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Blog de augustine

aide blog

  		• vendredi
    publié le 10/08/2007 à 12:03

    dur dur pour le moral ce temps maussade, hier soir j'ai craqué....en plus pain+miel....un peu de douceur pour combler l'ennui...ce n''est pas la solution...mais .........aujourd'hui il faut reagir! on verra demain le verdict de la balance!!!!!!!!!!!

    Cette aprés midi une marche d'environ 1h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain+compote prunerhubarbe+lait
    Déjeuner : filet de lieu+purée courgettecarotte+1p de terre+yaourt aux fruits0%
    Goûter ou snack : pasteque
    Dîner : tomate+haricots vertset rouges+jambon
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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