y a pas , là on a fait fort sur la pastèque , j'&avais pas prévu grand chose pour le repas , reste de pâtes pour mon chéri, jambon tomates pour moi et PASTEQUE !!!!!!

franchement la pastèque on adore !!! mais là y a eu abus !!! elle était si douce et si fraiche !!! qu'à deux on a mangé presque une demie pastèque !!!

on s'est régalé mais franchement c'est pas sérieux , je veux pas savoir combien de milliers de calories j'ai in gurgité avec mon kilo de pastèque !!!

la dose de fruit de la semaine en un dessert !!!!! en papotant et en rigolant !!! heureusement qu'il n'y avait pas fondue savoyarde avant !!!

bon en même temps , là je me sens pas une grosse faim !!! lol y en qui prennent 2 abricots , moi une pastèque !!! lol chacun voit le dessert à sa mesure !!!

non mais c'est pas sérieux !!! la prochaine fois je serai plus vigilante sur la pastèque !!!

je rentre sur le site t j'apprends que mon amie saphira nopus quitte , je voulais faire mon article mais je me sens toute triste , alors je vais faire bref !

hier journée sympa à papoter chez une copine , mais forcément quelques écarts , apéro et galace , et le soir pizza snack avec mon chouchou et des amis , pas de quoi faire un régime trop équilibré !!!

je vais faire mieux aujourd'hui j'espère

à demain avec un peu plus de sourire

bisous

je me suis pesée ce matin , milieu de semaine ça m'encourage !!

sinon cette semaine je suis un petit peu p^lus active, mais pas sportive !!!

bon gros orage cette nuit ! du coup légère fraicheur teintée d'une grosse lourdeur !!

sinon faut vraiment que je me prenne en main et que je maigrisse , hier je me suis vue en vidéo je suis trop trop trop laide !!!!

ok , j'avais repris 3 kg il en reste encore 1.3 à éliminer et je me rapprocherai au même point des 100kg , non mais je vous jure !!!

alors pas de panique !!!!!! on y retourne mais sans prise de tête , ni pressing , ni objectifs à atteindre absolument !!!!!!!

sans rire au final je suis pas sûre que trop de pression ça marche avec moi , en cas de chute de moral je lache sur tout et ça aide pas

au final pour le moment déjà je vais essayer de pas grignoter ! ça sera déjà pas mal

et bien sûr penser à manger lentement , pour le moment ça ira bien

ah oui , si j'ai le courage de faire un peu de vélo d'ppart ou d'aller un peu marcher ça sera bien aussi !!!

et basta pour la reprise !!! bisous

allez je dis pas que c'est une bonne idée mais pour la première semaine de vacances , j'ai tiré ma flemme ,

déjà il m'a fallu deux jours pour vider mes boites mails , qui étaient full full , je repasse un peu dire bonjour aux copines

je bouquine , je regarde la télé , je me prépare quelques sorties et zou , la semaine prochaine je redémarre

mon chéri bosse et on n'a pas de sous alors on va faire vacances à Nimes , de toutes façons il y a plein de gens qui y viennent exprès l'été !!!

bisous j'essaye de repasser dans la journée , là j'ai un café à aller boire , bisous

quelques soucis de famille , de santé , de moral et d'internet , sans compter le taquet de fin d'année scolaire : au diable le régime !!!

bien sur je ne vous avais pas oubliées , mais le temps est parfois un ennemi ! enfin plus que deux jours et ce seront les vacances , avec une sérieuse reprise en main !!

je serais ravie de faire la rentrée avec 10 kilos de moins , au moins ça !!! et qu'enfin je sois repassée du coté des deux chifffres

mais j'ai besoin de tous vos conseils , parce que vraiment là je n'arrive plus à trouver dans quel sens prendre le régime

et ressembler à une baleine, vraiment , je n'en peux plus , c'est la méga déprime ,!!!!

enfin j'espère que je vais vite dépasser tout ça avec votre aide !!! plein de bisous

non mais je le crois pas ça !!! je suis à 101 ( en gros ... c'est le cas de la dire ou au moins en grosse ... bref ) , donc 3 semaine que je suis à 101 et j'arrive pas à basculer ce maudit 100 !!!

non mais je vous le dis ça ne va pas durer !!!

j'ai quand même un peu le pourquoi du comment je dois dire CHOCOLAT  et EXCES !!!!!

c'est un comble! autant je prends plaisir 80% du temps à me préparer salade de tomates, fraises et asperges !!! autant il y a 20% où je craque , je baffre ou je mange du chocolat !!! ça ne va pas durer !:!

non mais je vais te reprendre les choses en mains ça va pas trainer plus tard que tout de suite !!! et je me donne jusqu'à la fin du mois de mai pour repasser à 2 chiffres !!!

surtout qu'en parallèle je découvre des choses sympas , comme prendre soin de moi et me faire jolie !!! en pârticulier merci à elles, à deux copines , qui viennent de temps en temps me faire des soins de peau et autres masques et maquillage !!!

déjà trop bien de se faire chouchouter , ensuite je prends l'habitude de le faire aussi et enfin elles me font des maquillages que j'aurais jamais osés et qui me donnent de moi une image totalement différente ..... et je commence à me trouver bien !!!

dimanche elle m'a fait les plaques et un super maquillage , j'ai halluciné moi même !!! du coup j'ai mis les photos et je crois même que je vais m'acheter des plaques !!!

et hier je me suis refait un maquillage de top model trop délire , bon pour le moment je ne suis pas sûre que j'oserais sortir comme ça , mais ça viendra peut-être .....

alors ? alors ? plus d'échappatoire , il faut que je travaille ma silhouette en conséquence et c'est reparti la chasse aux kilos !!!

j'avais partagé mes vacances , moitié avec mes neveux de 10 et 5 ans la première semaine et moitié le pas drôle la deuxième semaine

donc j'avais mes petits amours voilà pourquoi je ne suis pas passée la semaine dernière

et je n'ai guère fait le régime non plus !!! aussi je ne me péserai que samedi ou dimanche prochain , pour vous , j'espère que les kilos se sont envolés !!!

cette semaine je vais faire des tranches de deux heures : deux heures de ménage, 2 hueres de rangement de notre nouvelle bibliothèque , 2 heures de boulmots pour l"école et deux heures de repos !!!

et je parle vraiment de repos , car voilà des années que je traine un épuisement sans nom qui me ravage et survient sans prévenir plusieurs fois par jour , jusqu'à ce que lutter contre devienne une réelle souffrance ! puis ça s'estompe .... pour le moment les toubibs ne voient pas d'où ça vient , mais ce ne doit pas être très grave de toutes façons , c'est juste pénible et usant !!!

et enfin bien sur il me faut au moins une heure pour sortir marcher un peu et faire aussi mes 30 minutes de vélo !!!

allez zou , c'est parti pour les vacances !!!

n'importequoi je faisais un article et mon ordi décide de reconfigurer donc tout mon article est perdu !!!!

donc je disais que le journée d'hier fut pénible, car on n'a aucune prise sur les évènements, entrainée dans une spirale infernale , je me regarde faire sans pouvoir réagir !

voilà donc de quoi discuter avec ma psy à notre prochain rdv !!!

pour terminer j'ai fini totalement épuisée, je me suis endormie autour des 20h30 pour me réveiller ce matin à 8h30 ;

malgré tout je ne me laisse pas atteindre au moral parce cette vilaine passe et je suis repartie à l'assaut de mon régime , avec mon petit système des calories et des demis qui finalement me convient assez !

mon seul bémol, c'est mon hyperphagie et mes grignotages compulsifs que je dois gérer , mais à la vérité , je dois dire que je ne souffre pas d'une véritable faim , et que même mes envies de grignotages s'estompent ;

je crois vraiment que cette fois je vais réussir , et si parfois je tombe, et bien , je me relèverai !!

merci en tous cas à vous toutes qui m'avez soutenue , je promets d'être plus vigilante à l'avenir ! plein de bisous

ah oui , j'espère que les deux oou trois jours restants ( je me péserai peut-êrte dimanche , me permettront au moins d'atténuer les méfaits de la crise de boulimie

ce matin tout c'était bien passé ! petit déj sympa et aucun écart ! coooool!

à midi comme je le fait souvent , j'amène mon neveu à quick pour qu'il profite de la zone de jeu je gère très bien cela en général !

je métais munie de quelques magazines à feuilleter pendant qu'il s'amuse, de tomates cerises pour grignoter en paix ( vu que les tomate des fast food sont toutes mollasses , chères et rares !!! ) je me suis fait plaisir 1 hamburger et 4 nuggets, eau et soda light à volonté , tout était ok !

quand soudain !!! le drame , je me suis lachée d'un coup !!! plus de tomates, et j"ai repris 2 burger et 7 nuggetts , ingurgités vite fait , je ne prêtais plus attention à ce que je lisais , re 2 burgers et 2 paquets de nuggetts , une escalade horrible ! ça n'arrêtait plus et même le fait que la serveuse me regarde en coin ou qu'elle puisse me juger ne pouvait pas m'arrêter !!!!!! rien qu'au fast food , je suis allée vomir 3 fois !!! heureusement mon petit bonhomme ne s'est aperçu de rien !!!

de retour à la maison mon mari a emmené mon neveu à la piscine , et moi j'ai continué à me remplir de charcuterie , fromage et céréales et même pâtes froides , j'ai continué à vomir ! jusqu'à ce qu'épuisée j'aille me coucher et que je m'endorme

là ça va mieux ! j'ai plus envie de manger , c'est déjà ça !!! mais en même temps , point positif , je ne suis pas complètement découragée , genre , voilà le régime c'est mort !!!! j'arrête tout !

point ! au contraire je me sens prête dès demain à reprendre le collier , sans changer mes habitudes , comptage des calories, théorie des demis, de tout un peu pas de frustration, pas d'interdiction !

je vous retrouve demain prête à reprendre le régime et la chasse aux kilos !!!