Bonjour les filles ,

Alors comment s est passé votre pesée hebdomadaire ?

Moi ca va, bien que ma pesée officielle ne soit que le Mardi, jour du début de mon régime .

J aurai apparemment perdu 2 kg ce qui est plus que  bien ( mais une goutte d eau comparé à ce que j ai à perdre , environ une vingtaine !)

Concernant mes loulous , mes doutes se sont confirmés , Oscar a fait 39,5  de fièvre cette nuit , on a donc été voir le doc ce matin ,verdict : rhino pour les deux avec antibio , donc calins au chaud avec papa et maman sont au programme du week end

Concernant mon régime , même si la perte est super , les intestins le sont moins , je suis donc allée acheter du son d avoine ce matin ( 4,90 euros le kg en vrac ,( tu prends donc la qté que tu souhaites  , Sandrine ) dans le magasin bio à coté de chez moi  auquel j ai le droit avec ce régime .J en prendrais donc ce soir en galette ou demain en porridge , question de débloquer ces intestins tout durs ( c est douloureux ) et en attendant je vais boire d avantage .

A oui j oubliais , hier l agent immo  gui gere mon bien parisien m a tel pour m annoncer que les acheteurs avaient bien eu leur prêt et qu ils etaient pressés de signer , on a donc rdv avec le notaire la semaine du 9 au 13 fevrier , trop cool !!!!!

Bisous et bonne journée Nath J

Bonjour les filles ,

Comment allez vous ce matin ?

Moi ca va , j ai un peu mal au ventre avec le régime dudu car je n ai pas bu assez je pense hier .Je vais donc me reprendre auj .

Sinon auj  pas d exercices , pas de marche non plus car les petits sont souffreteux , ils toussent mais rien de méchant , on reste donc au chaud à la maison .

Moi ki pensais faire des courses pour le vikend et bien c est loupé !!

Coté perte de poids , je n ai rien perdu depuis hier , mais comme j ai déjà perdu plus d un kg depuis lundi , je ne me plains pas .

J espere que mes loulous vont aller mieux ( ils n ont pas de fievre ) sinon c est doc cet apres midi

Bisous et bonne journée Nath J

impression de la journée: ca va mieux que les jours precedents , j arrive mieux à equilibrer mon alimentations , en revanche toujours aussi dur de faire face aux tentations ( gouter des enfants ) d' où mon petit encas de 17 heures .

 http://duduche.unblog.fr/les-aliments-du-regime-protal-du-dr-dukan/le-son-davoine-et-ses-vertus/

bonjour les  filles ,

Comment allez vous ce matin ?

Moi ca va , suis super contente car la balance a encore été gentille ce matin , mais il parait que c est «  normal » avec cette méthode , on perd bcp en phase pp et un peu moins en phase pl . Donc en clair la semaine prochaine ( milieu de semaine ) les choses devraient changer .

C est mon pantalon qui est content !!

Bon c est pas tout ca , mais j ai tjrs du taf !! (vi g preféré balader les petits plutôt que de le faire hier , mais auj ,pas d excuses !! Surtout que l’ école ne fait pas grêve , dommage je n aurai pas été en cours cet apres midi , et oui même avec des kgs en moins , on ne devient pas courageuse du jour au lendemain hihi !!!)

Bisous et bonne journée à toutes

votre amie Nath :)

 Bonjour les filles ,

 Je manque d inspiration ce matin hihi , la bonne nouvelle c est que j ai perdu 400 gr ( bien que avec cette balance qui dec .. !!!) 

Et j ai deja craqué sur un fond de jus de fruit que mon fils n avait pas fini grr , enfin je vais essayé de rattraper le coup .

impression de la journée : Cette journée a été plus difficile que celle d hier , maux de tête, et sensation de faim , plus manque de pep's , au final j ai pris une petite vitamine pour tenir le coup , ca ne m a pas passé ma faim , mais ca m a redonné du tonus avec les migraines qui se sont estompées .

De plus , j ai mangé un peu plus de protéines ce soir pour tenir le choc ( comme hier j etais un peu en dessous ! )

TOTAL CALORIES 1171

total 779 calories ( c est pô bocou !!!)

impression de ma premiere journée : Pas de sensation de faim , le bol de thé de 5 heures , celui de 10 heures aident bien à caler l appétit .

C est jouable si je trouve d autres idées menus pour les autres jours .

Maintenant , il n y a plus qu à attendre le verdict de dame balance la semaine prochaine

bisous Nath

Nath :)