Blog de doudoune974
aide blog
-
|
RAS
publié le 05/11/2007 à 07:46 |
Réveil matinal encore une fois ! j'ai pris mon petit déj et je suis sortie faire ce que je devais faire, cette aprèm j'ai encore quelques petits trucs à régler.
Ma séance de sport je la ferais cette aprèm.
Oh la la c'est pas sérieux du Nutella ! je sais vraiment pas pourquoi j'ai craquer. En plus j'ai résister aux tablettes de chocolat quand j'ai ouvert le placard mais pas au térrible nutella !!!!
Mais bon ce soir je vais manger 1 yaourt et des raisins pour me rattraper, et puis je vais faire ma séance de sport tout à l'heure, mon chéri joue au foot ce soir alors j'ai le temps.
Ah oui j'allais oublié, ce matin je faisai toujours 55 kg !
et j'aimerais bien perdre encore 1 kg d'ici la semaine prochaine
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café nuage de lait ; 3/4 yaourt 0% ; 4 petites fraises ; 1 jus de raisin |
| Déjeuner : |
légumes vapeur (pomme de terre, courgette, carotte, citrouille, aubergine) 1 petit pain, sauce tomate et fromage |
| Goûter ou snack : |
2 paquets lu petit déj et du nutella ! |
| Dîner : |
fromage blanc 0% ; raisin |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
