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Blog de SCARLATINE

aide blog

  		• Nouveau départ ?
    publié le 27/01/2009 à 09:23

     

    Quel titre ! Coucou les filles ,
    En effet je commence un régime protéiné en solidarité avec une amie du site ( fytnesse ) je tente en tout cas , car c est un vrai régime , très différent de la chrono , régime qui me permettait de me maintenir , mais qui ne me faisait pas maigrir .
     
    Enfin bref je tente , je vais bien voir si je tiens , sinon je reprendrais la chrono ou , à défaut plus de grignotage ( car ca aussi ca donne des résultats )
     
    Mais là , la situation est critique , 87 kg ce matin ( et non fytnesse pas 90 comme je te l avais dit , mais comme ma balance deconne toujours , plus période rouge , ceci explique cela )
     
    De toutes façons y a un surpoids , même une obésité très inconfortable , donc go !!!
     
     
    Bisous et bonne journée à toutes
     
     
    Nath :)

    total 779 calories ( c est pô bocou !!!)

    impression de ma premiere journée : Pas de sensation de faim , le bol de thé de 5 heures , celui de 10 heures aident bien à caler l appétit .

    C est jouable si je trouve d autres idées menus pour les autres jours .

    Maintenant , il n y a plus qu à attendre le verdict de dame balance la semaine prochaine

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de fromage blc sans sucre , grand kf au lait
    Déjeuner : 180 gr de jambon blc ( 4 tr) ,1 petit suisse
    Goûter ou snack : 1 grd kf au lait à dix heures , 1 grd bol de thé à 17 h et un à 22 heures ( ca en fait de la flotte !!)
    Dîner : 140 gr de saumon frais , 100 gr de fromage blanc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • Justinevry 
    publié le 27/01/2009 à 22:39
    De tout coeur avec toi, C pô beaucoup comme tu dis.
    Bizz
    juju
  • Laforest54 
    publié le 27/01/2009 à 18:11
    bonjour mon amie Scarlatine comme ça tu as connue la poutinne bon mais plein de mauvaise calorie mais our le siro d'érable il y a rien de mieux je te remerci pour ta visite ¸
    bisous à toi
    Martin
  • sista7 
    publié le 27/01/2009 à 13:47
    ben la c est obliger ke tu perdes avec un regime proteiner!!!surtout ne lache pas l affaire tu verras tu seras surprise du resultat !!!!moi je fais dukan
  • bb28 
    publié le 27/01/2009 à 10:10
    salut ! super! tu n'est pas tombée dans le panneau de tous ces medocs qui promette n'importe quoi . plus de grignotage c'est bien reste motivée tu va y arrivée par contre doucement les proteines . moi je les utilises quand je fait un petit écart ou quand je n'ai pas le temps comme ça je saute pas de repas bon courage a+

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