j'avais idée que j'avais un rhume , bé non , le docteur y voit plutot une bronchite ! Il faut bien faire quelque chose pour célébrer la nouvelle année .

donc depuis deux jours je tousse , j'ai mal à la tête , je me mouche et je dors , ce qui n'est pas très sportif comme attitude lol

avec les médicaments , ça va un peu mieux , du coup je peux repasser vous faire un petit coucou et je vais pouvoir reprendre mon petit programme

déjà ce serait pas mal que j'arrive à boire enfin ma bouteille d'eau , défi number one pour demain

défi numéro 2 arrêter les sodas , même si je prends du light !! comme je ne vais pas me désintoxiquer d'un coup , je dis : un seul verre de soda demain  ( lol ça sera toujours ça de moins à boire pour le défi 1 !!! )

coté pesée , je ne sais pas trop ce que ça donnera , samedi parce que hier on est allé manger chez des amis , des super plats marocains , bon quand même , j'ai essayé de limiter !!! mais j'ai pu constater encore une fois que je mange vraiment trop vite !! il va y avoir du défi dans l'air , mais du défi de longue haleine !!!!

côté positif , j'ai choisi de vous parler d'une de mes élèves qui était dans ma classe il y a trois ans : que du bonheur ! que du positif ! bonne élève , "artiste" sportive, agréable , et surtout toujours partante , pas raleuse : trop géniale!! quand on me dit de penser à quelqu'un que j'admire ou qui m'inspire , moi , c'est à Mouma que je pense !!

enfin , là je vais aller manger quand même, et.... je reprends mes habitudes de petites assiettes jolies et de jolie présentation de la table , ça c'értait mon défi du jour !!!

mes élèves sont tout sages aujourd'hui n, ils travaillent bien et ils réfléchissent avant de répondre !!! super !

moi toujours décidée à jouer la gagne coté régime ,j'ai décidé de bien surveiller le niveau de ma bouteille d'eau qui parfois a tendance à ne pas baisser assez vite , bé en hiver , pas facile de se forcer à boire , mais bon , je vais refaire le coup de dire à mes élèves de me rappeler de boire , ça leur avait bien plu !!!

affreux en plus aujourd'hui je suis de cour, super avec le rhume je le conseille , je ne veux plus me moucher !!!! j'ai le nez tout rouge !!!

le dos , le rhume  ZUUUUUUUTTTTT

d'accord , le premier jour c'est facile d'être motivée !!! mais j'espère bien tenir dans le temps et pourquoi pas pour de bon !!!

déjà jour de reprise, c'est le jour des sourires où tout le monde se souhaite une bonne année, donc le bonheur se répand tout autour de nous , et c'est plutôt sympa !

légère entorse au régime , le directeur nous a gentiment apporté des chocolats et j'en ai pris un avec les autres pour "trinquer" à la nouvelle année , mais juste un , promis !!

coté régime , je me suis rachetée un beau cahier tout neuf pour reprendre mon carnet alimentaire, avec aussi mes mensurations, mes objectifs et mes espoirs

coté objectifs pour ce début de régime , j'aimerais perdre 1 kilo par semaine, ce premier mois, je pense que c'est faisable parce que franchement , il y a de la masse , croisons les doigts et .... fermons la bouche !!! on verra bien .

sinon j'ai retrouvé ma petite classe toute sympa , sauf que j'ai dans l'idée que les vacances ont effacé leur mémoire !!!!!

enfin je recommence par les heures sup donc ce soir je finis à 18h30 ooooooohhh que c'est loin , je m'octroierai donc un peu de détente en rentrant , le travail attendra !!!!!

POITRINE : 128

TAILLE : 125

HANCHES :114

voilà j'ai décidé de vous mettre les mensuration d'une barrique , c'est une info qu'on n'a pas forcément , et on ne sait jamais dans un jeu de société ça peut assurer le point

plus sérieusement , je me suis mesurée le premier jour de l'année pour voir s'il y a moyen de de faire évoluer les choses un tant soit peu au cours de l'année

déjà j'ai fait une radio pour le bas de mon dos , c'est ok , rien de cassé !!! déjà pas mal , bon j'ai toujours mal mais c'est tout de même rassurant !!!

aujourd'hui premier pas vers ma nouvelle vie !! je suis allée au coiffeur on  a enlevé pas mal de longueur et j'ai fait des mèches blondes , ça c'est une nouveauté !!!

comme ma tête me plaisait j'ai voulu la mettre en profil mais jusque là c'est moitié raté , je vois que vous recvez la nouvelle photo quand je laisse des coms , mais sur le profil ...c'est toujours l'ancienne , bah ça finira bien par passer !!!

par contre j'ai un peu grignoté aujourd'hui , mais pas beaucoup ...., alors demain il faudra faire mieux !!

on a passé un super noël en famille , chez ma soeur avec mes petits neveux , le beau sapin et les cadeaux pour les petits et les grands !!!

coté nourriture , bien sur il y a eu quelques excès , mais malgré tout je pense avoir réussi à controler la situation .... et puis à noël on a un peu le droit !

aujourd'hui je fais déjà plus attention et je vais essayer e tenir ainsi toute la semaine , mais je crois que je vais me faire un ou deux thés dans la journée parce qu'à entendre le vent au dehors, je n'ai guère envie de me jeter sur ma bouteille d'eau !!

au programme tout un tas de papiers administratifs que je repousse depuis trop longtemps , là promis je finis tout et je poste tout demain , d'ailleurs j'ai déjà commencé ce matin

il va falloir aussi ranger tous les cadeaux , j'ai eu plein de fringues sympas et justement travailler ma garde robe et mon look ça fait partie de mes projets de 2011 ça tombe bien

demain je vais aussi prendre rdv pour mon dos car j'ai toujours mal

et ne pas oublier non plus dans la semaine d'utiliser mon bon pour le coiffeur , il est sympa papa noël cette année , je pense que je vais couper un peu , je penche pour un carré dégradé un peu ondulé , car j'ai des cheveux fins , et j'aimerais une petite fantaisie genre mèches ou reflets ou couleur  , de quoi commencer l'année , sur de nouvelles bases , envie de bouger en 2011 , j'espère que le poids va suivre !!!

d'abord , mon chéri a trouvé aussi que qon pote devenait pesant et lui a demandé d'aller passer 2 jours chez un autre copain ( avons nous fait une mauvaise action à noël ?) , il revient demain soir pour qu'on l'amène à l'aéroport , finalment , il a décidé de rentrer .....

deuxio journée psy ..chologue , nouvelle et avec qui ça c'est plutot bien passé , je pense que l'on va bien avancer sur le regard que je porte sur moi , mes rapports avec les autres ,mes difficultés de communication , mon passé et mon enfance , mon éducation

puis aprèm psy...chiatre qui trouve que je vais de mieux en mieux , ce qui n'est pas faux 

journée clownesque aussi puisque en sortant de chez la psy, je suis tombée dans l'escalier, sur les fesses , j'ai trop super mal !! bonne excuse pour pas faire de sport !! bon c'est un centre psy , la moindre ds choses que d'essayer d'apporter un peu de joie et de gaité !!!

la paye est tombée donc je vais de ce pas faire les comptes et voir si je peux faire un ti cadeau supplémentaire à mon chouchou

notre ami est parti pour quelques jours , j'en profite pour me prendre un peu ma journée et me poser

après programme un peu de ménage tout de même , et un peu de linge à faire tourner

suite des festivités papiers administratifs , 3 séries, et tout est très important , à faire le plus vite possible

puisque qu'on a fait notre beau sapin il me reste à emballer les cadeaux , après , en attendant de partir dans la famille j'adore les mettre sous notre sapin , ça fait fête

aussi si possible me reposer un petit peu histoire d'être fraiche pour les fêtes , surtout que la semaine prochaine , je dois me remettre au boulot pour préparer ma classe

essayer de mener à bien mon petit programme minceur en prévision de janvier et des après fêtes, c'est déjà commencé et j'essaye de m'organiser au mieux et de tout bien mettre à plat et dans l'ordre sur mon beau carnet

pis s'il restait un peu de temps je me ferais bien un petit soin et de la relaxation

mais trop trop d'abord je veux un peu me reposer cool cool tranquille !!

me voilà en vacances, là rien à dire , c'est plutot sympa ,

en plus ce matin j'ai fini d'acheter mes derniers cadeaux de noël ( et j'ai aussi fini le fond du porte monnaie !! ) vivement la paye qui ne devrait pas tarder ,on est toujours payés un peu plus tôt en décembre

juste ce qu'il y a c'est que nous hébergeons un ami de mon mari , il est très sympa et très discret , et avait besoin d'un point de chute , mais bon franchement quelqu'un à la maison ça me saoule un peu

je ne me sens pas vraiment à l'aise , ni vraiment chez moi du coup , et j'ai pâ

trop l'impression d'être en vacances , bref ...

je sais pas vraiment combien de temps il reste enfin on verra , j'espère que j'aurai quand même un peu de vacances !!!

d'abord ce week end, finir de remplir les bilans , et lundi on reçoit les parents pour les remettre

mardi soir loto de l'école !!! on n'est pas couchés !!

mercredi repas de noêl entre filles , ok ok faudra quand même faire attention ... mais bonne soirée en perspective

jeudi après midi je pense offrir un petit gouter à mes elèves , tout cela reste encore à définir , on fera pêut-être le gateau ensemble , pourquoi pas ?

vendredi à midi repas avec les collègues de l'école comme avant chaque vacances , on fait souvent du tiré du sac , mais là on opte plutot pour un petit resto il semble, histoire de sortir un peu de la salle des maitres !!

vendredi après midi , fête de noêl à l'école avec toutes les classes , iol faudra qu'on soit au point pour nos chants , ils ont voté pour : mon beau sapin et bon baisers de fort de france

d'ici là , il faut décorer la classe et mes élèves auront présenté leur pièce aux élèves du cp et du ce1

heureusement , juste après tout cela viennent les vacances , coté noêl , il me reste de cadeaux à faire , et pas beaucoup de sous : dilemme ! mais bon on y arrivera en rognant un peu là dessus, et un peu sur autre chose , il faut aussi que j'emballe les cadeaux déjà achetés !