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RAS
publié le 05/11/2007 à 07:46
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Réveil matinal encore une fois ! j'ai pris mon petit déj et je suis sortie faire ce que je devais faire, cette aprèm j'ai encore quelques petits trucs à régler.
Ma séance de sport je la ferais cette aprèm.
Oh la la c'est pas sérieux du Nutella ! je sais vraiment pas pourquoi j'ai craquer. En plus j'ai résister aux tablettes de chocolat quand j'ai ouvert le placard mais pas au térrible nutella !!!!
Mais bon ce soir je vais manger 1 yaourt et des raisins pour me rattraper, et puis je vais faire ma séance de sport tout à l'heure, mon chéri joue au foot ce soir alors j'ai le temps.
Ah oui j'allais oublié, ce matin je faisai toujours 55 kg !
et j'aimerais bien perdre encore 1 kg d'ici la semaine prochaine
Réveil à 7h30 ! J'ai pris mon petit déj, et j'ai fait ma séance de gym !
Je suis allée faire quelques courses et j'ai fait le pleins de fuits et légumes ! je me suis ensuite acheté un jolie bouquet de fleur, et j'ai aussi craquer sur un bel ensemble sous-vêtement ! Mon dimanche a bien commencé.
Mon homme dors, et d'ici une heure je vais aller le réveillé, en lui faisant un gros câlin !!! hum...
J'ai aussi acheter du chocolat en promo ! et mon défi sera de ne pas y toucher durant toute la semaine !
Ma séance de sport : 33.10 min de stepp = 300 calories perdues ! en faisant 2143 pas.
12 min abdos et 12 min fessiers
je me suis pesée au réveil : 55kg
aprés le ti déj : 55.8kg
et aprés le sport : 55.2 kg
Je suis en train de boire une tisane digestive, et je me dis que je vais bien noter tout ce que je mange et tout ce que je ressent, pour ne pas craquer !
je suis assez satisfaite de ma journée, de ce que j'ai manger, et je suis préssée de me pesé demain matin !
Parfois je me demande si je vais vraiment réussir à perdre mon ventre bien rond. en tout cas je le souhaite de tout coeur !
Demain j'ai une journée chargée, et j'espère aussi qu'au niveau des Assedic ça va avancer un peu.
Aprés un réveil matinal et un ti déj léger nous sommes allés à st-leu voir la maison qu'on a réservé pour un week-end en Janvier ! elle est super.
on a mangés dans un bon resto à midi et ensuite c'était aprés-midi shopping à la semaine commerciale de st-louis ! J'ai acheter un jolie sac à main rouge, 2 chemises pour mon homme et des appareils à faire des bulles de savon pour les enfants pour qu'ils puissent en faire durant la première dance pour le mariage de ma soeur en Décembre !
Ah oui ! J'ai acheter de la tisane "brûle graisse", on verras bien ce que ça donne !
ce matin au réveil j'ai bu mon café, puis j'ai voulu aller marcher car il fait beau, mais malheureusement j'ai oublier mes basquettes chez maman ! Je me suis donc mise au stepper ! 30 min puis j'ai essayer le programme spéciale abdo, cuisse et fessier que stéphanie m'a prêter. C'est un chouette DVD, on travail 12 min chaque parties, et c'est génial, j'ai adorée.
Aprés avoir pris ma douche j'ai pris mon ti déj et la ben je prend une pose !
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mardi
publié le 30/10/2007 à 05:07
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ce matin j'ai pas envie de faire du sport.
Hier aprés-midi un représentant de france loisir est passé chez moi, et je me suis abonnée, j'aime bien lire et je trouve ça intéressant.
Sinon le temps est gris, mais il fait bon.
ce matin je me suis réveillée assez tôt ! j'ai pris mon café puis j'ai fait ma séance de stepp !
cette aprés-midi je fais mon ménage et ce soir quelqu'un viens visité l'appart.
A 10h j'ai manger un chausson aux pommes
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hello !
publié le 28/10/2007 à 17:44
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j'ai fais ma séance de sport ce soir car aprés le bon repas de ce dimanche !
bon aller à demain
Ce matin réveil à 8h et aprés avoir pris un bon petit déj ! j'ai fait mon ménage !
Je suis allée déposée mon CV dans une agence intérim et j'ai répondue à 2 nouvelles offres d'emploi.
Aujourd'hui je ferais ma séance de sport cette aprés-midi !
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Enfin !
publié le 22/10/2007 à 10:40
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j'ai l'impression que les choses commencent à aller mieux ! J'ai enfin récupérer mon attestation assedic ce matin et je l'ai déposée directement aux Assedic.
Mardi et mercredi, je visite 2 appartements !
Côté recherche d'emploie pour l'instant je n'ai pas encore de bonnes nouvelles, mais je ne désespère pas.
La il est un peu tard mais je vais faire ma séance de sport du jour car j'ai avaler 1 tablette de chocolat dans la matinée ! oui c'est vraiment horrible !
J'ai fait 1h de stepp ! et au moins 100 abdos ! je suis fière de moi ! enfin j'ai au moins éliminer la tablette de chocolat ! mdr
Ce matin j'ai du aller chez le médecin. J'ai fait une infection urinaire, c'était vraiment douloureux. En plus j'ai mal au dos, donc la semaine prochaine ça va être séance chez le kiné, si jamais ça passe pas ce week end ! Mais j'aime bien les sèances de massage ça va me faire du bien.
Sinon, question régime .... ça peu aller mdr !
Alors, mes parents sont arrivés chez moi jeudi midi, on a mangé ensemble ( salade et poulet), dans l'après-midi on a fait notre quotas de marche car on a visité les florilèges, c'était bien j'en ai profiter pour acheter une jolie plante, qui j'espère se portera bien !
Le soir on est allés au resto, à l'étang-salé, mais j'avais pas trés faim alors j'ai picoré.
Vendredi on est parti à Cilaos, "fête des lentilles", on a acheté du vin et des lentilles bien sur ! Le midi je me suis régalé au resto "canard à la vanille". C'était trés bon mais je dois dire que quand je le cuisine moi même il est quand même meilleur !!!
Hier soir j'ai mangé une assiette de cruditée.
voila ! donc la mon dos ça va un peu mieux, et je pense que je vais faire ma séance de sport car je n'ai rien fait ces derniers jours. En plus j'ai acheter une boisson à diluer dans l'eau en pharmacie, pour brûler les graisses !!!! On verra bien si ça marche.
