Coucou, je ne sais pas ce qui m'arrive! Hier j'ai commencé le régime soupe au choux, je pensais vraiment que çà irai mais non, hier midi je l'ai bu, c'est pas mauvais mais je l'ai eu en travers de la gorge toute l'après-midi! Du coup j'ai vite arrétée! J'ai les boules!! Maintenant je ne sais plus ou j'en suis, çà fait deux mois et demi que je fais mon régime, j'en suis à -8kgs et là je craque. J'ai l'intention de commencer le régime dukan mais pas maintenant. Je crois qu'il faut que je prenne un peu de recul, genre que je remange normalement sans trop d'excés quand même quelques jours, jusqu'à dimanche afin de vraiment me remotiver pour rattaquer dukan lundi. Qu'est ce que vous en pensez?Quelle solutions?
Je me sens fatiguée, c'est long, j'y pense tout le temps. Je suis contente d'avoir perdu du poids, c'est déjà pas mal mais je n'ai pas envie de m'arrêter là, pour moi. Il faut que j'y arrive, est ce qu'il vous es déjà arriver des périodes comme çà. Est ce que si j'arrêté quelques jours çà va faire mal à mon régime?
Beaucoups de questions aujourd'hui!! Demain je dois me peser, on verra bien où j'en suis!
Aidez moi!!
Vu ta situation (fatigue, craquage...), tu devrais éviter...
Si tu vas sur mon blog, tu verras que j'ai été dans le même cas que toi... Là j'ai repris une alimentation équilibrée mais "réduite" (1500) et je perds sans me priver car j'ai droit aux féculents, au sucré... Si ça te tente, je peux te donner le principe et quelques idées de menus.
Ton objectif ne doit pas être de maigrir vite mais bien et pour longtemps...
Allez courage
tu peux arreter de faire regime mais continue a faire attention ken même pour sa je te conseil ww car tu mange ce que tu veux meme de la chantilly ou meme des crepes mais a toi de calculer ds ta journée !!
bisou et tiens le coup je suis là pour te motiver lol !!
bisous ingrid
allez courage
apres se sera moi qui demandera de l aide