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Accueil   >  espaces  >  titou82  >  j'ai enfin MARCHE !!!

Blog de titou82

aide blog

  		• j'ai enfin MARCHE !!!
    publié le 05/11/2007 à 21:28

    Salut à tout le monde !!!
    Après m'être motivée durant tout ce week end, j'ai enfin réussi à mettre mes baskets, fermer la porte à clé et fais de la MARCHE...
    Je suis partie pour faire 20 minutes de marche et au final j'en ai fais 25. Motivée, direz vous. Eh bien NON !!!! En fait, j'ai marché 10 min et j'ai fait demi tour, mais au lieu de rebrousser chemin, j'ai pris un nouveau chemin (je n'avais pas réalisé qu'il était plus long ...)
    Je suis revenue au bureau (j'ai marché entre midi et 2) les muscles frissonnants car je n'ai pas l'habitude de marcher mais très fière et motivée pour continuer (1 jour sur 2, il faut pas exagérer quand même !!!).
    A part ça, je mange beaucoup de légumes ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc + céréales + 2 galettes de riz
    Déjeuner : soupe au choux + cordon bleu+ yaourt
    Goûter ou snack : pomme au four
    Dîner : soupe au choux + épinards +steack + pruneaux
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires
    tags :1eremarche


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  • begonia 
    publié le 07/11/2007 à 20:35
    bonjour ...pas d'oeufs pour toi ce matin ? je n'ai pas mangée l'omelette ce matin je suis sorti de table mercredi à 2 heures du mat.... bisous
  • begonia 
    publié le 06/11/2007 à 15:37
    heureusement j'aime les oeufs crus car cette semaine , beaucoup d'oeufs dans mon assiètte surtout le matin .....je vais devenir jaune ...mdr....tu te prmene à quel endroit ?? ..bonne fin de journée..bisous
  • tiro 
    publié le 06/11/2007 à 14:56
    salut titou !!c'est tiro ,je pensse qu'on se connait non,?tu prend pas des cours de dessin a negre par hazard...alors je suis venu te passer un petit coucou!!je vois que tu te debrouille bien continu comme ça !!!bisous et a demain si tu viens...
  • mary_pard 
    publié le 05/11/2007 à 22:40
    c'est super tout ça,bravo !! c'est un bon début,bientôt tu marcheras plus longtemps encore sans effort.
    bonne soirée.gros bisous.A+

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