Bonjour les amies vous allez bien ? aujourd'hui changement de temps chez moi !!! ce matin c'était tout blanc je pensais que le soleil allait se lever et non il fait tout gris !!! c'est tristouné mais bon je mets de l'ambiance avec de la musique du soleil et c'est cool .Sans quoi ça va je craque pas je suis contente !! Bonne journée bises

Bonjour les amies comment allez vous ? je sais pas chez vous si il y a du soleil mais chez moi le soleil est présent depuis ce matin!! ah que ça fait du bien il y avait longtemps !!! le fond de l'air est frais mais c'est pas grave !! ça fait du bien au moral !!! comme ça on evite de craquer sur de la nourriture qu'on devrait pas manger !!!! Je vous souhaite une trés bonne journée bises

Bonjour les amies avez vous passé un bon week-end ? De mon coté ça s'est bien passé samedi soir on est allés avec des amis dont domi59 ma soeurette au repas de la St Valentin du club de volley on s'est bien amusés et surtout bien dansé . Le dimanche cool et zen à la maison et là c'est reparti pour une semaine la derniére du mois de Février que ça passe vite !!! bonne journée à vous bises

Bonsoir , pas le moral ce soir ça ira mieux demain je sais pas !!! Cet apmidi je suis allée voir le chirurgien et il m'opere le 9 Mars à 9h !!  L'intervention sera faite.sous anesthésie loacle mais ce que j'ai peur c'est la suite risque d'infection et que la cicarice soit longue a se guerir !! Pour info c'est un nodule dans le haut du dos !! et le chirurgien m'a bien cofirmé que ça peut s'infecter et comme je suis allergique aux pansements(je dois acheter des pansemants spéciaux en pharmacie) et à la pénicilline et bien il y a pas grand chose il faut du temps et de la patience et pas etre trop douillette !Mais il n'y a pas il faut le faire avant que ça s'agrave !!Donc mon moral dans les chaussettes et je stresse depuis lundi donc dame balance va remonter car chez moi STRESS=PRISE DE POIDS !!!! Là je file au dodo demain lever tot je file au labo pour une prise de sang !! Bonne soirée bises

Bonsoir les amies votre journée s'est bien passée ? la mienne oui ça a été !!mon mari était en repos alors cool !!! on est resté à la maison lui bien sur du travail dehors il ne sait pas rester sans rien faire !!! et moi dans la maison là je termine de faire mes épilations car demain rdv chez le chirurgien (17h20) .Je vous souhaite une trés bonne soirée bises à demain

Bonjour vous allez bien ? je vous souhaite un trés bon début de semaine et une trés bonne fête de St Valentin !!!Ce soir repas en tête à tête avec mon loulou que j'adore depuis29 ans et notre amour est de plus en plus fort !!! Je vais aller au fourneau préparer notre diner au chandelle et me faire toute belle comme d'habitude bon apmidi bises à demain

Bonsoir les amies vous allez bien ? Votre week-end s'est bien passé ? moi oui on est restés à la maison cool et zen !!! Je pensais avoir un peu de soleil mais non !!! pas grave il est dans note coeur et ça c'est le principal bises.

Bonjour les amies comment allez vous ? votre semaine s'est bien passée ? dame balance a été gentille ? de mon coté je vais bien !! enfin toujours mes problémes de dos mais bon depuis 4 ans je fais avec maintenant !! ce matin pas de perte de poids !! je m'étais pesée jeudi et j'avais perdu ce qui me fait au total -11kg100 je suis contente ça descend doucement !! si il n'y avait pas eu les effets yoyo j'aurai perdu plus mais bon !! on ne peut pas toujours se priver et refuser !!!

Mercredi j'ai rdv avec le chirurgien j'ai un nodule dans le haut du dos je vais donc le voir pour le faire enlever je vous tiendrais au courant !!

Menu du vendredi

Matin: lait au chocolat +1tartine+1 clementine

Midi : crepe dukan avec dedand 2cc viande bolo +salade+1 yaourt

Soir : 1/4  tarte au jambon (recette mamygard) un delice+salade+1yaourt

bu 1l d'eau

Menu du samedi

Matin : lait au chocolat+1part de gateau aux sons (recette mamygard)

Midi : 1/2 tarte jambon celle de la veille+salade+1 yaourt

16h : 2 clémentines

Soir : croquettes de jambon (recette mamygard) +salade +1yaourt

Voila au cas où ça interresserait quelqu'un

Passez un bon week-end bises à vous toutes

Bien le bonjour les amies me voilà de retour je m'en excuse de ne plus avoir fait de blog !!! manque de temps !!! mais là promis je vais essayer de repasser tous les jours !! Pas de soleil aujourd'hui c'est bien triste par apport à hier !!! Bonne fin de journée bises

matin: 2tr cake dukan +20cl lait au chocolat+1orange

midi: 2truites au barbecue+salade verte+1 yaourt

soir: 1 steack haché+salade d'endives+1yaourt

Bien le bonjour à vous toutes comment allez vous ? je sais depuis un bon moment je ne suis pas venue où alors trés peu par manque de temps !! mais là je me suis dit aller avant de commencer la derniere journée de l'année je passe en vitesse pour actualiser ma reglette car et oui avec noel les écarts ça pardonne pas !!! ce matin dame balance m'a indiqué +2kg700 et oui !!!!! je n'y attendais de toute façon !!! Ce soir je réveillonne avec mon mari repas en tete à tete en amoureux !! et de main avec les enfants et aprés je me remets sérieusement à faire attention à mon alimentation  car fin janvier je retourne voir ma docteresse et elle va me demander si j'ai reperdu !!!! mais bon pas de panique je ne pense pas etre la seule à avoir repris du poids !!! Sur ce je vous souhaite à toutes un trés bon réveillon et un trés bon debut d'année 2011 !!je repasserai demain bises à vous toutes