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Blog de trincata
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journée du 1er aout 2011 publié le 01/08/2011 à 21:55
après ne séances de fitness la veille un peu corsée, des courbatures tout partout
impossible de faire du vélo en plus méga fatiguée 4 heures de sommeil pour la nuit10 min aller et 10 min retour pour manger (heu pas très faim)
20 minutes de marches pour mon travail. le bus étant très long à venir, j'ai fait fonctionner mes petits petons sur trois stations, yééééééééé
monsieur soleil ayant daigné pointer son petit bout de nez, la bouteille d'hépar s'est très vite vidée
mais alors la une sacrée fringale : de retour à la maison je me suis jetyée sur le fromage blanc avec céréales.
trop fatiguée (surtout par le manque de sommeil), je n'avais aucun courage pour faire du vélo. mais chose extraordinaire, j'ai voulu faire mumuse avec la wii et là l'horreur :+ 400 g depuis hier
. etrangement, la fureur s'est emparée de moi : j'ai fait 30 minutes de marche.morale de l'histoire : si vous etes trop fatiguée pour faire du sport, montez sur la balance et utilisez votre colère comme source d'énergie pour pratiquer un sport !
mon alimentation Déjeuner : Laitue, crue, Ile flottante, Jambon cru, fumé Goûter ou snack : Eau minérale (aliment moyen), Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux Dîner : Morbier Verres d'eau : 10 Calories consommées : 666 kcal (1) commentaires
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