j'avais idée que j'avais un rhume , bé non , le docteur y voit plutot une bronchite ! Il faut bien faire quelque chose pour célébrer la nouvelle année .

donc depuis deux jours je tousse , j'ai mal à la tête , je me mouche et je dors , ce qui n'est pas très sportif comme attitude lol

avec les médicaments , ça va un peu mieux , du coup je peux repasser vous faire un petit coucou et je vais pouvoir reprendre mon petit programme

déjà ce serait pas mal que j'arrive à boire enfin ma bouteille d'eau , défi number one pour demain

défi numéro 2 arrêter les sodas , même si je prends du light !! comme je ne vais pas me désintoxiquer d'un coup , je dis : un seul verre de soda demain  ( lol ça sera toujours ça de moins à boire pour le défi 1 !!! )

coté pesée , je ne sais pas trop ce que ça donnera , samedi parce que hier on est allé manger chez des amis , des super plats marocains , bon quand même , j'ai essayé de limiter !!! mais j'ai pu constater encore une fois que je mange vraiment trop vite !! il va y avoir du défi dans l'air , mais du défi de longue haleine !!!!

côté positif , j'ai choisi de vous parler d'une de mes élèves qui était dans ma classe il y a trois ans : que du bonheur ! que du positif ! bonne élève , "artiste" sportive, agréable , et surtout toujours partante , pas raleuse : trop géniale!! quand on me dit de penser à quelqu'un que j'admire ou qui m'inspire , moi , c'est à Mouma que je pense !!

enfin , là je vais aller manger quand même, et.... je reprends mes habitudes de petites assiettes jolies et de jolie présentation de la table , ça c'értait mon défi du jour !!!