Bon c'est mardi je me rejouis les jours avancent vite. J'ai hate d'etre à jeudi soir pour faire ma valise. Bon hier j'ai assuré j'ai mangé super équilibré. Je ne decris pas mon alimentation ces temps ci. Je vais le faire pour hier car j'ai assuré mais la semaine derniere a été tellement catastrophique. Mais je me resaisi c le principal. Aujourd'hui, un collegue m'a dit que j'avais l'air heureux en ce moment et que j'avais un sourire radieux. Eh oui !! je suis heureuse car je me sens de mieux en mieux dans ma peau, dans mon corps et donc dans ma tete. Je suis heureuse en amour aussi mon homme me valorise tous les jours en me disant que je suis belle et que je m'embellie de jour en jour. Mon boulot m'a angoissé a une période mais je ne me prend plus la tete. Donc voila, la joie et la bonne humeur est revenue pour me titiller le coin des levres pour que je souris. comme la chèvre hier lol
Ce matin j'ai fait un bon quart d'heure de stepper au réveil. pas facile dès le matin mais bon ça m'a fait transpirer c'est le principal !!!
Voila voila, encore une belle journée qui s'annonce c royal !!!

Le froid ne me rejouis pas mais c pas grave j'ai le coeur tout plein de soleil alors c po graaaavvvveeeee !!!!

Bonjour Bonjour,

Je suis super épatée car je me suis pesée ce matin et comme j'ai vraiment mangé n'importe quoi cette semaine tout en faisant mon sport à fond, je croyais avoir au moins repris un kilo. A ma grande surprise, j'ai perdu 700g wwwaaaaooouuuuhhhh trop contente.
ça me fait super plaisir !!!! Bon je vais m'y mettre à fond cette semaine avec soupe tous les jours. Bon je vais voir le midi car à la cantine, il n'y a pas toujours de potage donc s'il n'y en a pas ce sera légumes et viande grillée.
ça m'a donné une peche de monter sur la balance !!!!
c'est cool !!! De plus, je suis en vacances jeudi soir donc c'est royal j'attaque ma semaine de boulot tout sourire et pleine d'entrain hhhhiiiiiiii !!!! Pour couronner cette semaine joyeuse, mon homme vient passer la semaine avec moi à partir de ce soir avant que je partes en vacances et il m'attendra à la maison à mon retour. On passe noël chacun dans sa famille mais le jour de l'an ensemble. Voila voila.

Pour les recettes que j'ai mis hier, je rajouterais le plat. J'ai trouvé une recette de suprème de pintade aux morilles. c sympa comme plat de noel !!!

Bonne journée avec un cheese immmmmmmeeeeennnnnnssssssseeeeeee

pour 4 personnes : 2 echalottes - 1 boite de saumon au naturel (200g) - 2oeufs - 150g de fromage blanc 20% - 4cc de creme fraiche a 15% - 1 biscotte (ou 2 CS de chapelure) - 1 CS de ciboulette ciselée - 1 citron - sel poivre

Préchauffer le four Th 6 (200°C) pendant 10 min
Epelucher les echalottes et les hacher. Ouvrir la boite de saumon et retirer la peau et les arretes. Dans un saladier, mélanger le saumon avec les oeufs, le fromage blanc et la creme fraiche. Ajouter la biscotte ecrasée finement (ou de la chapelure) le hachis d'echalottes et la ciboulette. Saler et poivrer. Bien mélanger afin d'obtenir une pate homogene. Verser dans une terrine allant au four. Cuire environ 30 min. Sortir du four et arroser de jus de citron. Couper en tranches et servir tiède.

pour 12 personnes : 400g de creme fraiche 8% - 4 oeufs - 6 CS d'edulcorant cuisson en poudre - 160g de farine - 12 à 16 clémentines (selon grosseur) - ' feuilles de gélatine - édulcorant selon le goût - &écc liqueur de mandarine - 20g de pistache concassées - 40g de copeaux de chocolat

Préchauffer le four Th6 (220°C) placer la creme au congelateur. Séparer les blc des jaunesd'oeufs. mixer les jaunes avec edulcorant de cuisson, la farine pdt 5 min. Monter les blc en neige ferme. les incorporer au melange précédent. prélever le zeste de 2 ou 4 clémentines et ajouter a la pate. Diviser en 2 parties et repartir sur 2 plaques (25-30 cm) allant au four et recouvrir de papier sulfurisé. faire cuire 5 min. Retourner les biscuits sur un torchon humide et les rouler tout de suite. Laisser refroidir.
Prelever le zeste de 2 ou4 clémentines Presser 4 clémentines et melanger le jus avec la liqueur de mandarine dérouler le biscuit et imbiber du melange. epulecher les clementines restante et couper en morceau. Ramollir les feuilles de gelatine ds l'eau froide, les egoutter et les faire fondre ds une CS d'eau chaude. Battre la creme fraiche en chantilly avec edulcorant. Ajouter le zeste et la gelatine. battre 5 min. repatir sur biscuit 1/3 de la creme ainsi que des morceaux de clementines. Rouler les biscuits et repartir le reste de la creme sur les biscuits en faisant des rayures avec une fourchette. Placer 3h au refrigerateur. au moment de servir saupoudrer les pistaches et les copeaux de chocolat.

Hello
J'ai fait une grosse sieste hier et donc mon sommeil a été réduit cette nuit. Réveil à 7h30. Les boules un dimanche. Mais bon, à 8h30 saut du lit pour faire une heure de Gym direct. Me voila avec la peche, Demain c'est la pesée :-( je redoute un peu cette épreuve car j'ai vraiment mangé n'importe quoi cette semaine. Je vais donc faire comme lolita92 régime soupe cette semaine. Mon chéri va faire la tronche. Enfin, c'est moi qui vais faire la tronche car je vais devoir lui cuisiner d'autres choses, il n'est pas fan de cuisine.
Bref, je vais me reprendre en main sérieusement avant d'aller chez ma grand mere. Plus que 4 jours de boulot avant les vacances Youhou !!!!
Allez hop hop hop dimanche ensoleillé je suis la et je compte bien avoir le sourire.
Bon dimanche !!!!

Oh la la !! Je viens de passer une journée zen a fond !! déjà ce matin reveillée tot mais au lit jusqu'à 11h. J'avais rdv a 13h pour mon massage un pur moment de détente avec des odeurs agréables, du calme et un massage super relaxant. Après j'ai fait qq courses et en rentrant j'ai fait une enorme sieste de 3h. ça faisait un bail que je n'avais pas fait la loque comme ça. ça m'a fait du bien !!!! Je pense que je me ferais une petite seance de massage tous les trimestre car c vraiment top !!!

Bonjour bonjour,

J'avais pas trop envie de blogger aujourd'hui car j'avais pas trop envie de dire qu'hier je m'étais goinfrée de chocolat. Mes hormones me travaillent c'est la semaine ou mes envies de sucré sont décuplées. Je suis un peu dég de mon attitude c'est pa très intelligent. J'aurais du me controler mais bon c'est fait c'est fait !!!
Aujourd'hui, on m'a dit que j'avais l'air super crevée. C'est vrai que j'ai de vilaines cernes. Bon heureusement, un petit nouveau de la boite m'a dit que j'étais une jolie femme. que c'est bon les compliments, j'ai pu retrouver le sourire.
Bon, comme j'ai un peu de temps libre depuis 14h30 et que j'ai vu que qq'un avait forumer sur les avatars virtuels. j'ai fait le mien. Bon le visage n'est pas tout a fait le meme mais le corps et la tenue vestimentaire c'est a peu près ça !!! c'est marrant dommage qu'il n'y ait pas plus d'option pour le visage.
A part ça, je vois que l'atmosphère tendue d'hier sur le forum s'est calmé et que certaines ont eu la bonne idée de rassurer les nouvelles venues. Un peu excessif tout ça mais je comprends je n'aimerais pas voir que l'on bave sur moi. Mais bon je ne serais pas aller informer tout le monde j'aurais regler les histoires en privé. Mais bon chacun son mode de fonctionnement, je ne juge pas. Enfin bref, vivement ce soir que je fasse mon sport et surtout vivement demain à 13h ca je vais utiliser le cadeau de mon homme : un massage dans un institut de beauté ooooohhhhh !!!! rien que d'y penser ça me fait plaisir. le bonheeeeeeuuuuuurrrrrr !!!

Allez on avance !!! Ne stagnons pas sur les echecs. Ce matin ma séance de sport m'a fait du bien meme si je suis super crevé ça me donne la peche. Je suis motivée en ce moment même si je fais des ecarts je ne culpabilise pas. Je suis en periode hormonale pas cool donc je suis un peu plus tentée de manger du chocolat. Mais bon c'est pas grave, tranquilou zen cette perte de poids. Je me suis donné l'objectif de mettre une bonne année pour perdre mes kilos donc pas de stress, pas de panique. Stay cool juju !!!
Je pense appeler aujourd'hui le salon d'esthétique pour prendre rdv pour un massage ce week end. Mon homme m'a offert ce cadeau et je pense que c'est le moment de me faire plaisir. ouh la la qu'est ce que ça va etre bon !!!! (Merciiiiiii namour)
Bon allez au boulot maintenant.
Bonne journée

Bon, après quelques jours d'absence, je reviens sur le blog. Hier, j'ai eu beaucoup de travail et je n'ai pas eu le temps de me connecter. Hier soir j'ai reçu mon décodeur TV que j'attendais désespéremment. J'ai donc pu faire mon sport ce matin entre 6h30 et 7h30 . ça m'a mis la peche. La reprise a été un peu difficile mais très agréable au bout du compte. (comme d'hab)
En ce moment, je compte les jours avant les vacances, j'ai hate d'aller me reposer loin de paris et au calme. Je sens que ça va me revigorer. La fatigue hivernale se fait ressentir ces jour ci. Meme si je fais une cure de magnésium, du sport et mange équilibré, je n'ai qu'une envie : Hiberner !!! Faire la marmotte sous la couette. Malgré tout Je suis assez heureuse ces temps ci c'est une bonne période.
Ah ça fait du bien de dire ça car j'ai eu des sales periodes cette année, la fin de l'année se termine en beauté ce qui veut dire que le bilan 2007 est assez satisfaisant. C bon pour le moral, c bon bon !!! c bon bon !!!

Bon aujourd'hui, c'est lundi !! après un week end de festoyades avec resto entre collegues avec bonne bouffe et bon vin et avec mes beaux parents avec petits fours et biscuits apéritifs, j'ai osé me pesé ce matin. Et à ma grande surprise je n'ai pris que 500g. C'est magique, miss balance est super sympa. Faut dire hier, je me suis défoulée sur le sport. J'ai fait 30 min de stepper, 20 bonnes minutes d'abdos et travail du haut du corps et le soir j'ai fait mon job d'appoint (une heure intensive de ménage) j'ai bien transpirer. Quel plaisir !!! J'ai la peche ce matin car je m'attendais à avoir pris 2 kilos. Sinon, j'ai passé un week end plein d'amour avec mon homme, des calins et encore des calins. (soupir)
Donc, à partir d'aujourd'hui, je reprend mon alimentation équilibré et mon programme de sport à fond jusqu'à noel. J'ai déjà prévu mon organisation sportive pendant mes vacances de noel. Je vais voir ma grand mere qui habite le jura, la nature la montagne. Je compte faire de la marche tous les jours. J'irais faire qq courses pour moi avec qq produits allégés. Plus que 11 jours avant les vacances quel bonheur !!!!
Voila je suis joyeuse merci dame balance de me pas m'avoir démoralisé en ce lundi matin !!! youpi !!!