Eh oui, ça fait déjà un mois que je suis sur le site et que je fais un régime !!!! Mais le plus important, c'est que je n'ai pas craqué et que je me suis remise à la marche à pied ( cela en devient même une drogue, je ne suis pas bien si je ne vais pas marcher 20 min mini tous les jours...)
Et aujourd'hui la balance a été très gentille avec moi : -1.3 kg cette semaine. Je croise les doigts pour que cela continue...

Enfin quelques minutes pour écrire ces quelques lignes : de monde à la maison depuis mardi...
Je continue toujours la marche et le régime. Demain, cela fera 1 mois que j'ai débuté. Et c'est la première fois que je ne fais pas d'entorse pour les bonbons, gateaux, soda...
Demain, également verdict de la balance..

Aujourd'hui, invitation à manger ce midi chez mon père qui habite à 10 min a pied de mon travail (c'est vrai, hier quand j'y suis allée à pied je n'ai pas pris le bon chemin !!!)
eh bien, j'y suis allée EN VOITURE!!! circonstances atténuantes : je suis sortie avec 20 min de retard du travail, je n'allais pas faire attendre mon père encore plus longtemps...
Promis, demain je me rattrape et je fais de la marche !!! (ça ma manqué aujourd'hui, j'ai un trop plein d'énergie..)

Motivée par toute une semaine de marche (20 min tous les jours), je me suis dis ; aujourd'hui tu vas aller un peu plus loin....J'ai changé de parcours et j'ai pris le chemin de la maison de mon père. Dixit celui-ci, mon lieu de travail, en prenant les raccourci est de 10 min aller.
Et vas y que j'y vais gaiement, confiance dans ses prédictions... Le seul hic, c'est que nous n'avons pas soit la même notion du temps, soit une marche différente !!!! A vous de choisir...
Bref; au bout de 15 min de marche, je ne voyais toujours pas le bout... du coup je suis rentré sur mon lieu de travail et 15 min de marche supplémentaires + 5 min pour aller chercher le courrier (et oui,

Aujourd'hui, verdict de la balance : amie ou ennemie ?
réponse : AMIE, et oui, 1.100 kg de perdu !!! J'en suis ravie... la marche a donc fait effet.
Du coup, aujourd'hui j'ai marché 35 min. J'augmente progressivement, de plus j'ai une amie qui est venue me rendre visite et on a passé la journée ensemble. Le temps est passé plus vite et j'ai moins ressentie la solitude. Donc la semaine s'annonce bien...

Avec pas une minute à moi depuis 2 jours, je n'ai pas eu le temps de venir remplir mon blog. Ce qui n' empêche pas quand même de faire attention !!!

DEMAIN VERDICT DE LA BALANCE....

Depuis que j'ai dis à ma collègue que je faisais un régime, elle a décidé de me soutenir en faisant de la marche avec moi tous les jours entre midi et 2.
Je n'ai pas des courbatures douloureuses mais uniquement des tiraillements, vivement que j'ai l'habitude de faire de la marche...

Dur réveil ce matin. Eh oui, moi qui saute du lit avec entrain après avoir écouté la radio pendant 10 min (pas moins), ce matin, pas possible !!!
La cause : des cauchemards toute la nuit !!!! Et pas n'importe lesquels : toujours les mêmes, je possedais une 207 vert pomme (dans la réalité j'ai une clio noire !!!).
Pourquoi vert pomme ? Aucune idée ....
Donc à chaque fois, la voiture est bien garée sur le parking et chaque fois que je la vois, elle a pris un choc supplémentaire ... je vous dis pas comment elle était à la fin de la nuit !!!
Le plus étrange, c'est que je me reveillais chaque fois que je voyais ma voiture abimée et que j'étais contente car en f

Salut à tout le monde !!!
Après m'être motivée durant tout ce week end, j'ai enfin réussi à mettre mes baskets, fermer la porte à clé et fais de la MARCHE...
Je suis partie pour faire 20 minutes de marche et au final j'en ai fais 25. Motivée, direz vous. Eh bien NON !!!! En fait, j'ai marché 10 min et j'ai fait demi tour, mais au lieu de rebrousser chemin, j'ai pris un nouveau chemin (je n'avais pas réalisé qu'il était plus long ...)
Je suis revenue au bureau (j'ai marché entre midi et 2) les muscles frissonnants car je n'ai pas l'habitude de marcher mais très fière et motivée pour continuer (1 jour sur 2, il faut pas exagérer quand même !!!).
A part ça, je man

Ce matin, je me suis réveillée pleine d'enthousiasme car c'était l'heure de vérité : le jour de pesée hebdomadaire....
Cette semaine, aucune entorse, j'ai bu BEAUCOUP d'eau (alors qu'avant c'était soda) et j'ai suivi le régime d'aujourd'hui. le seul hic, c'est que je n'ai pas fait le sport.
RESULTAT : - 600 grammes.
JE SUIS DECUE... Je m'attendais à au moins 1 kg.
Bon, je reste quand même motivée, et cette semaine, je fais mon propre régime : beaucoup de légumes et très peu de féculents.