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Blog de Bleuet59
aide blog-
Bon début de week-end publié le 12/02/2011 à 15:58
Bonjour les amies comment allez vous ? votre semaine s'est bien passée ? dame balance a été gentille ? de mon coté je vais bien !! enfin toujours mes problémes de dos mais bon depuis 4 ans je fais avec maintenant !! ce matin pas de perte de poids !! je m'étais pesée jeudi et j'avais perdu ce qui me fait au total -11kg100 je suis contente ça descend doucement !! si il n'y avait pas eu les effets yoyo j'aurai perdu plus mais bon !! on ne peut pas toujours se priver et refuser !!!
Mercredi j'ai rdv avec le chirurgien j'ai un nodule dans le haut du dos je vais donc le voir pour le faire enlever je vous tiendrais au courant !!
Menu du vendredi
Matin: lait au chocolat +1tartine+1 clementine
Midi : crepe dukan avec dedand 2cc viande bolo +salade+1 yaourt
Soir : 1/4 tarte au jambon (recette mamygard) un delice+salade+1yaourt
bu 1l d'eau
Menu du samedi
Matin : lait au chocolat+1part de gateau aux sons (recette mamygard)
Midi : 1/2 tarte jambon celle de la veille+salade+1 yaourt
16h : 2 clémentines
Soir : croquettes de jambon (recette mamygard) +salade +1yaourt
Voila au cas où ça interresserait quelqu'un
Passez un bon week-end bises à vous toutes
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