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ah mercredi
publié le 18/06/2008 à 21:46 |
coucou tt le monde. alors ça va j'ai - faim mais je me demande si je ne mange pas en + gde qqté. J'y pense - alors il fodrai que je me surveille pr voir. Hier soir 9 km vélo avec film et en même tps je fais des trucs avec les bras. Mon tps comme ça est bien occupé. Qui m'a demandé des nvelles de mes travaux ?(car je ne vais pas tt raconté a tt le monde surtt que y'en à peut être qui s'en fiche de nos bricolage). Je ne sais plus à qui répondre je n'ai pas retrouvé le message.
bonne soirée et vélo. a demain
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | lait+2 p de mie beurrées,jus d'o |
| Déjeuner : | radis+1tpainbeurrée, lentille+saucisse de boeuf,1 pêche |
| Goûter ou snack : | gerlinéa + 1 briochette (ohhh pas bien) |
| Dîner : | salade+carotte+thon+oeuf+fromage 1cchuile+1 yaourt |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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