Après quelques jours de dérapage... me revoici dans la course !

Tous les jours :

- 1l d'Hépar (je fais une cure de magnésium)

- crème pour le corps le soir

- repas équilibré

- pas de grignotage

- pillule et poudre magique le matin (destockage)

- Et SPORT ! (45min de footing hier soir....)

J'ai trouvé mon mini coach !!! La journée j'ai "aujourdhui.com" et vous mes cop's ! Et le soir, quand on rentre du boulot fatiguée et qu'on a une grosse flem' de se bouger... J'ai trouvé la solution !

Mon petit bout de choux !!!

Je lui ai dit : "tous les soirs on va au parc... et si un jour je te dis non j'ai pas envie je suis fatiguée ou n'importe quelle autre excuse... tu me dis non maman ! Tu dois aller courir ! On va au parc tu me l'as promis !!!"

Sauf si il pleut... Et vous savez ce qu'il m'a répondu... pas grave on ira à la piscine !

A croire qu'il y a des coacheuses du site qui sont venues lui souffler le mot à l'oreille !

Vous allez me dire... le pauvre c'est lui qui va être épuisé ! Et bien non... une vrai pile Duracell ! Il a un sacré rythme ! Toutes les vacances en stage de foot, il prend son vélo pendant que je cours... mais trouve que je cours pas assez vite !

Après un tour de parc... il m'a demandé si on pouvait en faire un autre !

D'ailleurs, je vais alterner un jour footing / un jour vélo ou roller (c'est bon pour les cuisses !)

Alors, elles sont où les Winneuses ??? DE RETOUR !!!

Bon, je suis pas très fière de moi !

Un weekend invitation et paf ! Tout est tombé à l'eau ! Et puis, lundi soir mon chéri nous emmène au resto ! encore Aïe !

Pourtant samedi matin, la balance m'a annoncé - 400g !

Je ne suis pas remontée depuis dessus... trop peur !!!

Alors aujourd'hui, je fais un tour sur vos blogs et je dis bravo les filles ! Vous tenez le coup !

ça craint du boudin pour moi ! Dès le 1er weekend, j'ai déjà tout oublié !

Il faut vraiment que je vienne tous les jours vous voir sur le site, vous m'aidez à rester motiver et garder mes objectifs en tête.

donc le 1er c'est de venir tous les jours !!! oui même le weekend... si j'ai pas le temps dans la journée, il faut que je prenne un petit moment le soir... Allez je file puiser ma motivation sur vos blogs....

Voilà la question que je me suis posée hier soir en m'endormant...
Nous sommes sur ce site pour un même but, se motiver pour perdre nos kilos en trop... mais pourquoi ?

Voici mes réponses :

- se sentir mieux dans ma peau
- m'habiller comme je le veux et non plus comme je le peux !
- ne plus complexer sur mes hanches
- ne plus entendre des "oulala, la soeur de Jennifer Lopez " (ok, elle est mignonne mais c'est par pour sa tête qu'on me compare à elle !)
- éviter d'en arriver à la liposuccion
- toujours plaire à mon homme (pour plaire à l'autre il faut déjà se plaire à soi-même)
- pouvoir remettre des jeans dès mon objectif atteint
- passer un été sur la plage sans courir mettre mon paréo dès que je sors de l'eau !

On a toutes des complexes je pense... le mien, vous l'aurez compris, c'est ma culotte de cheval... et je ne la supporte plus du tout !
Depuis mardi, je cours tous les jours... un tour de parc tous les soirs, ça me fait un bien fou... et reprendre le sport, je devrais avoir mal au jambes... et bien non, c'est mon derrière qui me fait souffrir ! Bling bling bling... forcément ça secoue toute cette graisse en courant !

J'ai perdu 300g depuis mardi... et je ne me sens pas dégonfler, au contraire j'ai l'impression de peser 10tonnes sur les cuisses !

Alors je suis motivée plus que jamais ! Mon complexe pèse sur mon moral... et mon entourage en subit les conséquence...

Mon mot d'ordre : enfin bien dans sa peau (pour le mois de juin !)
Un petit diction : "Qui en Juin se porte bien, au temps chaud ne craindra rien."

Et vous, quels sont vos motivations ? le but de perdre du poids?

Je suis fière de moi ! Oui, c'est bien de temps en temps de se valoriser !!!

Hier soir, dès la sortie du boulot, j'ai enfilé mes baskets flambants neuves et zouuuu un tour de parc non stop ! Tranquillement, à mon rythme et même pas fatiguée ! YES ! Le petit est en vacances chez mes parents... j'en profite !

Puis une bonne douche en finissant par un jet d'eau froide des pieds à la taille... et bien je vous assure ça raffermi les chairs !!!

Une bonne ratatouille et j'ai filé au ciné avec une collègue voir Safari... donc séance d'abdos en rigolant !

Et quand je suis rentrée... j'ai pas craqué ! Je n'ai pas grignoté ! J'ai bu un thé vert et au lit !

J'ai remis ma réglette à jour... et j'attaque la chasse aux kilos :

- faire du sport tous les jours

- jet d'eau froide tous les jours sur les jambes

- gommage 2 fois par semaine + crème anti-cellulite tous les jours

- stop aux grignotages

Il ne manque plus que les abdos ? Alors les filles et les défis abdos???

Je vous attends !!!

Ce qui paie, ce n'est pas d'en faire beaucoup d'un coup mais régulièrement...

Oui, quel bonheur de vous lire mes cops !!!!

Vous n'avez pas changé !!! ça fait plaisir !

Je vous retrouve toutes, et toutes aussi motivées !!!

Alors je n'ai plus qu'à me remettre sur la route ! Ou plutôt l'autoroute pour certaines ! La chasse aux oeufs est finie... place à la chasse aux kilos !

Objectif : avoir la ligne pour le 6 juin : invitation à un mariage et à la communion de ma filleule !

Donc 8 semaines pour passer en dessous des 70 kilos !

Je me pèse demain matin et c'est parti !!!

ce midi: salade, yaourt et pamplemousse

De l'eau à gogo et ce soir je rechausse mes baskets !

Oui, les fameuses que j'avais commandé en décembre... bon je vais enfin les sortir de leur boite !!!

Et comme on dit après l'effort, le réconfort, petit cinoche à 20h !

J'y crois pas ! depuis février je n'avais pas blogué !!! Je suis passée quelques fois mais le site ramait énormément... impossible d'aller sur mon blog !

Aujourd'hui tout à l'air de marcher... j'en profite !

Après un travail acharnée depuis le début de l'année, je me suis acordée une petite semaine de vacances à la montagne !!!

Et croyez-moi je ne vous oublie pas ! d'ailleurs mes kilos en plus ne m'ont pas oublié non plus !!!

Allez je file vous laisser des petits coms.... et je vais découvrir toutes le nouveautés du site... dis donc ! ça a bien changé !!!

bisousss

Bonjour bonjour, Bon pour la bonne année, c'est un peu tard mais je vous souhaite à toutes pleins de bonheur et de réussite !

Enfin me revoilà ! Un début d'année très chargé !

J'ai été très malade en début d'année.... 3 semaines d'arrêt... une belle grippe qui s'est suivie d'une pneumopathie ! Interdit de sortir et masque à la maison pour ne pas contaminer ma petite family ! 40°c de fièvre le lendemain de la nouvelle année ! J'ai commencé fort ! Et les antibiotiques pendant 3 semaines m'ont plombé ! Je dormais nuit et jour...

Et puis j'ai quand même repris le boulot et de nouvelles responsabilités et évolution... (je ne vais pas m'en plaindre bien au contraire !) mais du coup plus une minute à moi !

Alors j'essaye de remettre de l'ordre... Je ne vous ai pas oublié bien au contraire... vous m'avez beaucoup manqué, je vais passer sur vos blogs petit à petit... mais je fais la tournée !

gros bisousssss à vous !

Oulala ! 15 jours que je n'ai pas blogué !  Shame on me !!!!

Je me suis laissée dépasser par le temps... et ce n'est pas fini... la course infernale de fin d'année !!!

J'ai tellement de chose à mettre sur le site je ne sais plus par quoi commencer...

- les conseils beauté lors de mon RDV Clarins

- mon sapin de Noël

- ma photo de mère Noël

- les chansons de Noel (j'ai préparé ça avec mon petit bout de choux !!!)

- faire une vidéo de mon weekend dernier à Paris... (je suis passée faire un coucou à la rencontre d'aujourdhui.com et notre super séjour à Disneyland !!!)

- pleins de recettes cuisines (spéciales apérétifs festifs !)

- une vidéo de l'OL

- demain soirée spéciale décidé par Ilyès : Pourquoi ne pas fêter notre Nonanniversaire? Alors on prépare tout ça ! (pour celles qui ont vu Alice aux pays des merveilles, elles comprendront !)

Tout ça avant Noël évidemment... car mardi, zouuu départ pour Perpignan.

Gros bisousss à toutes... je m'organise pour faire tout ça et passais sur vos blogs.... J'ai du boulot !!!