salut les filles.

Comment ça va en ce début dé journée toute grise pour celle qui st ds le nord comme moi, et ensoleillée pour celle qui st ds le sud...

J'ai tenu bon pour mon premier objectif: je ne suis pas montée sur la balance entre samedi et mercredi, et bien la balance ne ma même pas récompensée: je suis déçue, vraiment déçue... elle affichait 59,2: seulement 100 grammes de moins que samedi. alors que mon objectif était de 58,5. Qu'est-ce que je fais de mal ds mon alimentation? enfin je reste motivée!!!il faut surtout que je serai chez moi ce soir donc ça risq d'être plus dur pour le régime.....

Sinon mon programme de la journée: finir mon sac ce matin après m'être préparée, puis direction la gare pour 4h30 de train: pas cool mais bon au moins pour une fois c'est un train direct. et ensuite surprise à mon chéri: normalement il ne s'y attends pas du tout!!!!

Ah et autre chose : j'ai encore eu énormément de mal à m'endormir hier soir??? à 1H he dormais pas encore et ce matin réveillée à 7h40. pourtant je suis une couche tot d'habitude!! je met ça sur le compte de l'excitation de rentrer aujourd'hui...

J-5 avt le début du tournoi: si je descend comme ça je vais pas bcp aider mes coéquipières....

Enfin on verra bien... je ne pense pas me reconnecter aujourd'hui ou alors ce soir tard. Donc bonne journée à toutes et a demain.

Gros bisous

9h:Coucou tout le monde

enfin pour les gens qui lisent mon blog j'ai pas la sensation que ce soit le cas de bcp de monde...: vu le nombre de commentaires que je laisse à tout le monde mais moi j'en ai jms bcp, du coup je ne me sens pas hyper soutenue... est-ce que c'est parce que j'ai moins de kilo à perdre que d'autre? enfin bref je vais pas me laisser démoraliser pour autant.

J'ai encore résisté à la balance ce matin ce qui ve donc dire que lun de mes 2 objectifs (1er: résister à la balance jusqu'à mercredei, 2ème: 58,5 mercredi) sera réalisé.

Programme de la journée: footing puis boulot boulot boulot!!! et oui il faut bien! vivement le 16 juin!!!

Tjs motivée pour attaqué le tournoi: le seul truc qui m'ennui c'est que dimanche soir repas de famille chez ma belle famille or on doit donner notre poids le lundi matin si j'ai bien compris :-s... ça me motivera sans doute à ne pas trop manger dimanche soir.Même si je suis ravie de rentrer de vois mon chéri et ma famille j'ai peur que le régime soit bcp plus dur à suivre pdt ces 6 jours!! Bon je vais pas me laisser abattre et y arriver!!!!

Bonne journée tout le monde et gros bisous

12h : une heure de footing puis un peu de boulot! mais me voilà en train de manger: ce sport m'a ouvert l'appétit lol. bon après midi tout le monde ;-)

16h: pfffff qd je pense qu'il faut tenir encore un moi et 11 jours avt qe ce soit fini !! j'en ai déjà marre de ces foutues révisions! vivement que mes études soit finies que ej puisse profiter de mes week end tranquilles!

coucou les filles!!!!!

Comment allez vous toutes??? moi je pète le feu!!!! je suis en week end ce soir, et après demain direction les bras de mon chéri ouhouh!!!!!!!!!!!

Sinon ce matin j'ai encore résisté à la balance décidément je m'y tiens à cet objectif!!! ;-)

Cette nuit j'ai mal dormi et pas bcp j'ai pas compris... hier soir impossible de m'endormir alors qe je m'endors tjs tot d'habitude et ce matin réveillée une heure avt le réveil... enfin bon on fais avec je dormirais mieux cette nuit... je me demande si j'ai pas la tête trop pleine entre mes révision, mon régime qui m'obsède, ma surprise pour mon chéri...

J'ai encore passé une très bonne journée niveau régime alors j'espère que mon autre objectif de 58,5 mercredi matin sera atteinds...

Voilà ma journée était moins remplie que d'habitude....et oui enfermée toute la journée à l'hôpital alors forcément... j'ia les jambes en compote d'avoir fait que marcher encore et encore ou plutot piétiner... c'ets très mal fait dans mon service.

Voili voilou je vous dit bonne soirée les filles et si je pense a qq chose qe j'ai oublié de vous dire, je repasserais...

22h: je viens de m'inscrire sur un forum pour faire un tournoi: on est par équipe , ça dure 4 semaines et l'ojectif est de perdre un maximum pdr cette période et on additionne les kilos par équipe!!! ça va me motivé encore plus!!!

9h30: Salut les filles!!

2ème objectif en bonne voie! j'ai résisté à l'appel de la balance ce matin!!! je suis la plus forte!!lol Par contre je suis allée faire un tour sur les derniers articles que vous avez bloguées...ça je n'y résiste plus...

Alors aujourd'hui je suis reparti pour une journée de révision mais au milieu j'ai ma séance d'UV à faire et mes lessives...ils est tps lol j'ai plus rien à me mettre: faut que j'aille à la laverie c'est galère pas de machine à laver dans l'apart qu'on loue avec a coloc... et bien sur une heure de footing. Je sais pas encore si j'y vais ce matin ou cette après midi. Donc le journée sera moin pleine de révision qu'hier... ça va reposer mes yeux.

Voilà je vous dit à plus tard dans la journée car étant assise à coté de mon ordi tout le jour je reviendrais vous faire un coucou c sur...

Bisous et bon dimanche

12H30: une heure de footing, dur dur mais qu'est-ce qu'on se sent bien après!!! par contre les dernières 20 minutes sous la pluie (il pluviotait juste) qui se st bien sur arrêté au moment ou je suis arrivée chez moi...

20h: alors en début d'après midi: lessive et séance d'uv (c'est bon pour le moral!!!), puis révision toute l'après-midi pffffff. j'ai "craqué" à 16h ma coloc a gouté du coup j'ai eu envie de biscuits... mais bon je compense ce soir: yaourt 0% en dessert au lieu de mes 2 biscottes avec kiri: équilibration, équilibration loooool.

Bisous à vous toutes et à demain(pffff fo aller bosser après ce grand week end...)

Coucou les filles!!! comment ça va moi c'est la forme, c'est encore une matinée sans réveil et j'adore!!! même si je n'arrive jm à faire des vraies grasses matinées.... :-(

ce matin balance tjs gentille !!! ;-): 59,3: cad 1kilo300 de moin s qe la dernière fois qe j'ai enregistré mon poid sur le site!! je trouve qe c pas mal du tout. j'epsère continuer sur cette lancée: mais comme je révise te qe je reste toute la journée assise, ça risque d'être un peu plus lent maintenant! mais bon le principal c'est d'y arriver!!

J'espère que la pesée sera source de sourire pour vous autant que pour moi!!! ;-)

Alors le programme de la journée: ce matin je vais cuisiner des pignons de poulet façon basquaise. histoire de manger un peu de viande blacnhe! et sans un gramme de gras! puis de nouveau révision révision!!!vivement le 16 juin que tout soit fini!!!!

Merci pour vos comentaires! Gros bisous et bonne journée!!!! (et maintenant petit tour sur vos blog)

12h: c'est encore moi, j'ai réfléchis sous la douche et j'ai donc décidé de me fixer 2 nouveaux objectifs:    

- 1er objectif: 58,5 d'ici mercredi (c'est raisonnable non?): si je n'y arrive pas tout a fait c pas un drame mais j'aime bien dire ce dont j'ai envie!!

-2ème objectif : ne pas monter sur la balance d'ici mercredi: ça va être bcp plus dur de le tenir: vous avez vu ma tendance à me peser tous les matins. et même le soir svt ce qui ne sert à rien... donc ma nouvelle résolution ets de me peser 2 fois par semaine: mercredi et samedi! on va voir si je vais y arriver ! c'ets pas gagné lol.

22h30: allez julie maintenant tu éteins lordi et tu va te coucher: période de révision = dodo tot et demain c reparti pr une jouréne bien chargée de cours et de position assise...........;pfffffffffffffffffffff. bonne nuit à toutes

8h: Un grand week end qui démarre trop bien!! Bon je vais devoir réviser mais bon pas d'hôpital aujourd'hui c'est trop bien!!!!

Hier après midi était assez horrible donc ça me fais du bien un peu de "vacances": j'ai commencé par une patiente sur qui il fallait que je fasse une contention (bon je vais pas vous expliquer en détail lol): il se trouve que c'était la première fois qe je faisais ça: mon prof n'est pas venu voir avt, m'a expliqué vite fait comment on faisait, j'ai géléré et quand j'ai vu que j'y arrivais pas j'ai voulu aller le chercher: introuvable. J'ai pété un cable: je ne suis pas très patient et qd je n'arrive pas à faire qq chose je panique: je me suis mise a pleurer juste une minute et pas dvt la patiente mais bon quand même. je vais me faire bouffer par ce boulot!

Sinon la balance a encore été gentille avec moi: je n'arrive vraiment pas à résister à son appele le matin: on verra bien demain matin je vous mettrais tout ça sur le blog!!!

10h: 1h de footing: je suis fracas mais qu'est-ce que ça fait du bien!!!!!

21h: comme journée fériée y a mieux: j'ai passé mon après midi à reviser pfffff.... mais bon pas le choix bientot les exams fo bosser lol!! je me rattraperai cet été!

demain jour de pesée officielle!!! vous verrez je l'espère que mes efforts depuis 10 jours (ma dernière pesée) n'ont pas été vain!!!!

je sais jene devrais vraiment pas me peser tous les jours mais tant pis parce que la balance a affiche un poids qui ma vraiment bcp plus!!! je suis même montée 3 fois sur la balance pour être sure!! j'espère que ce n'étais pas une fausse joie!! j'enregistrerai mon nouveau poids seulement samedi : un peu de patience!!!

sinon ma journée va être plutot tranquille: ce matin je ne travaille pas: mais non ne dites pas que les étudiants ne foute rien lol. on est trop nombreux donc tous les jeudis le matin 2 sont libérés et l'après midi 2 autres sont libérés aussi!! ;-). J'ai décidé d'en profité pour cuisiner, je pourrais réviser mais là tout de suite pas envie. Alors je vais préparer ma ratatouille et puis je ferais sans doute du poisson pour midi. et qd j'ai fini douche plus un peu de révision si j'ai le tps lol. bon on a un week end de 3 jours qui s'annonce là donc j'aurais le tps de réviser!!! ;-)

et cette après midi je vais aller bosser un peu lol: il faut bien de tps en tps!! ;-)

Bonne journée à toute et gros bisous

8h:je me suis endormie avec la migraine qui ne ma pa lachée de la nuit, et qui continue ce matin aie aie aie... heureusement je commence sentir les effets du dafalgan: il été tps... la journée ne démarre pa très bien!

sinon je n'ai pa résisté à la balance ce matin qui a été un peu plus gentille avec moi... je vous dirais ça samedi

10h30: petit footing de 55 minutes!!! pas mal hein lol. j'espère que ça se verra sur la balance! ;-)

13h: rentrée des courses ouf: j'ai fait le plein de fruits et légumes!!!et maintenant je mange une super bonne salade!!!trop bien!

17h: après avoir révisé pdt une heure un cours que je n'aime pas j'ai décidé de partir à la gare... je vous explique: la semaine prochaine c'est l'anniversaire de mon chéri!!!! à la base n'ayant plus de sous je n'avais pas prévu de rentrer. ma maman qui est super a donc payé mon voyage comme cadeau d'anniversaire de mon chéri!!! est-ce que c pa super tout ça!! sauf qu'au début j'avais pris le billet le vendredi soir (son annif c le samedi), et j'ai appris hier qe je serai en week end dès mardi soir: alors sans hésiter je suis allée échangé mon billet et pr couronner le tout ils m'ont remboursé des sous. Mercredi prochain à cette heure ci je serai certainement ds ses bras ou tout pret de l'être!!!!! youhouh!!!!et attention il ne se doute de rien!!!!!je suis trop pressée d'y être!!!!!!

18h40: petite sance d'UV: hum ça fait du bien de s'occupper de soi. mais ils offrent un bonbon donc je lai mangé: en me disant c pa un bonbon qi va memepecher de maigrir lol!!!!

21h: ça y es j'ai commandé les cadeaux de mon chéri sur internet!!!j'espère qu'il sera content!!! vivement la semaine prochaine!

mardi= début de semaine pour moi: journée bien remplie avec bcp de patient...je précise je suis en 5ème année de chirurgie dentaire et je fais cette 5ème année en belgique dans le cadre du programme érasmus mais à la base je suis à la fac de montpellier. l'avantage des études c'est qu'on a svt des journées de libre: du coup demain je ne travaille pas, en même tps je vais réviser: les examens approchent à grand pas. ce qui sera d'autant plus dur de tenir le coup sans grignotage...pffff mais je sais qu'avec vous je vais y arriver!!!

en tout cas merci bcp pour les encouragements!!!!pour l'instant je ne connais pas encore grand monde ici mais j'espère que ma liste d'amies va vite s'agrandir, plus on est de fou...plus c'est facile: nouvelle devise inventée par moi: bon ok les filles ça ve rien dire lol.

sinon niveau régime: ma journée a mal démarré de nouveau cette balance qui n'est pas gentille avec moi... je devrais arrêter d'aller la voir tous les matins pourla peine je vais essayer de ne pas lui adresser la parole d'ici samedi. aujourd'hui sport = impossible je suis sortie de l'hopital avec une migraine impossible, mais demain comme je ne travaille pas je vais commencer ma journée par un footing d'au moins 3/4 d'heure et si j'ai le courage j'irais jusqu'à une heure!!

et maintenant petit tour sur vos blog!!!!

il va falloir que je fasse ma liste de course, je la fais ici vous me direz ce qe vous en pensez:

- légumes: de qoi faire une ratatouille; crudités(tomate, caroote, endives) pr les salades, de la salade verte;

-fruits: fraises, kiwi, pomme, citron (pr le poisson)

-petit dej: céréales, actimel (pe pa vivre sans avoir mon petit actimel le matin lol), gateau LU (j'adore et ça change un peu), biscotte (pr se faire plaisir: tartine beurre confiture de tps en tps)

-viande: dinde, poulet, steack haché

-oeufs

-poisson: saumon (je sé c pa le poisson le moins gras mé jadore te le fait cuire en papillote avec des herbes sans matières grasses); et je verrai un deuxième avec ce qi y aura.

-desserts: yaourts à 0%

-fromage (gruyère pr couper en carré ds les salades), kiri (j'en met ds tout (omelette, purée, et ma gourmandise vous laurez compris: sur des biscottes avec du miel hummmmm)

je crois avoir fait le tour qu'en pensez vous?

en même tps avec le week end que j'ai fait je devrais pas être étonné...je n'enregistrerai pas ce poids trop mauvais pour le moral, je vais me fixer un nouvel obljectif pour la fin de semaine et puis on verra bien !!!!!je ne perds pas ma motivation!!!;-)

ça y es rentré à la maison...régime repris au taquet!!!!!!je suis tjs autant motivée, d'autant plus que je pars en vacances avec mon chéri en juillet, fo qe jen ai perdu un max même si j'ai aps atteint mon objectif final!!!!         bon maintenant petit our sur le blog de mes amies. bonne soirée tout le monde!!!;-)