Je viens vous mettre un petit mot.

Je vais bien, ça se maintient... mais j'ai beaucoup de travail à faire à la maison, on a fait poncer le marbre et une fine poussière blanche s'est déposée partout... donc j'ai tout le ménage complet de la maison à refaire, il y en a même dans les placards ... grrr enfin ca occupe !!!

sinon ce WE on est allée dans l'indre faire un concours d'attelage, c'était super magnifique et quel accueil

le we prochain repos.... en début de semaine je pars chez maman j'y vais tous les 15 ours en ce moment, ça lui fait du bien et à moi aussi.

Niveau régime c'est pas top... on verra ça bientôt c'est promis.... de toute façon si la tête n'y est pas je sais que ça n sert à rien de faire des projets ou des promesses alors je la prépare doucement cette tête lol

merci pour vos gentils messages, vous êtes adorables mes amies.

Je dois retrouver quelque chose, un objectif pour me motiver à redémarrer la achine de la perte de poids !!!!

si vous avez des idées je suis preneuse

bisous

anick08

Un petit message pour vous dire que mon papa est parti pour toujours....

il laisse maman seule, alors qu'ils respiraient et vivaient ensemble depuis 60 ans....

Le vide est immense surtout pour elle

et mon ceour souffre

je vais essayer de ne pas comme à l'habitude me réconforter dans la nourriture, essayer d'être raisonnable, essayer de venir régulièrement vous voir pour profiter de votre soutient

je vous fais de gros bisous

A bientôt

annick

un petit coucou pour donner de mes news....

Ben c'est pas génial, je crois que j'ai repris quelques kilos ... Et oui impossible de venir à bout de mon cerveau qui me réclame toujours un petit quelque chose ... Grrr.....

Mon papa a des ennuis de santé il doit se faire opérer (normalement) lundi  d'un triple pontage coronarien, il a 83 ans .... Ca fait un mois qu'il entre et sort de l'hopital ... Pas marrant mais bon c'est ainsi ....

Maman va venir aurpès de nous, les journées sont bien remplies car on a plus de 3 heures de trajet alle retour pour aller le voir .

Je vous tiens au courant et quand il ira mieux je ferai le point et j'élaborerais une stratégie !! je sais encore pas laquelle me faire enlever une partie du cerveau peut être ???

bisous

a vous à bientôt

anick08

et oui, nous voici déjà mercredi.

Hier mes deux filles ont passées la journée avec moi, prus moments de bonheur on en a bien profité ... on est resté dans la bureau "scraproom " que nous avons installé avec mon chéri cet hiver !!!!

nous sommes allées manger au Mac do et oui !!!! c'était trop bon ... et le soir juste une salade verte ainsi léquilibre est maintenu.... je me suis fait plaisir et ce jour c'est super léger !!!

demain soir nous avons de la visite je vais sans doute faire un couscous

et le we aussi viste ... je vais équilibrer les repas ....

voila je vais aller faire mon repassage

je vous fais de gros bisous il fait bon dehors c'est cool ca fait du bien !!!

annick

Et oui Sylvinator me voici revenue de ma promenade ... et c'est vrai que les we vont être chargés ...

Nous nous sommes installés samedi matin sous un super soleil on était bien !!!! mais vers 15h les nuages sont arrivés et le vent a monté je suis donc restée au coin du gaz !!!

heureusement que nous sommes bien équipé car "camper"de ce temps ... il faut être un peu fou il y a avait 1° le matin....

le concours s'est bien passé, mon chéri avait pris ses deux chevaux heureusement car il s'est fait éliminer avec un !!! hihihi les erreurs du début d'année !!! on a eu plein de visite c'était cool

hier on est rentré vers 20h dodo à 22h j'étais super fatiguée

niveau alimentation impec !! on a fait attention.

je vous souhaite une bonne journée

bisous

annick

Un petit mot rapide car nous partons en concours d'attelage pour vous dire que j'ai perdu 900g cette semaine, je suis super contente

je reveins lundi

bon we à vous

bisous

annick

et bien je n'ai pas écrit d'article de la semaine j'en reviens pas ???

Niveau régime j'ai repris le comptage des calories. bien sur j'avite le gras et les sucres rapides

Hier nous sommes allée à Paris nous ballader avec Noémie. Mon chéri avait une formation on a profité de la voiture...

Je me suis trouvé un joli tailleur pour l'anniversaire de ma nièce le 10 avril ...et celui d'un ami le 17 avril ... il me va super bien bon si je perds un ou 2 kilos ce sera top !!!

on s'est promenée dans le quartier de barbes Noémie était en admiration devant les boutiques mariage c'est vrai qu'elles sont collées les unes aux autres... je vous parle pas des vitrines plaisir des yeux !!!!

ce fut une super bonne journée le midi on a mangé mac do et le soir soupe yaourth je pense avoir bien géré !!! de toute manière c'était trop bon...

ce jour Noémie est venue passer la journée avec moi le matin on a fait nos courses et l'après m idi du scrapbooking...

demain vendredi, préparation pour le WE, nous partons à notre premier concours d'attelage de l'année ... il ne faut rien oublier .... et je vais cuisiner un peu

voila je vous fait de gros bisous je me sent bien

a demain

annnick

Coucou,

je passe rapidement car j'ai de la visite ce WE...

Donc bilan j'ai perdu 300g cette semaine, je sais c'est mieux que rien .... je suis déjà moins sérrée dan smon pantalon et c'est important !!!

Depuis hier j'ai abandonné Dukan , dommage Sylviantor m'avait trouvé plein de recettes et un super forum... Néanmoins je vais utiliser ces recettes car il n'y a pas de matières grasses. Je vai sfaire un genr de protéine légume ou une phase de croisière en fait je vais reprendre comme au début ce qui a marché pour moi : hypocalorique avec très peu de gras et pas de sucre rapide on verra ce que ca va donner j'essaye sur un mois...

Car jepense qu'avec Dukan les écarts du WE marquent plus ... et là on a des WE chargés surtout en avril... On ne peut pas refuser les invitations j'essayerai de gérer au mieux.

je vais vite fair eun tour chez vous

à lundi

bisous

annick

Bonjour les amies,

je viens écrier un petit mot,

ce matin ce fut courses diverses surtout aller chercher du lait on en boit beaucoup et je fais mes yaourth... alors ca défile

je me suis attaquée à ma salle de bain et je trie un peu mes tiroirs vous savez les petits échantillons qui s'entassent les rouge à lèvre qu'onne met jamais ....

ce matin j'ai vu que j'avais reperdu le kg repris ce WE j'espère décrocher un peu en fin de semaine

je mange bien sans écart hier je me suis régalée avec des champignons frais mùiam

bon j'y retrourne car le tri ne se fera pas tout seul et j'ai tout sorti lol

bisous

annick

Coucou les amies,

Mon amie sylvinator m'a fait remarqué que je n'avais rien écrit sur mon blog... c'est vrai je suis venue vous voir mais bof j'avais pas trop envie d'écrire un article....

Que vous dire ? hier ma fille et Geneviève mon amie sont venues on a fait du scrap  c'était super la journée a passé trop vite, niveau alimenation on a fait PP le midi des galettes Dukan à la poele des rilletes de poulet un steaak haché et yaourth 0%

le soir soupe champignon salade et blanc de poulet et yaourth 0%

Je vais me refaire un bon potage de légumes pour ce soir

ce midi je sais pas encore on verra surement du blanc de poulet et salade ....

hier j'avais fait griller les tranches de blanc de poulet ca change c'était très bon

Auourd'hui je vais m'attaquer à l'armoire de la chambre d'ami j'y ai bourré des pulls et autre affaires et je n'y ai pas touché depuis au moins 18 mois donc ca va aller au tri !!!

je vous souhaite une bonne journée

j'ai déjà bu un grand café et 500 ml de tisane ligne et menthe !!!

bonne journée à vous

je ne me fixe pas d'objectif de perte cette semaine car la mauvaise période approche et je pense que c'est ça qui m'a vallu de reprendre un peu alors on verra samedi ....

bisous