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Bonjour !
Blog de punkyline
aide blog-
Ma première fiche d'aliments! publié le 27/05/2008 à 20:56
Voilà ma première fiche. Je faisais 81 kilos pour 1m71 il y a deux semaines, puis j'ai entamé le régime scarsdale, et à la fin des deux semaines obligatoires, je fais maintenant 78 kilos... Encore 10 à perdre! J'entre dans la phase de stabilisation, et j'ai donc réintroduit des aliments auquels je n'avais plus le droit, mais en faible quantité: la semoule par exemple... Mais je me sens ballonnée, mon estomac a été privé de presque tout féculent depuis deux semaines et ça ne lui plait pas qu'on le lui en redonne! J'ai sensiblement moins faim qu'avant, tant mieux!! Mon but est de continuer un régime, ou plutôt un réequilibrage alimentaire pour perdre dans la durée et rester mince... Voilà les filles, n'hésitez pas à me contacter, et bon courage à toutes! J'attaque le régime du site lundi si leurs repas me paraissent bien!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse , Pain complet Déjeuner : Bifteck de boeuf , Couscous (semoule cuite) , Tomate (fruit) Dîner : Colin ou merlu, Haricot vert , Tomate (fruit) , Yaourt aux fruits (0% MG), Melon Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1005 kcal (0) commentaires
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