beaucoup de déplacements professionnels en ce dernier jour de travail, dommage j'ai pas pris mon podomètre

pas le temps de manger, je file à la boulangerie pour un petit croissant aux amendes : il ne passe pas

french manucure : j'adore ces moments de farniente

après 10 heures de boulot (qu'on ne dise pas que les fonctionnaires ne foutent rien, pfffff), je me tape castor et comme d'hab ca dysfonctionne, retour à la maison

et la mon doudou me fait la cuisine (date à retenir) : tagliatelles fraiches à la carbonara. Certes ce n'est pas bon pour le régime, mais j'apprécie son intention

digestion difficle, dommage

bref au aucun sport aujourd'hui, remarque j'aurais pas pu trop éreintée

après un bon dodo, reveil accompagné de 6 minutes d'abdo

15 minutes de promenade avec mon loup

eh ben non pas eu le temps d'aller au self donc pas de marche

après une journée de boulot, 30 minutes de fitness active 2, d'intensité cool (106 cal brulées)

fatiguée, raplapla, pas envie de faire du sport !

meme pas faim.....

no comment today

ouais ben ca je le savais, on est jamais meiux servi que par soi meme

tellement submergée par le travail, que je me laisse couler, eh non je n'ai plus de ressources.

bref, raz le bol général aujourd'hui : je suis patatraque, découragée par les kilos en trop, le surplus de travail......

euh les étoiles ne peuvent me dire si je vais bruler pleins de calories aujourd'hui mdrrrrrrrr

bon ok c'est à moi à me prendre en main, n'est ce pas?

après ne séances de fitness la veille un peu corsée, des courbatures tout partout impossible de faire du vélo en plus méga fatiguée 4 heures de sommeil pour la nuit

10 min aller et 10 min retour pour manger (heu pas très faim)

20 minutes de marches pour mon travail. le bus étant très long à venir, j'ai fait fonctionner mes petits petons sur trois stations, yééééééééé

monsieur soleil ayant daigné pointer son petit bout de nez, la bouteille d'hépar s'est très vite vidée

mais alors la une sacrée fringale : de retour à la maison je me suis jetyée sur le fromage blanc avec céréales.

trop fatiguée (surtout par le manque de sommeil), je n'avais aucun courage pour faire du vélo. mais chose extraordinaire, j'ai voulu faire mumuse avec la wii et là l'horreur :+ 400 g depuis hier. etrangement, la fureur s'est emparée de moi : j'ai fait 30 minutes de marche.

morale de l'histoire : si vous etes trop fatiguée pour faire du sport, montez sur la balance et utilisez votre colère comme source d'énergie pour pratiquer un sport !

30 minutes de vélo d'appartement

30 minutes de fitness wii 'active2) intensité moyenne : - 170 cal de brulées

2h00 de ménages

super fetin (des frittes hummmmmmmmm)

méga sieste réparatrice (euh oui j'ai honte mais juste un petit peu)