Bon auj jusqu'a ce soir tip top mais resto avec doudou génial mais pas pr mon régime. J'ai 9 km de vélo et il faudra en faire 15 demain pr rattrapper et diet demain obligé car autrement je sens que ma balance va me le payer.

Je vs fait grace de mon menu ce ne serai pas raisonnable sur un tel site mais sur le moment j'enai bien profité bone soirée a ttes.

Ah oui j'ai oublié c'était l'ANNIVERSAIRE d'une de mes amis hier mais je ne sais plus laquelle (désolé) mais je lui souhaite qd m^me bon anniv avec 1 j de retard

tchao

coucou tt le monde. alors ça va j'ai - faim mais je me demande si je ne mange pas en + gde qqté. J'y pense - alors il fodrai que je me surveille pr voir. Hier soir 9 km vélo avec film et en même tps je fais des trucs avec les bras. Mon tps comme ça est bien occupé. Qui m'a demandé des nvelles de mes travaux ?(car je ne vais pas tt raconté a tt le monde surtt que y'en à peut être qui s'en fiche de nos bricolage). Je ne sais plus à qui répondre je n'ai pas retrouvé le message.

bonne soirée et vélo. a demain

Bon auj encore très occupée. rangement et ménage (on vient de faire la cuisine) Niveau régime ça va. J'y pense un peu moins ,un peu moins faim aussi mais peut ^tre qq mini écarts à surveiller.Vélo hier soir 6 km et je m'y remet ce soir d'autant que jeudi je vais o resto avec mon amoureux (enfin mon mari).on y va que une fois tous les 3 mois alors...On fera des galipettes en rentrant pr éliminer((OOOHHH)
J'espère que ttes mes cops de régime vt bien et tiennent le cp.

Coucou les copines.

Alors, qui à perdu? Bon et bien je n'ai pas passé la part agréable du kilo mais vu les écarts et les "ragnagna" je m'en contenterai pr cette semaine. Auj pas trop eu faim et très occupée. Bcp de ménages(ça fait du sport) et là je vais me mettre o vélo dvt la fin de mon film. Je vs souhaite une bonne soirée . Merci a ttes celles qui m'ont répondu c'est sympa et ça fait plaisir et merci à celles qui vt le faire.

Alors ce WE. C'est trop dur pr moi non pas que j'ai faim mais de ne pas manger comme les autres c'est vrai qu'en général c'est là que je fat de bon ptt plat bien "riche". Alors non je n'écrirais pas mes écrts mais ds qd m^me je me suis limité ds mes dépassements et j'ai gérer avec les autres repas. Et oui encore des progrès à faire ds ce domaine mais on ne chasse pas ses 'bonnes habitudes" si vite alors comme j'espère tenir le cape je ne me démoralise pas, je ne me  culpabilise pas (enfin pas trop) et hop vélo obligatoire m^me le dimanche .

Demain on se pèse, je croise les doigts mais j'ai confiance et ce n'est que la 1ere semaine il y en auras encore plein d'autres. Bon we à tte?

Les mn se suivent et ne se ressemble pas. Honte à moi, aucune volonté ce WE enfin ce dimanche. J'ai fait n'importe quoi ,impossible de résister. J'ai mes "ragnagnas" et à chaque fois je  "Bouffe" et là pas loupé. tant pis pr moi. Ma balance me le rendra demain matin (aie aie aie). Et vélo obligatoire ce soir même s'il est tard.

A demain pr les 1er résultaaaaat

Bon et bien je commence par avouer ma faute. 1t de brioche (hummm délicieuse) mais bon pas o menu du jour. Tant pis pr moi je m'en vais faire du vélo. A par ça j'ai encore la sensation de faim ce ventre qui tiraille et la tête qui tourne. Y'a t'il que moi qui est faim?? Je lis des blog et je suis surprise de voir le peu de chose que mange certaines personnes. Comment peut-on passer de "grosse bouf" à minimini bouffe si facilement? Je sui parfois étonnée.

Voilà ma réflexion du jour. Plein de courage à mes camarades du 09/06/08.

J'ai fait 8.5km de vélo yes!!!

bon auj j'essai une journée diet protéinée. j'essaierai de faire ça 1x/semaine. Nous verrons bien. Je n'ai pas encore fait de sport. C'est vraiment difficile pr moi ça. ça me barbe mais il fo que j'y arrive. Ah oui auj j'ai pris mes mensurations. Je ferai le point ds 15j.

J'espère que vs allez tte pas trop mal. Allez bientôt on se pèse et ns verrons les résultats. Bon courage à ttes.

Fin de la journée, pas plus faim que les autres jours avec les protéines mais 1 j /semaine ça suffit car autrement on à encore + envie de craquer. bon niveau sport pas térrible auj encore mais je me prépare mentalement j'ai confiance ça va venir.

coucou, bon ce matin c'est plus dynamique avec les 4 enfants, je me sens - zen mais bon ns allons aller faire une ballade par ce beau soleil. Hier soir malgré la faim cela à été moins difficile. à suivre pr auj.

ah on est ce soir choueete demain j4.encore bcp de sensation de faim. Je gère j'ai mangé du blanc de poulet(ça va) au lieu d'attendre et de craquer pr un truc berk. juste un peu de gym ds l'o avec les ptts.Par contre + je bois + j'ai soif de ce côté là j'assure et le tps ça aide(mais bon ça a des inconvénients d'éliminer tte les 5 mn). Pas trop suivie le menu du j mais resté correcte.a demain les amies et laissé de vos nvelles sur le régime

byebye

Je voudrai pouvoir écrire 2eme mois mais bon. Je ne suis pas très patiente ou alors je suis impatiente mais je vais me controler.Je ne programme pas trop de chose pr ma journée car je me sens un peu faible mais qd m^me un peu de gym.auj 15 mn de vélo et qq étirements c'est pa bcp mais c'est le début.

Niveau nourriture j'ai encore faim et o gouter dur dur ,pas top, mais géré qd même.y'a des moments ou on voudrait que le tps passe vite.

Bon ça y est j'ai tenue mais dur dur car mon vente cri famine et à 16h 30 je commençais à trembler de faim et là même après le diner je ressens encore la faim mais bon il fo que mon corps s'habitue.

un peu de gym:étirement+ 20 mn de pilate et c'est tt pr auj . et vous cette premiere journée??