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Blog de augustine

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  		• vendredi
    publié le 10/08/2007 à 12:03

    dur dur pour le moral ce temps maussade, hier soir j'ai craqué....en plus pain+miel....un peu de douceur pour combler l'ennui...ce n''est pas la solution...mais .........aujourd'hui il faut reagir! on verra demain le verdict de la balance!!!!!!!!!!!

    Cette aprés midi une marche d'environ 1h

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  		•  jeudi
    publié le 09/08/2007 à 11:38

    4ieme jour du programme....de ce côté tout va bien, je continue .
    des problèmes avec l'ordi depuis mardi!!!!!!
    bon courage et continuation à tous et à toutes.

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  		•  semaine1du programmeJ1
    publié le 06/08/2007 à 09:32

    C'est parti pour une nouvelle semaine depuis vendredi 27 que je me suis inscrite sur ce site,j'ai fait des "efforts"....resister aux grignotages, préparer un repas pour moi...(on oublie parfois quand on est seule), boire..j'y arrive entre 1l et 1.5l....et me bouger....
    ce matin, la balance de façon trés sympathique a affiché ,en 9jours,-2.4kg...je me sens lègére....bien qu'il ai encore des kg à abandonner!!!!!!!
    Aujourd'hui je vais suivre au plus proche les menus proposés

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  		•  J-1
    publié le 05/08/2007 à 13:16

    je suis invitée pour le déjeuner aujourd'hui donc je commencerai demain....mais je "fais attention".

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  		•  sur le chemin
    publié le 04/08/2007 à 10:14

    de l'abandon de nos kilos indésirables! pas pu faire de courses......aujourd'hui.menus "bricolés".

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  		•  arrivée du programme
    publié le 03/08/2007 à 13:58

    aujourd'hui découverte du programme ...je commence demain samedi par la journée du même nom!depuis le début de ma "sagesse alimentaire"-1800g...je suis contente, j'espère changer de dizaine pour le 15 août...1,2kg à faire fondre!!!!!

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  		•  aujourd'hui 2 août
    publié le 02/08/2007 à 21:12

    21h 4ieme journée.....une journée sans, sans perte de poids, sans activites "sportives"..et le moral dans les chaussettes!!!!!!!bof!.....del'aide a tous et a toutes!

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  		•  je continue
    publié le 01/08/2007 à 11:44

    3 ieme jour.....-400g ce matin......la marche et la séance d'aquagym sans doute et pas de grignotage...je tiens

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  		•  En attendant vendredi
    publié le 31/07/2007 à 10:45

    l'arrivée des menus d'aujourd'hui.com
    aprés une première journée de "changements alimentaires" et d'activités(marche)ce matin je suis (déjà) montersur la balance....sympa avec moi -400g.

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