Ah je suis HEUREUSE !!! Mon homme m'a réveillé ce matin et m'a donné mon cadeau : il m'offre le tatouage que je voulais me faire depuis qu'on est ensemble (plus de 4 ans) !!!! Je vais voir ce soir pour le modèle et je me fais tatouer le Mardi 24 Mars à 17h00 !!! J'ai un peu peur quand même mais je connais le tatoueur et je sais qu'il n'y a pas de souci. Je vais me faire un signe chinois mais je ne sais pas encore si je le fais dans le dos (épaule) ou sur le côté de la cheville.

Sinon j'ai essayé ma nouvelle balance ce matin. Elle affiche 83.3 kg (je vais me servir de ce poids comme base maintenant) et j'ai 28% de Masse Graisseuse et 44% d'eau. Au niveau de la graisse c'est correct mais l'eau je devrais être entre 50 et 70%.

Ce midi je vais faire de la wii fit parce que c'est ce soir que je vais au resto donc ça éliminera un peu les excès du soir.

Bonne journée

Plein de gros bisoux

Waouh j'ai la pêche ce matin !!!! Le résultat de la pesée y est pour quelque chose j'en suis persuadée !! 83.1 kg ce matin à jeun !! YES YES YES !! Par contre je ne me suis pas pesée sur ma nouvelle balance parce que beh Z'home a oublié d'acheter les piles ... Roooo ces hommes !! lol

Donc encore 3.1 kg à perdre pour ma part mais je suis regonflée à bloc !!! Ce matin encore 100 abdos et j'ai ajouté 2 fois 15 mouvements taille à gauche et 2 fois 15 à droite . Ce midi je suis toute seule parce que mon homme a rendez-vous chez l'urologue (pour notre souci ...) donc je vais en profiter pour me faire un petit programme Wii fit et manger light !! Beh je prends de l'avance parce que demain resto + match de foot pour mon anniv !!

Je voulais rendre un petit hommage à ma ninette !! Et oui ma belle grâce à toi je vis mieux mon régime et suis un peu moins complexée. Je prends ma perte de poids comme elle vient. Et je ne culpabilise pas si je dois faire quelques excès un jour.

Sur ce les amies je vous souhaite une très bonne journée et vous fait plein  de gros bisoux

Waouh ça fait du bien de retrouver le soleil le matin en se levant !!! Et du coup beh moi ce matin pas trop fatiguée !!! Comme quoi ça joue vachement sur le moral !!

Hier alimentation correcte et entrainement donc NICKEL !! Aujourd'hui normalement je vais au resto avec mes chefs je vais essayer de faire light tout en me faisant plaisir !! Je mangerais léger ce soir.

Ce matin j'ai renoué avec les abdos !!! Et oui 100 abdos ce matin j'ai trouvé la motivation et la force de les faire !! Je suis fière de moi !

Bonne journée

Gros bisoux

Et oui pas très fière parce qu'hier beh CRAQUAGE !!!! Dispute avec chéri sur msn au boulot et quand je suis rentrée il était parti faire un tour du coup je me suis ruée sur la nourriture et j'ai mangé 1 sandwich pain complet Harry's avec jambon blanc et 4 gâteaux Prince au chocolat ... Après je me suis calmée, j'ai pleuré parce que j'étais déçue de moi. J'ai fait à manger et du coup je n'ai pas mangé le soir. Faut dire que j'avais pas très faim ...

Ce soir je vais au basket alors je vais éliminer avec mes 2 entrainements. Je courais plus ça me fera du bien !! hi hi

Bonne journée

Gros bisoux

Hello tout le monde !!

Comment allez-vous en ce lundi ?? Moi crevée comme toujours en ce moment ... Que je fasse n'importe quoi je suis fatiguée ces derniers temps ... Je dors bien pourtant, alors je me dis que ça va passer.

Hier je n'ai pas été courir mais (attendez avant de me gronder lol) j'ai pris mon chien et je suis allée rejoindre David à son match de foot donc ça m'a fait une marche de 45 min à une bonne allure.

Aujourd'hui lundi nouvelle semaine nouveau défi : faire descendre cette maudite balance !!! Ou alors en racheter une parce que je pense qu'elle a un souci. Programme du jour : manger équilibré et faire des abdos pour éliminer les excès du week end.

Bonne journée à tous et toutes !

Gros bisoux

Oh oui CREVEE !!!! Beh oui hier journée épuisante surtout avec 2 garçons de 10 ans !! Je me suis retrouvé en enfance le temps d'une journée ça fait du bien !!!! Pris plein de photos !! Par contre côté repas ça a été mac do chips, bonbons et boissons gazeuses !! Mais bon ça m'a fait énromément de bien cette journée même si je sentais que mon ventre était gonflé ...

Aujourd'hui il pleut j'avais prévu d'aller courir ... Rooo mais bon je crois que je vais y aller quand même ! Un peu de motivation ne fait pas de mal !! Et demain on est reparti pour une semaine de boulot, alors pffff ...

Bonne journée à toutes

Gros bisoux et un plus gros particulièrement à séverine qui fête son anniversaire aujourd'hui !

Vu que j'étais pas trop bien hier et depuis le début de semaine mon chef m'a donné ma journée !! Ahh je suis contente parce que bien dormie .

Hier je suis allée quand même au basket ça s'est bien passé j'ai eu un peu mal après mais là plus rien donc je vais pas voir le médecin.

Levée à 7h30 j'ai sorti mon chien et après hop exercices sur la Wii Fit à jeun :

- 30 min de step (3659 pas)

- 3 min de boxe débutant (326 pts)

- 3 min super hoola hoop (742 tours au total)

Et après sur mon tapis j'ai fait 2 x 15 sec de gainage horizontal sur les coudes on lève le corps.

Là je déjeune et après hop ménage !! Niveau poids c'est bizarre depuis que j'ai ma wii fit je pesais plus sur la wii balance que sur ma balance. Mais là sans savoir pourquoi je reste bloqué à 84.2 sur ma balance et je suis à 83.3 sur la wii balance ... Je ne modifie pas mon oids sur la réglette mais du coup je ne sais pas lequel est le bon ...

Demain je vais à Eurodisney avec mon homme et 2 de mes cousins. Ils viennent dormir à la maison ce soir. J'espère qu'on aura du beau temps et surtout pas de pluie !!

Sur ce mes amies je vous souhaite une très bonne journée.

Gros bisoux

Très très mal dormi cette nuit ... Toujours ces maux dans le bas du ventre ... Tête à l'envers ce matin et au boulot ... Je pense aller aux urgences gynécologiques aujourd'hui ou demain si ça continue.

Sinon hier soir je suis allée manger chez mes parents. je me suis fait plaisir j'ai pris un petit apéro (soho + jus d'orange) et après j'ai mangé tarte aux poireaux et quiche. J'ai pris un petit bout de chaque. Après petit bout de pain et fromage avec 1 yaourt 0%. Je ne regrette pas je suis contente.

Ce matin même si je me suis levée en retard (comme d'hab en ce moment) j'ai fais 50 abdos + 2 séries de 15 mouvements pour la taille (allongée par terre sur le côté on lève la jambe) donc 2 à gauche et 2 à droite.

Ce midi je vais manger chez la mamy donc petit apéro pour commencer et après on verra.

Bonne journée

Gros bisoux

Coucou les filles,

Vous allez bien en ce mercredi ?? Toujours journée ensoleillée par chez moi !! Pourvu que ça dure !! Alors hier je suis allée à l'entrainement. Le 1er c'est bien passé mais le deuxième j'ai arrété au bout de 20 min ... Grosse douleur au niveau des ovaires et impossible à courir... Du coup rentré à 20h15 chez moi. J'ai mangé 1 yaourt et je me suis couchée. Ce matin toujours mal dans le bas du ventre et à la pesée 84.2 kg ! Grrrrrrrrrrrrrrr je ne comprends pas pourquoi cette foutue balance bouge comme ça alors que je suis sérieuse et que je fais du sport... En plus quand je vois mon ventre je me dégoute il faut vraiment que je raffermisse tout ça.

Pour le boulot, je commence à chercher ailleurs je viens de trouver une offre sur le site de l'anpe pour un CDD de 18 mois comme assistante marketing. Je vais répondre on verra bien.

C'est pas la grande forme aujourd'hui j'espère que ça ira mieux dans le courant de la journée.

Gros bisoux

J'ai trouvé ça sur Internet. C'est un site de maquillage où la plupart des articles sont à 1€. J'ai passé commande je vous en dirais des nouvelles !!

Voici le lien si ça vous intéresse dites le moi je vous parraine ! Faites un copier-coller dans votre page internet :

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