Voilà les vacances sont finies..... si on peut appeler cela des vacances (lol) Maintenant, je retournes dans les chiffres

1+1 = ça fait combien déjà ?

au moins je n'aurais plus de peinture sur moi pour l'instant

et pour me détendre je ferais de temps en temps des petits passages sur le site

bisou

titre bidon..... mais bon beaucoup de choses à dire

hier deuxième heure de Bodyattack, j'ai tenu sans peine, façon de dire, 40 minutes, car quand on sort d'un tel cours, on est trempé de chez trempé....

Biensûr j'ai continué, car on n'a pas le droit de s'arrêter.... le coach quand il voit que tu ralentis, dit "option" et il te trouve un mouvement un peu moins dur.

Autrement les travaux.............ah ces travaux, j'ai fini le plafond, contente de moi. puis j'ai fait le ménage.., j'aére pour que tout séche, mon mari se met de nouveau à poncer... et vlan de nouveau de la poussière partout.

lundi le boulot, j'ai pas envie.... mais vraiment pas envie...

Je suis tellement impressionnée par vos résultats les filles et la façon de me suivre, la façon dont on est soudé que je suis dans l'obligation de le montrer à toutes

et encore :

BRAVO LES FILLES

alors ce soir ça y est, j'ai fait ma première heure de Bodyattack....

une heure, disons que j'ai tenue 20 minutes sans problème, et puis après j'ai essayé de suivre tant bien que mal. Et oui le coach nous a dit de ne pas nous arrêter.... j'en suis sortie rouge de rouge, on aurait cru une pivoine. lol

Autrement le week-end, sortie donc j'ai craquée.... sur une petite flamme, cela aurait été raisonnable si je m'étais arrêtais là et non des churros et 2 guimaumes au chocolat

Cela m'a fait un bien fou

j'essaye de passer sur tout les blogs de chaque personne qui figurent dans mes amies. j'ai beaucoup de Copines (j'utilise ce qualificatif pour diférencier les filles qui font la même chose pour moi par rapport amies utiliser par le site), à celles-ci je fait un énorme bisou

aux autres, je leur dis que je vais venir les voir moins souvent, car je préfère soutenir celles qui me soutiennent et oublier les autres.

Mais ce petit message va-t-il être lu que par mes copines ?

Ma fille vient de rentrer du boulot .... première chose que je lui dis "ce soir on va au sport ?"

Elle me réponds à non, j'ai trop mal aux jambes.. Je fais la maligne, car quand je monte, ou que je descends les escaliers, j'ai de petites douleurs, et mon popotin je ne vous dis même pas..... Alors ce soir ce ne sera que WII

Coucou les filles,

Alors vous attentiez toutes de savoir, donc hier

1 heure de CAF (cuisses, abdos, fessiers) super, un peu dur vers la fin, mais j'ai tenue le coup.

puis 1 heure de Bodybalance, j'aime moins et je pense que je n'y retournerais pas (je voulais voir comment c'était à travers la porte, elle est vitrée, et le prof m'a dit d'entrer.... )

j'ai voulue partir en plein cours, mais ma fille m'a dit "on a commencé, maintenant on fini) Qu'elle ardeur, elle a par moment, je n'en reviens pas, surtout que pendant l'heure de CAF, elle a souffert. Et en rentrant, vous savez ce qu'elle a fait ? et bien elle est partie jouer au basket....

Alors ce soir ira-t-on au sport ? Surtout que ce soir c'est Bodyattack

et oui, ce soir c'est plus cool que prévu

une 1 heure de CAF

Fiche activité - Cuisses Abdos-Fessiers (CAF)

Avec ma fille, hier, nous sommes allez nous inscrire dans un club de sport

voilà ce que l'on devrait faire, perte assuré de 800 à 1000 calories pour l'heure

va-t-on tenir le coup?

 BON VERDICT MERCREDI SOIR

OU JEUDI SI JE SUIS TROP CREVEE LOL

en attendant je vais faire un peu de tapis

"Manger" quelques calories

 résultat de mon sport d'aujourd'hui 5km500 en 60 minutes

maintenant je vais prendre une bonne douche

oui, je suis en vacances, mais en plein dans les travaux, on change la cuisine de place (on crée une nouvelle pièce à coté de la veranda) ma maison est dans un état, je ne vous dit pas..

ET en plus hier soir, ma fille ainée descend en criant il y a de l'eau qui coule dans ma chambre, ma mari monte sur sa chambre, le toit fuit, il me dit il va falloir refaire la deuxième partie du toi.... j'en ai marre des travaux, je fous tout mon frique dans cette barraque, jamais tranquille.

en plus je reprends du poids 300 grammes en plus.... GRGR, je suis démoralisée