Coucou les filles!
Alors je viens de reçevoir ma liste de course...Et franchement, je ne pense pas suivre le régime du site. Pourquoi? Parce que si je le faisais, au lieu de maigrir, je reprendrais mes 3 kilos perdus, tout simplement.... Ok, à la base, je suis une grosse mangeuse, surtout depuis que je suis avec mon copain qui fait quand même 2m6, donc faut le nourrir quoi! Et moi, gourmande comme je suis, dès qu'il mange, je mange, sauf que sur moi il y a moins d'endroit où répartir la nourriture amalgamée :p
Donc je vous retrace ma petite histoire:
Enfant, je courais partout et je mangeais correctement, je suppose, je n'étais pas en surpoids. C'est à l'adolescence et à ma première peine de coeur que j'ai commencé à me "rondeletiser". à 15 ans, je faisais 1m68 et 68 kilo et je m'étonnais de ne pas être "un cube" comme je disais... Tss ces jeunes :p.
A 18 ans je suis montée jusqu'à 78 kilos, je faisais 1m71, ma taille actuelle. Puis j'ai eu ma première grande histoire d'amour, qui s'est finie en eau de boudin mais qui m'a au moins permis d'atteindre 65kilos en un an. J'habitais alors chez ma grand mère, chez qui il n'y a jamais la moindre sucrerie, je mangeais correctement, je faisais des excès, mais tous les soirs je me mettais aux abdos, fessiers, et autres tortures :) mais je voulais être belle pour mon chéri que je ne voyais que très peu (j'étais en école prépa). Donc, j'étais belle, je me sentais bien... Je me faisais draguer dès que je franchissais le pas de ma porte, ect
Ca a duré jusqu'à mes 20 ans. Puis je me suis faite larguée (bah ça arrive, en plus vu comme je suis chiante, ça m'étonne pas :p)
Là je suis passée par une grosse période de déprime, mais je n'ai pas pri un gramme. Puis, j'ai rencontré mon copain actuel (je remercie l'ancien de m'avoir largué d'ailleurs, car mon chéri actuel est mon futur mari). Mais voilà, en 11 mois, j'ai pris autant de kilo (11 quoi :p) voir plus. Je suis montée jusqu'à 81 kilos.... J'ai pas voulu me voir grossir. Je me suis voilée la face. Mais une visite chez le médecin m'en a fait cruellement prendre concsience, tout comme le manque de désir que j'ai pu ressentir chez mon copain, et ça se comprends, il est sorti avec une fille, certes pas mince, je ne le serais jamais, mais agr able à regarder, et il se retrouve avec une grosse dondon :p Il n'a jamais voulu me dire que c'est un problème, mais je le sens, déjà avec mes 3 kilos perdu en 2 semaine, je voi qu'il recommence à avoir certaines envies, ca me donne des ailes pour continuer, je veux qu'il soit fier de moi, qu'il ai envie de moi...
Bref, je sais pas comment j'en suis arrivée à raconter ça, mais ça fait du bien. J'en parle à personne...
Et donc mon alimentation est beaucoup moins riche que le programme prévu par le site. En gros, quand je vivais chez ma grand mère et que je paisais 65 kilos, je mangeais:
- matin: Un bol de spécial K avec du lait que je ne buvais pas (juste pour que ce soit moins fade) + un thé ceylan avec du citron et une sucrette canderel
- midi et soir: viande maigre+légume à volonté + 3 cuillères à soupe de féculent (optionnel)+ un fruit + une cuillère à soupe en tout d'huile d'olive OU de la crême 3 % de matière grasse OU une noisette de beurre.
- Goûter:une pomme, ou un fruit de saison, un thé avec du lait écremé en poudre
Voilà, quelque fois je faisais des équarts, je mangeais aussi très souvent du chocolat! Mais assez noir quand même. Je buvais pas mal de coca light aussi, je prennais du fromage à la place de la viande si vraiment j'en voulais... Mais tout ça avec plaisir. Et en un an, j'avais perdu 10 kilo. Je trouve que je mangeais moins que ce qui est prévu dans le régime d'ajourd'hui.com alors je pense qu'il ne m'est pas adapté, donc je vais m'en tenir à ce que je viens de vous dire! Tout ça à combiner avec un programme de fitness que je me suis forgée avec mes différents cours de danse, avec des info glanées sur le net et chez les copines.
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