En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  augustine  >  En attendant vendredi

Blog de augustine

aide blog

  		• En attendant vendredi
    publié le 31/07/2007 à 10:45

    l'arrivée des menus d'aujourd'hui.com
    aprés une première journée de "changements alimentaires" et d'activités(marche)ce matin je suis (déjà) montersur la balance....sympa avec moi -400g.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : eau, café, une tranche de pain au tounesol, 100g de fromage blanc +1kiwi5fraises
    Déjeuner : tomate+champignons+concombre+huile de noix+citron+jambon blanc+pain+café
    Goûter ou snack : peche
    Dîner : soupe courgette,tomate,oignon, +80g de poischiche+30g de fromage(du vrai du nord!)+1yaourt
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
- J'aime

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).