Je ne sais pas faire de régime. J'hésite à m'inscrire sur le site du Dc Cohen. Je n'ai plus rien  à perdre.... Est ce que vous connaissez ?

Contente de vous retrouver, je vais faire un tour sur vos blogs.... a +

Je viens de m'inscrire sur le site du Dc Cohen... je vous raconterai si j'arrive à suivre le prog. Biz

J'ai passé ma journée à défaire les valises et à faire la lessive...
A demain,

biz et bonne soirée,

Hébergé à St Briac sur mer, dans un ancien village de pêcheurs.  Nous avons eu un temps magnifique mais un peu frais. en moyenne 11 °C.

Nous avons pu tout admirer, les ruines, les cathédrales, les rochers couverts de goémon, les phares et les landes.Parcouru le sentier douanier du Cap Fréhel à Saint Malo.

Je me suis régalée : galettes, crêpes, huitres de cancale (baie mont St Michel), ... et j'ai pris... 1, 5 kg; snif !

La grande évasion.

Hautes comme 3 pommes, j'étais déjà comme ça ! J'adorais virevolter dans une nouvelle robe.

Et comme une robe légère sans peau halée, ca ne va pas du tout, je m'offre un voyage au soleil.... enfin peut-être.. La météo n'est pas d'accord avec moi ! Il y a des gros nuages à St Malo voir même de la pluie... 

St Malo, la ville baignée de lumière et de chaleur, insolites non ?

La bonne nouvelle, je pars 15 j, la mauvaise je vous quitte 15 J...

Je suis à la maison toute la journée pour préparer les valises et faire les lessives. Biz et à +

Je viens de réceptionner le bulletin de ma fille. Elle est en 5ème et elle a un 15,02 de moyenne générale .... c'est pas génial. Je suis très fière d'elle.

3 moments rien qu'à moi : une valse à 3 temps pour s'extraire enfin du tourbillon quotidien et balayer stress et fatigue en un revers de main : des moments seul dans une pièce avec un bon bouquin, des séances chez l'esthéticienne : un intermède delicieux, ma céromonie de la tisane ; l'instant détox !

Je tiens le coup, je continue d'évacuer l'excès de nourriture en supprimant certains aliments : sucre, féculents, viande... Je booste mon organisme et je vais bien. Je retrouve mon dynamisme.

Destination St Malo J-3... j'espère y trouver du ciel bleu, de la chaleur, voilà ce qu'il me faudrait pour hisser encore un peu mon moral au beau fixe.  Mais bon, je n'ai pas forcément choisi la bonne destination...

biz et à +

J'ai une réunion à 20 h, je reviens peut être tout à l'heure Ne m'oubliez pas, ....

Bonjour à tous,

Ce week end, ce fut, longues marches dans la forêt vosgienne. Une grande envie de grand air, sous le soleil du printemps.
Le soir, nous avons rivalisé avec les oiseaux et chanter divers chants accompagnés d'un accordéon... De grands fou rires...

Prévision "régime" de la  semaine : Et si je jeûnais ?  Je vais mettre mon organisme en "vacances." Je vais le faire, accompagné d'eau ou de tisane (beurk je n'aime pas...) plus de graisse, féculents, sucre... que des légumes ! Je vais ingérer qu'un seul aliment dans la journée pendant 5 jours...

Rien de mieux pour se motiver qu'un rayon de soleil et les encouragements de son cher et tendre !

Aujourd'hui, c'est l'anniv de ma fille. Je ne travaille pas, j'ai pris un jour de congé. J'en profite pour faire le linge. bises à a+

sur mon ventre... mais je n'y arrive pas. Je craque à chaque fois.

Je pars en week-end à 13h et je serai de retour dimanche soir.  Nous allons en famille en montagne avec plein d'amis et ma fille en profite pour fêter son anniv. Elle aura 10 ans lundi

BIz et bon week-end à tous,

C'est à dire, je mange équilibré à 90 % du temps et je m'accorde, dans les autres 10 %  des choses que j'aime vraiment : un verre du vin, du chocolat de Pâques, la charcuterie....

Car le plaisir est indispensable....hum, il est bon le chocolat que je mange en ce moment....

Bises, Patricia

Pas étonnant de finir l'hiver sur les rotules ! Il ne s'arrête pas. Nous avions encore de la neige ce matin.
Pendant les grands froids, le corps est censé se mettre en veille et recharger ses batteries... en théorie.

Chez moi, c'est overdose de calories, de stress, de microbes.

Je dois être à + de 1 kg depuis 15 jours !

Mon tour de taille n'est pas le seul à pâtir des festins hivernaux.... Mon foie est HS.  Je vais devoir m'adapter à une nourriture  drainante quelques temps jusqu'à la prochaine prise de sang. 

Allez, je vais me booster... tout bénéf pour le tonus.

BIz

PS je vais à une réunion à 20 h, boulot oblige !

http://fr.youtube.com/watch?v=f5VkEB0EMAo