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Bonjour !
Blog de doudoune974
aide blog-
un soleil magnifique ! publié le 31/10/2007 à 06:47
ce matin au réveil j'ai bu mon café, puis j'ai voulu aller marcher car il fait beau, mais malheureusement j'ai oublier mes basquettes chez maman ! Je me suis donc mise au stepper ! 30 min puis j'ai essayer le programme spéciale abdo, cuisse et fessier que stéphanie m'a prêter. C'est un chouette DVD, on travail 12 min chaque parties, et c'est génial, j'ai adorée.
Aprés avoir pris ma douche j'ai pris mon ti déj et la ben je prend une pose !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café sucré ; 1 bol de lait ; 2 poignées de céréales aux fruits rouges ; 4 fraises coupées Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu as tout mon soutien!!
du courage, tu as l'air d'en avoir!!
continue!!
biz
bonne journée