vous dimanche prochain pour évaluer la différence de méthode. Gros bisous à toutes et bon dimanche.

Frédérique

Bonjour à toutes,

la semaine a été trés chargé coté boulot, mais me voici, c'est le week end et je vais pouvoir aller voir vos blogs et vous mettres des petits mots.

Moi, coté régime, fin de semaine trés sérieuse, malgrés que je n'ai pas eu le temps de faire du sport. J'espère bien me rattrapper la semaine prochaine.

Pour les résultats de mme balance , c'est Dimanche, alors on verra.

 

Bonsoir,

j"espère que vous allez toutes bien.

La semaine commence difficilement. Pas moyen de faire du sport, j'ai des journées trop chargées, de plus hier, j'ai du faire un trés gros écart avec chips, merguez, cote de porc échine... Alors, aujourd'hui, j'ai été trés sage.

On verra Dimanche, si mon corps a toléré ce petit écart.

En attendant, je vous souhaite à tous bon courage pour vos régimes respectifs.

Bises.

Floppy

Bonjour à toutes,

auourd'hui verdict de la semaine: - 700 grammes.

C'est pas mal! De toute façon, je ne vais pas perdre 2 kg toutes les semaines. Doucement mais surement!!

Coté régime, cela se passe plutôt bien! J'ai pas faim. Je pense que les compléments alimentaires doivent m'aider un peu, de toute façon, j'essaye pendant un mois puis je verrai si je continue ou pas.

Je souhaite une bonne fête des mère à toutes les mamans qui lirons cette article.

Mes enfants et mon mari m'ont gaté, j'ai beaucoup de chance!!

bises à toutes et à bientôt.

Floppy

bonjour,

comme allez vous cher amies de régime!!!

Moi, ça va. dur journée de travail + 20 minutes de piscine.

Régime correct sauf qu'avec la piscine, je rentre chez moi avec la faim et j'ai tendance à grignoter en préparant le repas. Peut être avez vous une astuce?

bises

floppy

bonjour à toutes,

aujourd'hui journée boulot mais régime respecter!  Seule regret, je n'ai pas pu avoir mon créneau piscine mais heureusement, j'ai pu le remettre à demain matin.

bonne soirée

bonsoir à toutes celles qui me lirons.

Aujourd'hui c'est la pesée. Eh....Eh...... -1,6kg

Taille: -2cm et Hanche: -2cm

Je suis ravi. Ce soir, soirée chez des amis, donc repas festif mais simple. En plsu c'était une soirée Poker et je suis arrivée 2eme.

Pour l'instant, ce régime me convient vraiment bien.

Bonne nuits à toutes et à demain

bonjour, à toutes et à tous,

cet aprés midi, mes filles était invitées à un anniversaire. Je décide donc pendant les 2 heures que j'avait à "tuer", de faire du shopping!

1 er constat: dur dur d'affronter, le reflet dans la glace, dur rappel à la réalité.

2eme constat: y en marre de devoir acheter les vètements dans lequel je rentre et non pas ceux qui me plaise. J'achète donc une robe boule (dans lequel je rentre, vu la forme) et qui cache mes formes.

de retour à la maison, le moral à zero! Normalement, dans ces cas là, je mange. Mais là, je dis stop, y en marre, de la dictature des calories. Je veux retrouver une apparence pas parfaite, juste normale!!!

Plutôt que de manger, je me défoule donc sur ce blog, peut être certain ou certaine ce reconnaitrons dans ce combat de tous les jours.

Demain peser et prise de mesure. Est ce que mes effort seront récompenser.Je vous tiens au courant. En espérant que ce samedi ensoleillé soit plus sympa pour vous.

A bienôt

Aprés dix ans de suivi diététique (diététicienne et nutritioniste) et aprés avoir essayé bon nombre de régime, je fais toujours 102 kg et je ne suis pas assez grosse pour avoir un anneau gastrique! Mais je n'ai pas dit mon dernier mots!!! Cela fait une semaine que j'ai commencé le régime chrononutrition, ajouter aux produits aenobiol! On verra le résultat. Objectif: entre 65 et 70 kgs