Coucou, trois jour de passés du régime dukan. Résultats ce matin pour la journée d'hier:        -300g! Trop bien total: -1,400g en trois jour. Encore deux jours d'attaque comme çà, je vais tenir le coup, je vois que je perd tous les jours, çà me motive vraiment, j'ai juste un peu peur pour samedi car je suis invitée midi et soir. Franchement j'essayerai de ne pas faire de dégàts, j'ai pas envie de reprendre mes kilos, çà fais trop longtemps que je ne suis pas descendu aussi bas. Je fais 68,3, prochain objectif: 67 c'est le poids que je fesais pour mon mariage il y a quatre ans!

Courage, grace à vos commentaire aussi je suis vraiment boostée, dans mon entourage il n'y a que mon mari qui sait que je fais du régime alors çà fais du bien d'avoir de la compagnie, même virtuelle, à qui parler, même si mon mari me soutient beaucoup.

Bonne journée et à demain .

Bonjour, ma deuxième journée du régime dukan c'est bien passée, je n'ai pas craqué et pourtant j'aurais pu être tentée par les spaguettis bolognaise que j'ai fais pour mon mari et mes deux filles. Ils adorent çà et ma grande voulai que j'en fasse pour fêter les vacances. Je n'ai même pas eu l'eau à la bouche pourtant j'adore mais je me disais que j'en mangerai plus tard. Hier soir mon mari a aussi mangé un paquet de mikado, j'en ai pa mangé un seul, de toute façon il les a mangé tellement vite que je n'ai pas eu le temps d'en avoir envie. Lui aussi fait attention à se qui mange, il avait cinq kilos à perdre, il y est presque. Je me souvient le temps où je fesais plus de dix kilos de plus que lui et maintenant, je vais bientôt le rattaper!!!

Pour en revenir au régime, ce matin Mme Balance m'a annoncée que -200g mais bon c'est déjà çà!! J'en suis donc pour deux jours à -1,100kgs. Je suis revenue au poids le plus bas d'il y a une semaine. Je suis contente, je reste motivée, j'ai bien l'intention de voir combien je peux perdre dans la première phase.Je fais cinq jours pp mais peut être sept car samedi je suis de repas midi et soir, bon je vais faire attention mais il vaudra mieux que je fasse journée pp dimanche. Je verrai comment çà se passe.

Aujourd'hui la journée va vite passer, j'ai rendez-vous chez la pédiatre pour mes deux filles, et cet aprè-midi, ménage, repassage, rangement.....

Courage à toutes!

Bisous

Coucou les filles, alors voilà ma première journée du régime dukan c'est bien passé. Je me suis donc pesée ce matin pour savoir si çà marcher(je sais il faut pas!). Résultats: -900g!!

Trop contente, çà me motive pour attaquer cette seconde journée.

Gros bisous et bon courage pour votre régime surtout!!

A+

Bonjour les filles, je commence le regime dukan aujourd'hui. Je suis motivée, j'ai pris le temps de reprendre confiance en moi, j'ai très envie de perdre plus de poids. J'espère que c'est une bonne méthode, qui me conviendra et qui me fera perdre quelques kilos. Donc biensûr ce weekend, je n'ai pas fais de régime et je n'ai pas trop fais attention, alors j'ai repris du poids. Et oui comme je commence dukan je préféré me peser comme çà je serai exactement combien je perdai. Donc ce matin: +500g!!! Ma réglettte parts vraiment dans le mauvais sens là!!

Si non hier on a fêté les deux ans de ma dernière fille, elle était trop heureuse. J'avais fais un gateau au chocolat et de la crème anglaise, hum trop bon!!!

La grande, qui a sept ans, est partie à l'école, le vacances c'est demain soir! Et il me tarde pas!!! Elle est vraiment désagréable en ce moment, très nerveuse et n'arrive pas à contrôler sa nervosité. Encore ce matin avec sa petite soeur, c'est parti de rien du tout et çà à finit elle était énervée, elle la traité de co..e!! Je ne sais plus quoi faire. Vendredi soir c'était après son cousin, je croyait qu'elle allé lui cassé la g.....! Faut dire qu'il la cherche mais bon en ce moment elle prends de suite.Mercredi j'ai rendez vous chez la pédiatre, je vais lui en parler car là je ne sais plus quoi faire et j'en pleure. Alors à l'idée de passer deux mois de vacances comme çà, non merci!!

J'espère que cette situation ne va pas me faire craquer côté régime, avant dès que çà n'allait pas je bouffer sans arrêt. Alors si je craque pas là c'est que j'arrive à me contrôler et je serai encore plus fière de moi!!

Voilà, je vais essayer de faire un tour sur vos blogs pour voir comment çà va.

Bisous

Boujour les filles, aujourd'hui je vais mieux. Hier j'ai mangé normalement. Je reprends confiance en moi. Je me documente encore pour le régime dukan, franchement je vais le faire, j'aime ce qui faut manger, je suis plus viandes et poissons que légumes!

Jour de pesé qui confirme bien ce que je pensais:+ 600G!! J'ai bougé la réglette, pa envie mais c'est la réalité! Je préfèrerais la bouger dans l'autre sens mais bon, et puis comme çà je prends plus concience de se qui se passe!!!

Je vais passer un bon weekend en essayant de ne pas grignoter et lundi j'attaque dukan!!

Je me suis rendue compte que c'était normal que je craque un peu, c'est long mais je me dis que depuis un an, j'ai 13 kgs de moins. Il m"en reste encore 12 à perdre, je vais y arriver, je suis fière de moi et si je suis arrivée jusque là, j'arriverai au bout.

Merci pour votre soutien, c'est très important, je ne suis pas la seule à craquer, je me reconnais dans beaucoup de filles et surtout on a un point commun: des kilos en trop!!

Bonne journée

Coucou, je ne sais pas ce qui m'arrive! Hier j'ai commencé le régime soupe au choux, je pensais vraiment que çà irai mais non, hier midi je l'ai bu, c'est pas mauvais mais je l'ai eu en travers de la gorge toute l'après-midi! Du coup j'ai vite arrétée! J'ai les boules!! Maintenant je ne sais plus ou j'en suis, çà fait deux mois et demi que je fais mon régime, j'en suis à -8kgs et là je craque. J'ai l'intention de commencer le régime dukan mais pas maintenant. Je crois qu'il faut que je prenne un peu de recul, genre que je remange normalement sans trop d'excés quand même quelques jours, jusqu'à dimanche afin de vraiment me remotiver pour rattaquer dukan lundi. Qu'est ce que vous en pensez?Quelle solutions?

Je me sens fatiguée, c'est long, j'y pense tout le temps. Je suis contente d'avoir perdu du poids, c'est déjà pas mal mais je n'ai pas envie de m'arrêter là, pour moi. Il faut que j'y arrive, est ce qu'il vous es déjà arriver des périodes comme çà. Est ce que si j'arrêté quelques jours çà va faire mal à mon régime?

Beaucoups de questions aujourd'hui!! Demain je dois me peser, on verra bien où j'en suis!

Aidez moi!!

Coucou, je suis vraiment remotivée après mes écarts de ce weekend! Je me suis pesée ce matin et en deux jours j'ai reperdu mon kilo! Normalement je me pèse le vendredi, mais aujourd'hui je veux commencer la soupe aux choux. Je l'avais acheter il y a quelques temps et il m'en reste une boite (lyophilisée) qui se périme en octobre. Donc, je connais les inconvénients, il y en a beaucoups qui reprennent après, alors je ferais attention. Normalement après je commencerais le régime dukan, je prends toutes les infos dessus pour être au point. Avec la soupe choux, que je vais faire au moins pendant 5 jours j'espère perdre trois kilos au moins, je verrai!

Tout à l'heure je vais aller faire mon petit tour en marchant, aujourd'hui mercredi la grande est là alors je vais aller moins vite mais bon c'est déjà çà!

A+

Coucou les filles, va faire chaud aujourd'hui!

Je voulais vous remercier pour votre soutien, çà me remotive bien. Un écart çà peut arriver mais quand c'est trop souvent, c'est pas possible. Je vais attendre vendredi pour me peser et j'espère que j'aurais maigri un peu plus. Je me tate à faire le régime dukan, il y en a beaucoup qui le font, moi je fais du régime à ma façon et çà y ressemble quand même; je suis très viande, poisson... Je vais réfléchir, si il y en a qui peuvent m'expliquer exactement comme çà je vais voir pour la semaine prochaine.

Aujourd'hui, je ne vais pas aller marcher, il fait trop chaud et je ne suporte pas trop la chaleur! Je vais rester enfermé chez moi avec ma petite dernière. J'ai la clim, coooool!!

Je voulais savoir si y en a qui prennent des compléments alimentaire, lesquels?

Au fait, hier chez ma cousine, j'ai mangé qu'une crêpe avec un peu de sucre, je l'ai dégusté et me suis retenue pour ne pas en prendre une autre!!!

A+ tard

Coucou les filles, alors ce matin je fesais la grimace, +1kgs! A cause de ce weekend j'ai craqué! Samedi de repas pourtant j'ai fais attention, je n'ai pas mangé de gateaux d'appéro mais samedi soir j'avais très envie de chorizo, j'adore çà en plus je l'achète en espagne, c'est à une heure de chez moi, trop bon!! Bref je me suis fais plaisir quoi, j'ai pas regretté! Le problème c'est que hier, j'ai aidé ma soeur à déménager et petit repas du midi très calorique: paté, roti de porc froid, chips... et comme si c'étais pas assez, hier soir j'ai recraqué! Là par contre j'ai culpabilisé, chorizo!! Et encore j'avais très envie de chips et j'ai réussi à ne pas craquer! Trop c'est trop!! Ce matin, balance: 69,6kgs alors que vendredi 68,6kgs.

Ce matin j'ai fais mon petit tour, j'ai mis 18mns alors que d'habitude je mets 25mns! J'étais très motivéé!! Par contre à midi je n'avais pas faim, je pense que je suis gêné de mes écarts de ce weekend, alors j'ai rien mangé, si cinq petits morceaux de chipo que ma fille avait laissé. Et là, je vient de tondre la pelouse pendant une heure et quart!! Et grosse surprise, avant de me doucher je suis montée sur la balance: 68,9kgs. Depui ce matin j'ai perdu 700g!! Pas mal, mais je le ferais pas tous les jours!! Tout à l'heure, je vais aller récupérer ma fille au car et on ai invité chez une cousine pour manger des crêpes!! Trop bon! Je vais limiter les dégâts mais je vais au moins en manger une!!

Toute la semaine je vais faire attention à ne pas recraquer, vendredi soir je suis de repas mais peut être que je n'irais pas, çà dépendra de mes filles si elles sont calmes ou pas!! Par contre dimanche j'ai du monde à la maison pour les 2 ans de ma dernière, alors repas amélioré mais puisque je ferais la cuisine je n'aurais pas le temps de trop manger. Pour dessert gateau au chocolat et crème aglaise.

Hier on m'a encore dit que çà se voyait que j'avais maigri, çà fait vraiment plaisir!

Bon je vous laisse, je repasserai plus tard ou demain!

Bisous

Bonjour tout le monde,

aujourd'hui jour de pesé et non non vous ne rêvez pas, moi non plus d'ailleur, je suis montée deux fois sur la balance: -2kgs. Je suis trop contente!! J'ai descendu sous la barre des 70kgs, maintenant je fais 68,6kgs. Comment çà fais trop plaisir! Cà fait 2 mois et dix jour que j'ai commencé mon régime et j'ai perdu 8 kgs, 13 depuis l'été dernier!! Franchement je n'ai pas envie de m'arrêter là, il faut continuer.

Aujourd'hui, j'ai mis une photo de moi , vous savez à quoi je ressemble maintenant!!

Je suis trop contente aussi car hier je suis allée marcher dans mon village et j'ai rencontré des dames du village qui m'ont dis que j'avais maigris. Elles n'étaient pas au courant que je fesais du régime. Cà fait super plaisir, çà commence à se voir!

J'ai fais 45mns de marche hier et j'ai gonflé la piscine des filles avec une pompe à pieds! Un peu d'exercice ne fait pas de mal!!!

Demain midi, je suis invitée à manger chez ma belle-soeur pour les 2 ans de ma nièce, je vais essayer de manger léger, çà dépend de se qu'il y aura, je me pèserai demain matin et dimanche matin , mon objectif étant pas de maigrir mais de ne pas prendre trop de poids!

Dans mon entourage, il n'y a pas beaucoup de personne qui sait que je fais du régime alors il me tarde qu'on me dise:" t'as maigris non!!" Je sais pas vous mais çà fait plaisir, çà encourage. 

J'espère que vous çà va les filles.

A+