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Bonjour !
Blog de trincata
aide blog-
journée du 04 aout publié le 04/08/2011 à 19:27
après un bon dodo, reveil accompagné de 6 minutes d'abdo
15 minutes de promenade avec mon loup
eh ben non pas eu le temps d'aller au self donc pas de marche
après une journée de boulot, 30 minutes de fitness active 2, d'intensité cool (106 cal brulées)
mon alimentation Petit-déjeuner : Croissant aux amandes, artisanal Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Tarte ou tartelette aux fruits Goûter ou snack : Eau minérale Hépar, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Vittel, 88) Dîner : Betterave rouge, cuite, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 963 kcal (2) commentaires
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