Hier soir, j'ai fait différents exercices musculaires proposés par le site
Résultat ce matin j'ai de vilaines courbatures  mais bon faut souffrir pour être belle !!! lol

BONNE SEMAINE A TOUTES

LES REGIMEUSES !!!

Hier soir, je suis allée à un apéritif dinatoire chez une copine. J'avais emmené différentes mini-brochettes que j'avais faites avec tomates, concombre, surimi et fromage, elles ont fait fureur  J'avais aussi apporté une bouteille de coca-cola zéro car je ne voulais pas boire d'alcool et comme ça limiter les calories. La copine avait préparé différentes verrines de salades, impeccable pour moi !!! Et côté déssert je ne me suis pas jeté dessus malgré ma gourmandise, j'en reviens pas comment j'ai réussi à résister  j'ai juste craquer pour un petit macaron aux amandes et 2 nounours à la guimauve. Ce matin je suis quand même monté sur la balance pour voir...c'est bon j'ai perdu encore par rapport à hier.

Ah oui certaines de mes copines ne m'avait pas vu depuis plus d'un mois, elles ont trouvés que j'avais maigri, elles m'ont encouragé à continuer et m'ont félicité.

Ce midi dans le régime d'aujourd'hui.com c'est lapin à la moutarde....moi j'aime pas donc je vais remplacer par 2 oeufs avec des épinards.

Donc côté régime tout va bien.... Je suis juste un peu triste car mon chéri est parti en espagne en vacances avec des copains, je ne vais pas le revoir avant le 13 avril...que c'est long !!!

Je vais donc profiter de cette semaine sans lui pour faire plus de sport, faut que je me MOTIVE !!!

BON DIMANCHE

Bisouilles

Bonne nouvelle ce matin : -1.2 kg sur la balance

Je suis trop contente 

Je viens de modifier mon poids de départ. En effet j'ai commencé mon régime le 5 février donc autant mettre le poids que j'ai perdu depuis...

soit 6.6 kg en moins sur la balance (le 29 mars)

Le programme d'aujourd'hui.com je l'ai commencé lundi 31 mars.

Demain je me pèse, ça fera pile poile 2 mois que je fais attention à ce que je mange et j'espère que ce nouveau régime va me motiver encore plus !!!

BONNE JOURNEE

Tout simplement parce que je suis une fan du groupe Muse...j'en suis accro (c'est pire que le chocolat )

Hullabaloo c'est le titre d'un de leur dvd live

Je les ai déjà vu 3 fois sur scène et vivement la prochaine tournée !!!

Ce matin levée à 5h , je prend le TGV direction PARIS. Je suis en réunion CE... Je fais l'aller retour dans la journée.

Sinon ma 1ere journée de régime s'est bien passée. J'appréhende le repas de ce midi avec les collègues, faut pas que je craque au buffet...

Voilà aujourd'hui j'ai commencé le programme. Je me suis donc repesée ce matin, et j'ai encore perdue, depuis début février je suis rendue à -7.2 kg, et je compte beaucoup sur ce site pour perdre tous mes vilains kilos en trop... en tout cas mon homme est fière de moi !!!

C'est un lundi comme je les aime car je suis en repos

Ce matin j'ai donc fait la grasse mat, ça fait du bien. Ensuite petite séance d'elliptique, là ça me tire sur les cuisses, c'est bon signe !!! lol

Ce midi j'ai gouté le riz complet, ça va ce n'est pas mauvais.

Cet aprem shopping, ça fait du bien au moral et en plus le soleil essaie de pointer le bout de son nez

BON COURAGE A TOUTES CELLES QUI ONT COMMENCEES LE REGIME AUJOURD HUI....

Et bonne semaine

Bisous

Demain j'attaque le régime d'aujourd'hui.com.... et après avoir reçue mes menus de la semaine je me rend compte qu'avec le régime que je faisais depuis début février je ne mangeais pas beaucoup.

Alors je me demande si là je vais maigrir en mangeant plus ?

Merci à toutes celles qui m'aideront et m'encourageront

Début février je faisais 108.8 kg (chose que je n'avoue jamais car je n'assume pas). Et là mon chéri m'a posé un ultimatum, qu'il fallait que je fasse un effort sur mon poids... au départ je lui en ai voulu de me dire tout ça, qu'il fallait qu'il m'aime comme je suis... mais au fil des jours je me suis rendue compte qu'il avait raison, que je me laissais trop aller. J'ai donc pris la décision de maigrir pour me sentir mieux et cette fois ci je suis très motivée, je vais lui prouver que je suis forte !!!

J'ai donc entamer un régime toute seule. Ce matin sur la balance j'étais à -6.3 kg.

Et je suis tombée sur ce site par hasard, et je me suis dit :"sev ce site est pour toi", je me suis donc inscrite. En espérant trouver tout le soutien dont j'ai besoin....car la route va être longue pour moi, je souhaiterais encore perdre plus de 30kg... mais j'y crois !!!

Je commence donc ce régime lundi 31 mars, en attendant je continues à faire attention à ma façon...

Bonne soirée

Bisouilles