| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ELCAM40
aide blog-
4ème JOUR REGIME DUKAN publié le 10/07/2008 à 07:54
Coucou, trois jour de passés du régime dukan. Résultats ce matin pour la journée d'hier: -300g! Trop bien total: -1,400g en trois jour. Encore deux jours d'attaque comme çà, je vais tenir le coup, je vois que je perd tous les jours, çà me motive vraiment, j'ai juste un peu peur pour samedi car je suis invitée midi et soir. Franchement j'essayerai de ne pas faire de dégàts, j'ai pas envie de reprendre mes kilos, çà fais trop longtemps que je ne suis pas descendu aussi bas. Je fais 68,3, prochain objectif: 67 c'est le poids que je fesais pour mon mariage il y a quatre ans!
Courage, grace à vos commentaire aussi je suis vraiment boostée, dans mon entourage il n'y a que mon mari qui sait que je fais du régime alors çà fais du bien d'avoir de la compagnie, même virtuelle, à qui parler, même si mon mari me soutient beaucoup.
Bonne journée et à demain .
mon alimentation Petit-déjeuner : 1grand café Déjeuner : surimi, escalope dinde, 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 petit café Dîner : 1 ponch, melon, poisson, 1 yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
moi aujourd'hui je n'arrive pas a mettr un nouveau blog !!
bonne journée