Blog de jujudabrico
aide blog
-
Bonjour Bonjour,
Je suis super épatée car je me suis pesée ce matin et comme j'ai vraiment mangé n'importe quoi cette semaine tout en faisant mon sport à fond, je croyais avoir au moins repris un kilo. A ma grande surprise, j'ai perdu 700g wwwaaaaooouuuuhhhh trop contente.
ça me fait super plaisir !!!! Bon je vais m'y mettre à fond cette semaine avec soupe tous les jours. Bon je vais voir le midi car à la cantine, il n'y a pas toujours de potage donc s'il n'y en a pas ce sera légumes et viande grillée.
ça m'a donné une peche de monter sur la balance !!!!
c'est cool !!! De plus, je suis en vacances jeudi soir donc c'est royal j'attaque ma semaine de boulot tout sourire et pleine d'entrain hhhhiiiiiiii !!!! Pour couronner cette semaine joyeuse, mon homme vient passer la semaine avec moi à partir de ce soir avant que je partes en vacances et il m'attendra à la maison à mon retour. On passe noël chacun dans sa famille mais le jour de l'an ensemble. Voila voila.
Pour les recettes que j'ai mis hier, je rajouterais le plat. J'ai trouvé une recette de suprème de pintade aux morilles. c sympa comme plat de noel !!!
Bonne journée avec un cheese immmmmmmeeeeennnnnnssssssseeeeeee
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café sans sucre + 2 tranches de pain de mie + 1cc MG + 1 cc confiture + 1 kiwi + 1 yaourt fruit 0% |
| Déjeuner : |
filet de cabillaud sauce aux crustacés + pomme de terre + HV + 1 yaourt 0% + 1 kiwi |
| Goûter ou snack : |
1 clémentine |
| Dîner : |
soupe de légumes + 1/5 de baguette + salade de betteraves et maches + sauce vinaigrette legere + 1 steak haché 5% |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bravo pour tes
7oo grs!
moi tout les soirs je mange de la soupe depuis septembre, au moins j'ai la doses de legumes qu'il me faut et je ne mange pas trop lourd, mais faut manger de tout quand meme alors le midi a la cantine mange normalement reduit juste un peu les quantités si tu veux
gros bisous à toi et bonne continuation